Got grate, po sèk?

Kontan

• Revizyon pou

Reyalite debaz yo

Kouch ekstèn nan po (strat korneum) ki konpoze de selil aliyen ak lipid, ki fòme yon baryè pwoteksyon, kenbe po mou. Men, faktè ekstèn (netwayan piman bouk, chofaj andedan kay la, ak sèk, move tan frèt) ka dezabiye yo, sa ki pèmèt imidite yo sove ak kite nan alèrjèn (sibstans ki sou ki kapab enèvan tankou parfen, pousyè, ak bèt kay dander, nan non yon kèk). Tipikman, po ou jis vin sèk, men si ou gen alèji ki gen tandans, efè a se vin pi mal - febleman, irite po, oswa ekzema.

Kisa Pou Chèche

Ou ka gen ekzema si ou genyen:

> Yon istwa familyal nan kondisyon po a, opresyon, oswa lafyèv zèb menm alèrjèn yo deklanche tout twa, kidonk si youn nan paran ou gen opresyon, ou ta ka fini ak ekzema pito.

> Sèk, grate, plak kal ak ti anpoul kote komen yo enkli figi, po tèt, men, andedan koud, dèyè jenou yo, epi sou plant pye yo.

Solisyon senp

> Abòde pyas la ASAP Aplike yon krèm idrokortizon san preskripsyon de fwa pa jou pou jiska de semèn, oswa pran yon antihistamin tankou loratadine (Claritin) pou twa a senk jou.

> Chanje nan savon dou ak parfen-gratis netwayaj Yo pa pral irite po. Nou renmen Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1.40) ak Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; tou de nan famasi).

> Konsome manje ki gen anpil asid gra esansyèl Yo rekonèt pou kalme pwoblèm po enflamatwa, di Jaliman. Nwa, len, ak zaboka se bon sous. Oswa eseye yon sipleman chak jou nan lwil oliv primrose aswè (500 mg) oswa lwil pwason (1,800 mg).

> Pran tan pou w detann Etid yo montre yoga, meditasyon, ak mizik kalme ka soulaje sentòm yo epi redwi ensidan yo.

Estrateji ekspè

Si po a pa amelyore nan twa semèn apre sijesyon sa yo, gade yon dèrmatològ, konseye Debra Jaliman, M.D. Li ka preskri yon krèm esteroyid, ki pral fasilite gratèl ak enflamasyon rapid. Lòt preskripsyon gen ladan krèm imunomodulateur tankou Protopic oswa Elidel, ki siprime sistèm iminitè a, esansyèlman fèmen repons alèjik po a. > Liy anba a ègzema se fasil a trete, men pi long la ou rete tann fè fas ak li, vin pi mal la li pral jwenn, di Jaliman. "Kèk jou sou yon preskripsyon pouvwa ap tout sa ou bezwen kalme anmèdan fize-ups."

Revizyon pou