Fimen siga lakòz kansè epi li pa pi an sekirite pase sigarèt

Kontan

• Siga ak reyalite kansè
• Lòt efè segondè nan siga fimen
• Maladi poumon
• Maladi kè
• Dejwe
• Pwoblèm dantè
• Malfonksyònman erectile
• Enfètilite
• Fimen siga vs fimen sigarèt
• Sigarèt
• Siga
• Ki jan yo kite fimen
• Takeaway

Li se yon miskonsepsyon komen ki siga yo pi an sekirite pase sigarèt yo. Kontrèman ak kwayans popilè, siga yo pa pi an sekirite pase sigarèt yo. Yo aktyèlman pi danjere, menm pou moun ki pa fè espre respire.

Selon la, lafimen siga gen pwodui chimik toksik, ki lakòz kansè ki danjere pou fimè ak moun ki pa fimen. Yo ka pi toksik pase lafimen sigarèt.

Siga ak reyalite kansè

Siga yo pa brèch yon fimè lè li rive risk kansè. Pandan ke yo ka gou ak pran sant diferan, siga gen tabak, nikotin, ak lòt toksin ki lakòz kansè tankou sigarèt fè.

An reyalite, siga ak lafimen siga gen konsantrasyon ki pi wo nan sèten pwodwi chimik kansè ki lakòz pase sigarèt.

Lafimen siga te montre ogmante risk pou kansè nan fimè ak nan moun ki ekspoze a lafimen dezyèm men ak twazyèm.

Men kèk plis enfòmasyon sou siga ak kansè:

• Fimen siga siyifikativman ogmante risk ou genyen pou kansè nan larenks (bwat vwa), èzofaj, poumon, ak kavite oral, ki gen ladan bouch la, lang, ak gòj.
• Si ou fimen siga, ou gen 4 a 10 fwa risk pou yo mouri nan kansè nan bouch, larenj, oswa èzofaj konpare ak yon nonsmoker.
• Lafimen siga gen pi wo nivo kansè ki lakòz nitrosamin pase lafimen sigarèt.
• Gen plis goudwon ​​ki lakòz kansè nan siga pase sigarèt.
• Jis tankou sigarèt, siga yo plis ou fimen, pi gwo a risk ou pou kansè.
• Fimen siga tou te lye a yon pi gwo risk pou plizyè lòt kalite kansè, ki gen ladan:
  • pankreyas
  • ren
  • blad pipi
  • vant
  • kolorektal
  • kòl matris
  • fwa
  • lesemi myeloid

Lòt efè segondè nan siga fimen

Lafimen tabak gen plis pase 4,000 pwodwi chimik. Nan pwodui chimik sa yo, omwen 50 yo kansè epi 250 yo danjere nan lòt fason.

Fimen siga ka lakòz yon kantite efè segondè ak siyifikativman ogmante risk ou pou lòt pwoblèm sante.

Sa ki anba la yo se lòt efè sou sante nan fimen:

Maladi poumon

Fimen pwodwi tabak, ki gen ladan siga, ogmante risk ou pou maladi poumon, ki gen ladan maladi kwonik obstriktif poumon (COPD). COPD gen ladan bwonchit kwonik ak anfizèm.

COPD se katriyèm kòz lanmò Ozetazini. Fimen lakòz apeprè 80 pousan nan tout ka COPD.

Fimen gen plis chans pou yo mouri nan COPD pase moun ki pa fimè.

Fimen siga ak lafimen dezyèm men kapab tou deklanche yon atak opresyon ak vin pi mal sentòm nan moun ki gen opresyon.

Maladi kè

Lafimen tabak domaje kè ak veso sangen yo. Sa a ogmante risk ou pou maladi kè, atak kè, ak konjesyon serebral.

Fimen se yon gwo faktè risk nan maladi atè periferik (PAD), nan ki plak bati nan atè yo. Sa ka lakòz:

• tansyon wo
• redwi andirans
• pi gwo risk pou yo periferik maladi vaskilè (PVD)
• boul nan san

Dejwe

Fimen siga ka mennen nan dejwe. Menm si ou pa fè espre respire, nikotin ka toujou jwenn nan poumon ou yo epi yo dwe absòbe nan pawa a nan bouch ou.

