Otè: Carl Weaver
Dat Kreyasyon An: 21 Fevriye 2021
Mete Dat: 20 Me 2025
Anonim
Resèt Burger ki an sante pou Jounen jwèt la - Fòmil
Resèt Burger ki an sante pou Jounen jwèt la - Fòmil

Kontan

Enkyete w sou efè a nan manje foutbòl sou rejim alimantè ou ak objektif kondisyon fizik? Anbourger yo se yon tolerans, pou asire w, men yo pa gen yo dwe yon kalori-chaje, rejim alimantè. An reyalite, kèk ti echanj te kapab bay ou ale-a yon VPN konplè. Dènyèman, nou te pale ak chef ki an sante ak rèstorateur Franklin Becker nan Blue Moon Burger Bash Blue Moon Burger Bash Food Network New York City Wine & Food e nou te mande l pi bon konsèy pou bay anbourger yon tòde an sante. Tcheke konsèy tèt li, anba a.

1. Repanse pen an. Olye de bonm pen an gonfle, blan (ak kalori ak vid ki chaje), Becker sijere lè l sèvi avèk yon vlope diri oswa yon tortilla mayi. "Men, si ou reyèlman bzwen ki pen, asire w ke li nan yon sèl antye-ble," li te di. Ou ka eseye tou leti oswa fèy chou, oswa tou senpleman manje Burger ou louvri-fè fas a pou konsève pou glusid ak kalori.


2. Foss fwomaj la. Si ou te gen bon kalite vyann, toppings enteresan legim, ak kondiman etonan, ou pa pral menm manke li. Ak nan apeprè 100 kalori pou chak tranch, sa a se yon fason pou konsève pou pi gwo kalori. Manke teksti ki baze sou grès? Becker di ke li renmen ajoute zaboka nan asyèt lè yo bezwen yon eleman teksti krèm-ankò-sante.

3. Ajoute nan legim gou. Youn ke Becker rekòmande: zonyon karamelize. Lè yo ap kwit tou dousman sou chalè ki ba, zonyon jwenn super-dous epi yo gen yon gou konsantre.

Revizyon pou

Piblisite

Asire Ou Gade

Tès Kilti Bakteri

Tès Kilti Bakteri

Bakteri yo e yon gwo gwoup yon èl- elil ògani . Yo ka viv ou diferan kote nan kò a. Gen kèk kalite bakteri ki inofan if o wa menm benefi ye. Lòt moun ka lakòz enfek yon a...
Vazektomi

Vazektomi

Yon vazèktomi e opera yon nan koupe vaz deferan yo. a yo e tib yo ki pote yon e pèm oti nan tè tikul nan urèt la. Apre yon vazèktomi, e pèm pa ka depla e oti nan tè ...