Otè: Louise Ward
Dat Kreyasyon An: 12 Fevriye 2021
Mete Dat: 17 Janvye 2025
Anonim
Tout Sa Ou Dwe Konnen Sou Sante Dantè ak Sante Oral - Sante
Tout Sa Ou Dwe Konnen Sou Sante Dantè ak Sante Oral - Sante

Kontan

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Sante dantè ak oral se yon pati esansyèl nan sante jeneral ou ak byennèt. Pòv ijyèn nan bouch ka mennen nan kavite dantè ak maladi jansiv, e li te tou lye nan maladi kè, kansè, ak dyabèt.

Kenbe dan ak jansiv an sante se yon angajman pou tout lavi. Pi bonè ou aprann bon abitid ijyèn nan bouch - tankou bwose, fil dantè, ak limite konsomasyon sik ou - pi fasil la li pral pou fè pou evite pwosedi koute chè dantè ak alontèm pwoblèm sante.

Enfòmasyon sou sante dantè ak bouch

Kavite dantè ak maladi jansiv yo trè komen. Dapre la:

  • ant 60 ak 90 pousan nan timoun lekòl yo gen omwen yon kavite dantè
  • prèske 100 pousan nan granmoun gen omwen yon kavite dantè
  • ant 15 ak 20 pousan nan granmoun ki gen laj 35 a 44 gen maladi jansiv grav
  • sou 30 pousan nan moun atravè mond lan ki gen laj 65 a 74 pa gen okenn dan natirèl kite
  • an pifò peyi, soti nan chak 100,000 moun, gen ant 1 ak 10 ka kansè nan bouch
  • chay la nan maladi oral se pi wo nan gwoup popilasyon pòv oswa defavorize

Gen anpil etap ou ka pran pou kenbe dan ou an sante. Pou egzanp, maladi dantè ak nan bouch ka redwi anpil pa:


  • bwose dan ou ak dantifris fliyò omwen de fwa pa jou
  • pase fil dan ou omwen yon fwa pa jou
  • diminye konsomasyon ou nan sik
  • manje yon rejim alimantè ki gen anpil fwi ak legim
  • evite pwodwi tabak
  • bwè dlo fliyò
  • chèche swen dantè pwofesyonèl

Sentòm pwoblèm dantè ak oral

Ou pa ta dwe rete tann jiskaske ou gen sentòm ale nan dantis ou. Ale nan dantis la de fwa nan yon ane pral anjeneral pèmèt yo trape yon pwoblèm anvan ou menm remake nenpòt ki sentòm yo.

Si ou fè eksperyans nenpòt nan siy avètisman sa yo nan pwoblèm sante dantè, ou ta dwe pran yon randevou pou wè dantis ou pi vit ke posib:

  • maladi ilsè, maleng, oswa zòn sansib nan bouch la ki pa pral geri apre yon semèn oswa de
  • senyen oswa jansiv anfle apre bwose oswa fil dantè
  • kwonik move souf
  • sansiblite toudenkou nan tanperati cho oswa frèt oswa bwason
  • doulè oswa mal dan
  • dan ki lach
  • jansiv retrè
  • doulè ak moulen oswa mòde
  • anfle nan figi a ak yon souflèt
  • klike sou machwè a
  • dan fann oswa kase
  • souvan bouch sèk

Si nenpòt nan sentòm sa yo akonpaye pa yon gwo lafyèv ak vizaj oswa kou anfle, ou ta dwe chèche tretman medikal ijans. Aprann plis bagay sou siy avètisman pwoblèm sante nan bouch yo.


Kòz maladi dantè ak nan bouch

Kavite oral ou kolekte tout kalite bakteri, viris, ak fongis. Kèk nan yo fè pati la, fè moute Flora nòmal nan bouch ou. Yo jeneralman inofansif nan ti kantite. Men, yon rejim alimantè ki gen anpil sik kreye kondisyon kote bakteri asid-pwodwi ka fleri. Asid sa a fonn emay dan ak lakòz kavite dantè.