Nikotin se pwodui chimik prensipal depandans nan tabak. Li lakòz yon prese nan adrenalin ak deklannche yon ogmantasyon nan dopamine lè absòbe nan san ou oswa respire. Dopamine se yon nerotransmeteur ki enplike nan rekonpans ak plezi.

Tout pwodwi tabak, ki gen ladan siga e menm tabak san lafimen, ka mennen nan yon tabak fizik ak sikolojik ak dejwe nikotin.

Pwoblèm dantè

Fimen siga pa sèlman ogmante risk ou pou kansè nan bouch. Anpil lòt pwoblèm sante dantè ka leve, ki gen ladan maladi jansiv.

Pwodwi tabak yo ka:

• domaje tisi jansiv
• dan tach
• lakòz jansiv retrè
• lakòz move souf
• lakòz tartr ak rasanbleman plak
• ogmante sansiblite nan cho ak frèt
• ralanti gerizon apre travay dantè

Malfonksyònman erectile

Fimen domaje atè yo, sa ki ka entèfere ak sikilasyon san nan pati gason yo. Fimen ogmante risk ou genyen pou malfonksyònman erectile e li te lye nan fèblès seksyèl nan gason.

Enfètilite

Fimen afekte tou de gason ak fi repwodiksyon. Li ogmante risk pou yo lakòz, mal espèm ak entèfere ak kapasite nan vin ansent.

Nan gwosès, tabak ogmante risk pou:

• gwosès ektopik
• foskouch ak mortinatalite
• domaj nesans
• absòpsyon placenta

Fimen siga vs fimen sigarèt

Fimen siga ak fimen sigarèt pa ka egzakteman menm, men diferans ki genyen ant de la ka sipriz ou.

Sigarèt

Tout sigarèt yo jeneralman inifòm nan gwosè. Chak gen mwens pase 1 gram tabak.

Sigarèt yo te fè nan Etazini yo te fè soti nan melanj divès kalite tabak unfermented ak vlope ak papye. Yon sigarèt pran apeprè 10 minit pou fimen.

Siga

Pifò siga yo te fè nan yon sèl kalite tabak ki nan lè-geri ak fèrmante ak vlope nan yon pakè tabak. Yo vini nan diferan fòm ak gwosè. Yon siga gen ant 1 ak 20 gram tabak.

Isit la nan yon pann rapid nan diferan kalite siga yo:

• Gwo siga ka mezire plis pase 7 pous nan longè epi genyen 5 a 20 gram tabak. Gwo siga ka pran soti nan youn a de zè de tan fimen. Siga Premium pafwa gen ekivalan a nan yon pake tout sigarèt.
• Sigarèt yo se yon kalite ki pi piti nan siga men pi gwo pase siga ti kras. Chak sigarèt gen anviwon 3 gram tabak.
• Ti siga yo menm fòm ak gwosè tankou sigarèt ak pake menm jan an, anjeneral, ak 20 pou chak pake. Gen kèk ki gen filtè, ki fè yo plis chans yo dwe respire. Yon ti siga gen anviwon 1 gram tabak.

Ki jan yo kite fimen

Pa gen pwoblèm konbyen tan ou te fimen siga, kite se pa fasil, men se toujou posib. Benefis sante kite fimen kòmanse prèske imedyatman, sa ki fè kite fimen vo efò sa a.

Premye etap la ap pran desizyon an kite fimen. Anpil moun jwenn planifikasyon ak davwa ke yon dat kite fimen se itil.

Sa te di, tout moun diferan. Ou ka bezwen eseye diferan apwòch pou jwenn sa ki pi bon pou ou.

Genyen yon kantite resous gratis ki disponib pou ede ou kite fimen tou. Konsidere rele liy nasyonal ameriken an nan 800-QUIT-NOW oswa telechaje yon app.

Ou ka pale tou ak yon founisè swen sante. Yo ka ede ou vini ak yon plan epi rekòmande zouti pou ede ou kite fimen. Sa ka gen ladan ranplasman nikotin, medikaman, oswa terapi altène.

Takeaway

Pa gen okenn fòm tabak san danje. Siga yo pa yon altènativ an sante ak sigarèt. Siga, menm jan ak tout pwodwi tabak, lakòz kansè. Fimen siga tou mete ou ak moun ki bò kote ou nan risk pou anpil lòt pwoblèm sante.

Yon founisè swen sante ka travay avèk ou pou vini ak yon plan pou kite fimen ak amelyore sante ou.