Otè: Roger Morrison
Dat Kreyasyon An: 28 Septanm 2021
Mete Dat: 1 Avril 2025
Anonim
Pèdi pwa ak L-Carnitine - Sante
Pèdi pwa ak L-Carnitine - Sante

Kontan

L-Carnitine ka pèdi pwa paske li se yon sibstans ki ede kò a transpòte grès nan mitokondri a nan selil yo, ki se kote grès yo boule ak transfòme an enèji ki nesesè pou fonksyone nan kò a.

Se konsa, itilize nan L-Carnitine, nan adisyon a ede pèdi pwa, ogmante nivo enèji, amelyore pèfòmans nan fòmasyon ak andirans.

Sibstans sa a ka jwenn natirèlman nan pwodwi letye ak vyann, espesyalman nan vyann wouj, osi byen ke nan zaboka oswa plant soya, kwake nan pi piti kantite.

Lè yo sèvi ak sipleman

Sipleman L-Carnitine yo sitou endike pou moun ki swiv alimantasyon vejetaryen, sepandan yo ka itilize pa tout moun pou ogmante nivo sibstans sa a nan kò a ak potansye boule grès.


Gen kèk nan mak prensipal sa a ki kalite sipleman yo se:

  • Inivèsèl;
  • IntegralMedica;
  • Atlhetica Evolisyon;
  • Midway
  • NeoNutri.

Sipleman sa yo ka vann nan fòm kapsil oswa siwo ak diferan kalite gou.

Ki jan yo pran

Dòz la rekòmande nan L-Carnitine se 2 a 6 gram chak jou, pou 6 mwa, epi yo ta dwe gide pa yon doktè oswa nitrisyonis selon pwa ak nivo nan aktivite fizik.

Ideyal la se pran sipleman an nan maten an oswa anvan fòmasyon, kòm li nesesè fè egzèsis pou kò a sèvi ak sibstans la byen.

Efè segondè prensipal la

Nan pifò ka yo, itilize nan L-Carnitine pa gen okenn efè negatif, sepandan lè yo itilize nan depase oswa pou peryòd trè long, kè plen, kranp nan vant, vomisman oswa dyare, pou egzanp, ka parèt.

Tcheke tou yon lis 5 sipleman pèdi pwa pi vit.

Popilè Sou Sit La

Sistèm miskilè: klasifikasyon ak kalite misk

Sistèm miskilè: klasifikasyon ak kalite misk

i tèm nan mi kilè kore ponn ak mete nan mi k prezan nan kò a ki pèmèt mouvman yo yo dwe te pote oti, menm jan tou garanti pwè tan , e tabiliza yon an ak ipò nan k&#...
Kornografi topografi (keratoskopi): ki sa li ye ak kijan li fè

Kornografi topografi (keratoskopi): ki sa li ye ak kijan li fè

Kerato kopi, ki rele tou topografi korn o wa topografi korn, e yon egzamen oftalmolojik ki lajman itilize nan dyagno tik keratokon, ki e yon maladi dejeneratif ki karakterize pa deformation korn, ki f...