Bakteri tou pre gumline ou boujonnen nan yon matris kolan ki rele plak. Plak akimile, redi, ak imigre desann longè dan ou si li pa retire regilyèman pa bwose ak fil dantè. Sa a ka anflame jansiv ou ak lakòz kondisyon li te ye tankou jenjivit.

Enflamasyon ogmante lakòz jansiv ou yo kòmanse rale lwen dan ou. Pwosesis sa a kreye pòch nan ki pi ka evantyèlman kolekte. Etap sa a ki pi avanse nan maladi jansiv yo rele parodontit.

Gen anpil faktè ki kontribye nan jenjivit ak parodontit, ki gen ladan:

  • fimen
  • pòv abitid bwose
  • souvan goute sou manje ki gen sik ak bwason
  • dyabèt
  • itilizasyon medikaman ki diminye kantite krache nan bouch la
  • istwa familyal, oswa jenetik
  • sèten enfeksyon, tankou VIH oswa SIDA
  • chanjman ormon nan fanm yo
  • rflu asid, oswa brûlures
  • vomisman souvan, akòz asid la

Dyagnostik maladi dantè ak nan bouch

Pifò pwoblèm dantè ak oral ka dyagnostike pandan yon egzamen dantè. Pandan yon egzamen, dantis ou pral byen enspekte ou:


  • dan
  • bouch
  • gòj
  • lang
  • machwè
  • machwè
  • kou

Dantis ou ta ka tape oswa grate nan dan ou ak divès kalite zouti oswa enstriman pou ede avèk yon dyagnostik. Yon teknisyen nan biwo dantis la pral pran radyografi dantè nan bouch ou, asire w ke ou jwenn yon imaj de chak nan dan ou. Asire ou ke ou di dantis ou si ou ansent. Fanm ki ansent pa ta dwe gen radyografi.

Ou ka itilize yon zouti ki rele yon sond pou mezire pòch jansiv ou. Ti chèf sa a ka di dantis ou si ou gen maladi jansiv oswa jansiv retrè. Nan yon bouch ki an sante, pwofondè pòch ki genyen ant dan yo anjeneral ant 1 ak 3 milimèt (mm). Nenpòt mezi ki pi wo pase sa ka vle di ou gen maladi jansiv.

Si dantis ou jwenn nenpòt ki boul nòmal, blesi, oswa kwasans nan bouch ou, yo ka fè yon byopsi jansiv. Pandan yon byopsi, yo retire yon ti moso tisi nan kwasans lan oswa lezyonèl la. Se echantiyon an Lè sa a, voye nan yon laboratwa pou egzamen anba yon mikwoskòp yo tcheke pou selil kansè.

Si yo sispèk kansè nan bouch, dantis ou ka bay lòd tou tès D pou wè si kansè a gaye. Tès yo ka gen ladan:

  • X-ray
  • MRI eskanè
  • CT eskanè
  • ndoskopi

Kalite maladi dantè ak bouch

Nou itilize dan nou yo ak bouch nou pou yon anpil, kidonk li pa etone ki jan anpil bagay ka ale mal sou tan, espesyalman si ou pa pran swen apwopriye nan dan ou. Pifò pwoblèm dantè ak bouch ka anpeche avèk bon ijyèn nan bouch. Ou pral gen anpil chans eksperyans omwen yon pwoblèm dantè pandan tout lavi ou.

Kavite

Kavite yo rele tou kari oswa dan pouri. Sa yo se zòn nan dan an ki te domaje pèmanan e yo ka menm gen twou nan yo. Kavite yo san patipri komen. Yo rive lè bakteri, manje, ak asid rad dan ou ak fòme yon plak. Asid la sou dan ou kòmanse manje lwen emay la ak Lè sa a dantin a kache, oswa tisi konjonktif. Apre yon tan, sa ka lakòz domaj pèmanan.

