Efè segondè ak kontr nan Melatonin

Kontan

• Efè segondè ki pi komen
• Kontr pou Melatonin
• Ki jan yo pran Melatonin

Melatonin se yon òmòn natirèlman ki te pwodwi pa kò a, men li ka jwenn nan fòm lan nan yon sipleman manje oswa medikaman amelyore kalite dòmi.

Malgre ke li se yon sibstans ki tou prezan nan kò a, pran medikaman oswa sipleman ki gen Melatonin ka lakòz kèk efè segondè, ki se ra, men ki gen pwobabilite ki rive ogmante ak kantite lajan an nan Melatonin ki vale.

Efè segondè ki pi komen

Melatonin jeneralman byen tolere ak efè segondè ki ka rive pandan tretman yo ra anpil. Sepandan, byenke li estraòdinè, li ka rive:

• Fatig ak dòmi twòp;
• Mank konsantrasyon;
• Vin pi grav nan depresyon;
• Maltèt ak migrèn;
• Doulè nan vant ak dyare;
• Iritabilite, nève, enkyetid ak ajitasyon;
• Lensomni;
• Rèv nòmal;
• Toudisman;
• Tansyon wo;
• Brûlures;
• Chank chank ak bouch sèk;
• Hyperbilirubinemia;
• Dèrmatit, gratèl ak po sèk ak grate;
• Swe lannwit;
• Doulè nan pwatrin lan ak ekstremite;
• Sentòm menopoz;
• Prezans sik ak pwoteyin nan pipi a;
• Modifikasyon nan fonksyon fwa;
• Pran pwa.

Entansite efè segondè yo pral depann de kantite melatonin vale. Pi wo a dòz la, gen plis chans a ou ap soufri nan nenpòt nan efè segondè sa yo.

Kontr pou Melatonin

Malgre ke Melatonin se jeneralman yon sibstans ki byen tolere, li pa ta dwe itilize pandan gwosès ak bay tete oswa nan moun ki fè alèji ak nenpòt nan eleman yo nan grenn yo.

Anplis de sa, li ta dwe remake ke gen plizyè fòmilasyon diferan ak dòz Melatonin, ak gout ke yo te plis rekòmande pou ti bebe ak timoun ak tablèt pou granmoun, lèt la ke yo te kontr nan timoun yo. Anplis de sa, dòz ki pi gran pase 1mg pou chak jou nan Melatonin, yo ta dwe sèlman administre si doktè a preskri, depi apre dòz la, gen yon pi gwo risk pou efè segondè yo.

Melatonin ka lakòz somnolans, kidonk moun ki gen sentòm sa a ta dwe evite opere machin oswa kondwi machin yo.

Ki jan yo pran Melatonin

Sipleman Melatonin yo ta dwe endike pa doktè a, epi yo itilize li anjeneral rekòmande nan ka lensomni, move kalite dòmi, migrèn oswa menopoz, pou egzanp. Doktè a endike dòz Melatonin lan selon bi sipleman an.

Nan ka lensomni, pou egzanp, dòz la nòmalman endike pa doktè a se 1 a 2 mg Melatonin, yon fwa chak jou, apeprè 1 a 2 èdtan anvan yo dòmi ak apre yo fin manje. Dòz ki pi ba nan 800 mikrogram parèt pa gen okenn efè ak dòz ki pi gran pase 5 mg yo ta dwe itilize ak prekosyon. Aprann ki jan yo pran Melatonin.

Nan ka ti bebe ak timoun, dòz la rekòmande se 1mg, administre nan gout, nan mitan lannwit.