Poukisa yon fanm konsidere lapèch yon 'antrennman espirityèl'

Kontan

• Jwenn antrennman espirityèl ou
• Revizyon pou

Anroule nan yon pwason muskie vini ak yon royale batay. Rachèl Jager, 29, dekri ki jan ke lut se pi bon antrennman fizik ak mantal.

"Yo rele muskies pwason an nan 10,000 projet. Yo ap flotant men gwo, ak long, dan byen file. Isit la nan Midwès la, sa yo ki pi long pase 50 pous yo konsidere kòm pi gwo a nan gwo la. Se konsa, pandan y ap lapèch yon swa yon koup nan ete de sa, mwen te konnen nan chemen an liy mwen an te jerking difisil ke yon muskie te nan fen a, souke tèt li yo ka lach .. Li te santi tankou anroule nan yon machin, men mwen pa t 'sou bay moute.

Mwen ta dekouvri lapè absoli nan lapèch. Nan wikenn, konpayon mwen ak mwen ta tèt nan kabin nou an sou lak la nan Wisconsin pwason pou muskies, kanpe nan yon bato baskile pou 12 èdtan ak wit-ak-yon mwatye-pye branch nan men. Pifò moun pa gen andirans pou li. Men, antrennman espirityèl la te vrèman kote mwen te jwenn tèt mwen. Pou mwen, li nan kalite tankou konkeri distans ki long mwen kouri. Mwen pa panse a sèt mil yo plen; Mwen jis konsantre sou ti mòn lan devan m '. Avèk muskies, li nan pwochen an nan 10,000 projette.

Retounen sou bato a jou lannwit ete sa a, li te apochan minwi nan twazyèm jou lapèch nou an. Mwen te souke tankou muskie a tugged. Konpayon mwen te kontinye ofri bobine li nan, men mwen te konnen mwen te dwe fè sa pou tèt mwen. Nan moman sa a mwen te pote nan muskie a-yon plen 52 pous nan longè-mwen te kapab apèn kenbe l '. Men, nan moman sa a, mwen te santi pwòp tèt mwen pi fò. Epi li te tèlman otorize ke mwen pa t dòmi nan tout nwit sa a." (Ki gen rapò: Espò dlo sezon ou pral vle eseye ak 4 fanm ki kraze yo)

Pare eseye lapèch? Men kèk nan Kovèti pou ou pral bezwen.

• Peyi Pwason ou: Pote baton dwat la (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com)-ak Garnier (boutik nan muskytackleonline.com) pou travay la.
• Suit Up pou Solèy: Ou pral bezwen yon chemiz UPF 30 (Chemiz Bicomp LS Fi a, $ 80; simmsfishing.com) ak tout koulè polarize (Del Mar, $ 249; costadelmar.com) bat reyon yo ak ekla.

Jwenn antrennman espirityèl ou

Sèten kalite egzèsis ka pouse ou pa sèlman fizikman, men emosyonèlman ak espirityèlman tou, di Stephanie Ludwig, Ph.D., direktè a nan byennèt espirityèl nan Canyon Ranch nan Tucson, Arizona. Antrennman espirityèl yo gen tandans yo dwe ritm ki baze sou (kouri, naje, aviron) epi kite ou konsantre andedan sou sansasyon fizik la. (Ki gen rapò: Kijan Kouri Atantif Kapab Ede w Pase Anpechman Mantal.) "Eksperyans lan se youn nan santi w pwofondman vivan nan moman patikilye sa a," li di. Dekouvri ou.

Revizyon pou