Rejim Exocrine ensifizans pankreyas

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Manje pou manje
• Manje yon rejim alimantè ki varye
• Chache manje minim trete
• Rete idrate
• Planifye davans
• EPI ak grès
• Manje pou evite
• Manje ki rich ak fib
• Alkòl
• Evite manje gwo manje
• Sipleman
• Konsilte avèk yon dyetetist
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Exocrine ensifizans pankreyas (EPI) rive lè pankreyas la pa fè oswa lage ase nan anzim ki nesesè yo kraze manje ak absòbe eleman nitritif.

Si ou gen EPI, n ap kalkile sou sa yo manje ka difisil. Ou bezwen asire w ke ou ap resevwa ase eleman nitritif ak vitamin, men ou bezwen tou pou fè pou evite manje ki irite aparèy dijestif ou.

Anplis de sa, gen kèk kondisyon ki asosye ak EPI, tankou fibwoz sistik, maladi Crohn, maladi selyak, ak dyabèt, gen lòt kondisyon espesyal dyetetik.

Erezman, yon rejim balanse konbine avèk terapi ranplasman anzim ka ede fasilite sentòm ou yo ak amelyore kalite lavi ou.

Men kèk konsèy ak rekòmandasyon kenbe nan tèt ou si ou gen EPI.

Manje pou manje

Manje yon rejim alimantè ki varye

Depi kò ou gen difikilte pou absòbe eleman nitritif, li nan siplemantè enpòtan ke ou chwazi pou ou manje ak yon melanj balanse nan:

• pwoteyin
• idrat kabòn
• grès

Yon rejim alimantè moun rich nan legim ak fwi se yon bon kote yo kòmanse.

Chache manje minim trete

Kwit manje nan grafouyen pral ede w evite manje trete ak manje gwo twou san fon fri, ki souvan gen lwil idrogenated ki pral difisil pou ou pou w dijere.

Rete idrate

Bwè ase dlo ap ede sistèm dijestif ou a mache byen. Si ou gen dyare ki te koze pa EPI, li pral tou anpeche dezidratasyon.

Planifye davans

Planifye davans pou manje ak ti goute sou ale a pral fè li pi fasil pou fè pou evite manje ki agrave sistèm dijestif ou an.

EPI ak grès

Nan tan lontan, doktè ke moun ki gen EPI manje yon rejim alimantè ki gen anpil grès. Sa a se pa ka a paske kò ou bezwen grès yo absòbe sèten vitamin.

Evite grès kapab tou fè pèdi pwa ki asosye ak EPI pi grav. Lè w ap pran sipleman anzim pèmèt pifò moun ki gen EPI manje yon rejim alimantè ki gen nivo nòmal, ki an sante grès.

Lè w ap chwazi manje, sonje se pa tout grès ki kreye egal. Asire w ke w ap resevwa ase grès esansyèl. Evite manje trè trete ak sa yo ki gen anpil grès trans, lwil idrogenated, ak grès satire.

Olye de sa gade pou manje ki gen:

• grès monounsature
• grès poliensature
• omega-3 asid gra

Lwil oliv, lwil pistach, nwa, grenn, ak pwason, tankou somon ak ton, tout gen grès ki an sante.

Manje pou evite

Manje ki rich ak fib

Pandan ke manje anpil fib tipikman ki asosye avèk yon rejim alimantè ki an sante, si ou gen EPI, twòp fib ka entèfere ak aktivite anzim yo.

Manje tankou diri mawon, lòj, pwa, ak lantiy yo pi wo nan fib. Sèten pen, ak kawòt yo pi ba nan fib.

Alkòl

Ane nan itilizasyon alkòl lou ka ogmante chans ou pou pankreatit ak EPI. Diminye chans ou genyen pou plis domaj pankreyas ou pa limite konsomasyon alkòl ou.

Limit alkòl rekòmande chak jou pou fanm yo se yon sèl bwè ak pou gason, li nan de bwason.

Evite manje gwo manje

Manje gwo manje fè sistèm dijestif ou a travay siplemantè. Ou gen mwens chans gen sentòm alèz nan EPI si ou manje ti pòsyon twa a senk fwa chak jou, kòm opoze a gen twa gwo manje.

Sipleman

Sèten vitamin yo pi difisil pou kò ou absòbe lè ou gen EPI. Li enpòtan pou pale ak doktè ou sou ki sipleman ki bon pou ou.

Doktè ou ka preskri vitamin D, A, E, ak K sipleman pou anpeche malnitrisyon. Sa yo ta dwe pran ak manje yo nan lòd pou yo pou yo absòbe byen.

Si w ap pran ranplasman anzim pou EPI ou, yo ta dwe tou pran pandan chak repa pou fè pou evite malnitrisyon ak lòt sentòm yo. Pale ak doktè ou si terapi ranplasman anzim pa ap travay.

Konsilte avèk yon dyetetist

Si ou gen kesyon sou rejim alimantè ou, konsidere konsiltasyon ak yon dyetetist ki anrejistre. Yo ka moutre ou ki jan yo kwit manje ki bon pou sante, abòdab ki travay pou bezwen dyetetik ou yo.

Si ou gen kondisyon ki gen rapò ak EPI, tankou dyabèt, fibwoz sistik, oswa maladi entesten enflamatwa, travay avèk yon dyetetist ka ede w jwenn yon plan repa ki adapte tout bezwen sante ou.

Takeaway la

Pandan ke konsèy sa yo sèvi kòm yon pwen depa, li enpòtan pou travay avèk doktè ou oswa yon dyetetik pou kreye yon plan ki adapte ak bezwen espesifik ou ak kondisyon yo.

Tout moun gen tolerans manje diferan. Si rejim alimantè ou pa ap travay pou ou, pale ak doktè ou oswa dyetetist sou lòt opsyon.