Konbyen kilo mwen ka genyen nan gwosès ak marasa?
Kontan
Nan gwosès jimo, fanm pran alantou 10 a 18 kg, ki vle di ke yo gen 3 a 6 kg plis pase nan yon gwosès fetis sèl. Malgre ogmantasyon nan pran pwa, marasa yo ta dwe fèt ak yon mwayèn de 2.4 a 2.7 kg, pwa yon ti kras pi ba a 3 kg yo vle lè yo akouche yon ti bebe sèl.
Lè triple yo ansent, mwayèn ka total pwa a ta dwe 22 a 27 kg, e li enpòtan pou reyalize yon benefis nan 16 kg pa semèn 24th nan gwosès pou fè pou evite konplikasyon pou ti bebe, tankou pwa ki ba ak longè kout nan nesans. fèt.
Chak semèn Tablo pran pwa
Pran pwa chak semèn pandan gwosès pou marasa varye selon BMI fanm lan anvan gwosès, epi li varye jan yo montre nan tablo sa a:
| BMI | 0-20 semèn | 20-28 semèn | 28 semèn jouk livrezon |
| Low BMI | 0.57 a 0.79 kg / semèn | 0.68 a 0.79 kg / semèn | 0.57 kg / semèn |
| Nòmal BMI | 0.45 0.68 kg / semèn | 0.57 a 0.79 kg / semèn | 0.45 kg / semèn |
| Ki twò gwo | 0.45 a 0.57 kg / semèn | 0.45 0.68 kg / semèn | 0.45 kg / semèn |
| Obezite | 0.34 a 0.45 kg / semèn | 0.34 a 0.57 kg / semèn | 0.34 kg / semèn |
Pou chèche konnen ki sa BMI ou te ye anvan ou te vin ansent, antre nan done ou nan kalkilatris BMI nou an:
Danje pou pran pwa twòp
Malgre gen pran plis pwa pase nan yon gwosès fetis sèl, pandan gwosès ak marasa, yo dwe pran swen tou pou pa pran twòp pwa, menm jan li ogmante risk pou konplikasyon tankou:
- Pre-eklanpsi, ki se yon ogmantasyon nan san presyon;
- Dyabèt jestasyonèl;
- Bezwen livrezon sezaryèn;
- Youn nan ti bebe yo gen yon anpil plis pwa pase lòt la, oswa toude gen yon anpil nan pwa, ki mennen nan yon nesans trè twò bonè.
Se konsa, pou fè pou evite konplikasyon sa yo li enpòtan pou fè yon siveyans fèmen ak obstetrisyen la, ki moun ki pral endike si pran pwa a pou peryòd la jèstasyonèl se bon jan.
Chache konnen ki prekosyon yo ta dwe pran pandan gwosès la nan marasa.
Rekòmandasyon Nou An
Fè kafe ou pi bon gou!