Maladi jansiv (jenjivit)

Maladi jansiv, ki rele tou jenjivit, se enflamasyon nan jansiv yo. Li nan anjeneral rezilta a nan plak bati sou dan ou akòz bwose pòv ak abitid fil dantè. Gingivit ka fè jansiv ou anfle ak senyen lè ou bwose oswa fil dantè. Gingivit ki pa trete ka mennen nan parodontit, yon enfeksyon ki pi grav.

Parodontit

Kòm parodontit ap pwogrese, enfeksyon an ka gaye nan machwè ou ak zo yo. Li kapab lakòz tou yon repons enflamatwa nan tout kò a.

Krake oswa kase dan yo

Yon dan ka krak oswa kraze nan yon aksidan nan bouch la, moulen manje difisil, oswa fanm k'ap pile dan yo nan mitan lannwit lan. Yon dan fann ka douloure anpil. Ou ta dwe vizite dantis ou touswit si ou te fann oswa kase yon dan.

Dan sansib

Si dan ou sansib, ou ka santi doulè oswa malèz apre ou fin manje oswa bwason frèt oswa cho.

Se sansiblite dan tou refere yo kòm "ipèrsansibilite dantin." Li pafwa rive tanporèman apre li te gen yon kanal rasin oswa yon ranpli. Li kapab tou rezilta nan:

  • maladi jansiv
  • jansiv retrè
  • yon dan fann
  • chire-desann fouraj oswa kouwòn

Gen kèk moun ki natirèlman gen dan sansib paske yo gen mens emaye.

Pifò nan tan an, dan natirèlman sansib ka trete avèk yon chanjman nan rejim ijyèn nan bouch ou chak jou. Gen mak espesifik nan dantifris ak rense bouch pou moun ki gen dan sansib.

Boutik pou dantifris ak rense bouch ki fèt pou moun ki gen dan sansib.

Kansè nan bouch

Kansè nan bouch gen ladan kansè nan:

  • jansiv
  • lang
  • bouch yo
  • yon souflèt
  • etaj nan bouch la
  • difisil ak mou palè

Yon dantis se nòmalman premye moun ki rekonèt kansè nan bouch. Itilizasyon tabak, tankou fimen ak moulen tabak, se pi gwo faktè risk pou kansè nan bouch.

Selon Fondasyon Kansè Oral (OCF), prèske 50,000 Ameriken pral dyagnostike ak kansè nan bouch ane sa a. An jeneral, pi bonè ke yo dyagnostike kansè nan bouch, pi bon an pespektiv.

Lyen ki genyen ant sante oral ak sante jeneral

Sante nan bouch te ogmante nan enpòtans nan dènye ane yo, menm jan chèchè yo te dekouvri yon koneksyon ant dekline sante nan bouch ak kache kondisyon sistemik. Li sanble ke yon bouch ki an sante ka ede w kenbe yon kò ki an sante. Dapre Mayo Klinik la, bakteri oral ak enflamasyon ka asosye avèk:

  • maladi kè
  • andokardit, oswa enflamasyon nan pawa a nan kè an
  • nesans twò bonè
  • ba pwa nesans

Bakteri ka gaye soti nan kavite oral ou nan san ou, sa ki lakòz enfeksyon andokardit. Endokardit enfektif se yon enfeksyon ki menase lavi nan valv kè ou. Dantis ou a ka sijere ou pran antibyotik kòm yon mezi prevantif anvan yo fè nenpòt pwosedi dantè ki ta ka deplase bakteri nan bouch ou.

Trete pwoblèm dantè ak nan bouch

Menm si ou te pran bon swen nan dan ou, ou pral toujou bezwen gen yon netwayaj pwofesyonèl de fwa nan yon ane pandan yon vizit woutin ak dantis ou. Dantis ou ap rekòmande lòt tretman si ou montre siy maladi jansiv, enfeksyon, oswa lòt pwoblèm.

