Remèd natirèl pou po sèk pandan gwosès la

Kontan

• Idrat nan makèt la
• Melanje pwòp savon ou
• Eseye yogout
• Pran yon beny lèt
• Limite tan douch ou
• Èske mwen ta dwe konsène sou po sèk mwen an?

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Po ou pandan gwosès la

Po ou pral sibi anpil chanjman pandan gwosès la. Mak detire kòmanse fòme sou vant ou. Yon ogmantasyon nan pwodiksyon san fè po ou kòmanse lumineux. Sekresyon lwil depase ka lakòz levasyon ak akne. Epi ou ka fè eksperyans tou po sèk.

Li komen pou fanm ansent yo gen po sèk pandan gwosès la. Chanjman òmòn lakòz po ou pèdi elastisite ak imidite jan li detire ak ranfòse akomode yon vant k ap grandi. Sa ka mennen nan po pike, demanjezon, oswa lòt sentòm ki souvan asosye avèk po sèk.

Pifò fanm fè eksperyans sèk, po grate nan zòn nan vant. Men, kèk fanm ansent pral santi tou demanjezon nan zòn ki gen ladan:

• kwis
• tete
• bra

Pandan twazyèm trimès la, kèk fanm ansent ka devlope boul wouj grate sou vant yo.

Si w ap fè eksperyans po sèk, isit la gen kèk remèd natirèl ede po ou santi ou idrate.

Idrat nan makèt la

Gen kèk pwodwi ou achte kòm engredyan resèt ka double kòm idratan. Lwil oliv ak lwil kokoye bay imidite entans sou po a epi yo plen ak antioksidan. Ou sèlman bezwen yon koup la ti gout fwote sou po ou pou lwil yo nan travay. Eseye aplike sou po mouye pou evite yon santiman gra.

Bè Shea ak [Link afilye: bè kakawo yo tou gwo altènativ natirèl nan idratan famasi. Menm si bè kakawo se manjab, ou ta dwe evite manje nenpòt pwodwi ki fèt pou aplikasyon aktualite.

Melanje pwòp savon ou

Rete lwen lave kò ak savon ki gen alkòl piman bouk, parfen, oswa koloran, ki ka enèvan sou po an. Olye de sa, eseye melanje 1 pati vinèg pòm sidr ak 2 pati dlo pou yon netwayaj natirèl ki ka retabli nivo pH po ou ak soulaje po sèk.

Ou kapab tou melanje lwil kokoye idratan, siwo myèl anvan tout koreksyon, ak savon likid Castile fè savon beny endijèn. Sa a ap kite po ou santi ou douser pase tout tan. Men, pa ale pi lwen sou konbyen lajan ou aplike. Jis itilize ase yo retire pousyè tè ak lwil oliv. Ou pa janm vle twò chaje po ou ak pwodwi.

Eseye yogout

Yogout se moun rich nan asid laktik ak pwoteyin. Yo ede dezentoksike ak idrat po ou. Yo menm tou yo ede retire selil po mouri, sere boulon porositë, epi fè ou gade pi piti pa diminye aparans nan liy amann.

Massage yon kouch mens yogout plenn nan po ou ak pwent dwèt ou epi kite li sou pou de oswa twa minit. Geri avèk dlo tyèd epi sèk avèk yon sèvyèt.

Pran yon beny lèt

Ben Lèt se yon lòt solisyon ki baze sou letye ki ka kalme po sèk. Tankou yogout, asid laktik natirèl nan lèt ka elimine selil po mouri ak idrat po.

Pou fè yon beny lèt endijèn, konbine 2 tas lèt an poud antye, 1/2 tas mayi, ak 1/2 tas soda boulanjri. Vide tout melanj lan nan dlo beny lan. Si ou se vejetalyen, ou ka itilize diri, soya, oswa lèt kokoye olye.

Asosyasyon Gwosès Ameriken fòtman sijere ke dlo beny ta dwe cho olye ke cho, e ke fanm ansent limite tan yo nan beny lan a 10 minit oswa mwens.

Limite tan douch ou

Epitou, pase twòp tan nan yon douch cho ka siye pou po ou. Dlo cho ka dezabiye lwil natirèl po ou. Eseye itilize sèlman dlo tyèd, epi limite tan ou pou kenbe po ou idrate.

Èske mwen ta dwe konsène sou po sèk mwen an?

Akòz chanje nivo estwojèn, kèk demanjezon (espesyalman sou pla yo) se nòmal. Men, ale kay doktè a si ou santi gwo demanjezon sou men ak pye. Epitou, gade deyò pou sentòm ki gen ladan:

• pipi nwa
• fatig
• pèt apeti
• depresyon
• poupou ki gen koulè pal

Sa yo ka sentòm kolestaz intrahepatik nan gwosès (ICP). ICP se yon maladi fwa ki gen rapò ak gwosès ki afekte koule nòmal nan kòlè. Li ka danjere pou tibebe w la ak mennen nan akouchman oswa akouchman twò bonè.

Hormmòn gwosès chanje fonksyon an nan vezikulèr, sa ki lakòz koule kòlè ralanti oswa sispann. Sa ka mennen nan rasin asid kòlè ki gaye nan san an. Selon Fondasyon Ameriken Fwa, ICP afekte youn a de gwosès pou chak 1,000 Ozetazini. Kolestaz anjeneral disparèt nan kèk jou apre akouchman an.

Doktè w ta dwe evalye nenpòt nouvo chanjman po ki remake ak demanjezon an. Si ou remake blesi, tankou monte wouj sou vant ou oswa bò kote bouton vant ou, ou ta dwe di doktè ou. Yo ka anmezi pou trete ou ak yon krèm aktualite pou ede soulaje demanjezon ak iritasyon.