Pasty rejim alimantè: ki sa li ye, ki jan fè li ak meni

Kontan

• Bannann smoothie

Rejim alimantè a gen yon konsistans mou ak, Se poutèt sa, li endike, sitou, apre operasyon nan sistèm dijestif la, tankou gastroplasty oswa operasyon baryatrik, pou egzanp. Anplis de sa, rejim alimantè sa a fasilite pwosesis dijesyon an antye paske li diminye efò nan trip la pou dijere manje.

Anplis de ka nan operasyon, rejim alimantè sa a tou yo itilize nan pasyan ki gen difikilte nan moulen oswa vale manje akòz enflamasyon oswa maleng nan bouch la, pou sèvi ak pwotèz dantè, grav reta mantal oswa nan ka a nan maladi tankou sklewoz lateral amyotwofik ( ALS), pou egzanp.

Kite sou presyon an pou 8 minit epi retire li. Apre ou fin louvri chodyè a, retire legim yo ak bouyon an epi bat nan yon blenndè pou 2 minit.
Nan yon chodyè, sote tete poul la ak sèl nan gou, lwil oliv ak zonyon. Vide bouyon an sou poul la ak brase byen, etenn chalè a ak soupoudre yon sant vèt sou tèt. Si sa nesesè, bat melanj poul la nan yon blenndè tou. Lè sa a, sèvi ak fwomaj griye (si ou vle).

Bannann smoothie

Ka smoothie la bannann dwe itilize kòm yon ti goute frèt ak entérésan, ki tou touye bzwen pou bagay dous.

Engredyan:

• 1 tranch mango
• 1 bokal yogout plenn
• 1 tranch fig jele
• 1 gwo kiyè siwo myèl

Mòd Preparasyon:

Retire bannann lan nan frizè a epi kite glas la pèdi pou apeprè 10 a 15 minit, oswa mete tranch yo nan frizè nan mikwo ond lan pou 15 segonn, fè li pi fasil bat. Bat tout engredyan yo nan yon blenndè oswa avèk mixer men an.