Netwayaj

Yon netwayaj pwofesyonèl ka debarase m de nenpòt plak ou ka te manke pandan w ap bwose ak fil dantè. Li pral tou retire tartr. Netwayaj sa yo anjeneral fèt pa yon ijyenis dantè. Apre yo fin retire tout tartr la nan dan ou, ijyenis la pral sèvi ak yon bwòs dan ki gen anpil pouvwa pou bwose dan ou. Sa a se swiv pa fil dantè ak rense yo lave soti nenpòt ki debri.

Yon netwayaj gwo twou san fon ke yo rele tou dekale ak planifikasyon rasin. Li retire tartr anwo ak anba gumline a ki pa ka rive jwenn pandan yon netwayaj woutin.

Tretman fliyò

Apre yon netwayaj dantè, dantis ou ka aplike yon tretman fliyò pou ede konbat kavite yo. Fliyò se yon mineral ki rive natirèlman. Li ka ede ranfòse emay la nan dan ou epi fè yo plis fleksib nan bakteri ak asid.

Antibyotik

Si ou montre siy yon enfeksyon jansiv oswa ou gen yon absè dan ki gaye nan lòt dan oswa machwè ou, dantis ou ka preskri antibyotik ede debarase m de enfeksyon an. Antibyotik la ka nan fòm yon rense bouch, jèl, grenn oral, oswa kapsil. Topical jèl antibyotik ka aplike tou sou dan yo oswa jansiv pandan pwosedi chirijikal yo.

Plonbaj, kouwòn, ak selan

Yo itilize yon ranpli pou repare yon kavite, krak, oswa twou nan dan an. Dantis la pral premye sèvi ak yon egzèsis yo retire zòn nan domaje nan dan an ak Lè sa a ranpli twou a ak kèk materyèl, tankou amalgam oswa konpoze.

Yon kouwòn yo itilize si yon gwo pòsyon nan dan ou bezwen yo dwe retire oswa te kase koupe akòz yon aksidan. Gen de kalite kouwòn: yon kouwòn implant ki adapte sou yon implant, ak yon kouwòn regilye ki adapte sou yon dan natirèl. Tou de kalite kouwòn ranpli espas sa a kote dan natirèl ou te parèt.

Sele dantè yo se mens, kouch pwoteksyon ke yo mete sou dan yo dèyè, oswa molè, ede anpeche kavite. Dantis ou ka rekòmande yon selan pou pitit ou le pli vit ke yo jwenn molè premye yo, nan alantou laj sis, epi ankò lè yo jwenn dezyèm seri molè yo alantou laj 12. Selan yo fasil pou aplike epi konplètman san doulè.

Kanal rasin

Ou ta ka bezwen yon kanal rasin si dan pouri rive nan tout wout la andedan dan an nan nè a. Pandan yon kanal rasin, se nè a retire epi ranplase ak yon ranpli te fè nan yon materyèl biocompatible, anjeneral, yon konbinezon de yon materyèl ki tankou kawotchou yo rele gutta-pèch ak siman adezif.

Pwobyotik

Pwobyotik yo sitou li te ye pou wòl yo nan sante dijestif, men nouvo rechèch te montre ke bakteri ki an sante yo ka benefisye pou dan ou ak jansiv.

Pwobyotik yo te montre yo anpeche plak ak trete move souf. Yo menm tou yo ede yo anpeche kansè nan bouch ak diminye enflamasyon nan maladi jansiv.

Pandan ke gwo esè klinik yo toujou bezwen pwouve efikasite yo, rezilta nan dat yo te pwomèt. Ou ka pran yon sipleman probyotik oswa manje manje ki gen anpil bakteri benefisye, tankou yogout, kefir, ak kimchi. Lòt manje probyotik popilè gen ladan choukrout, tanp, ak miso.

Chanje abitid chak jou

Kenbe bouch ou an sante se yon angajman chak jou. Yon ijyenis dantè ka moutre ou ki jan yo byen pran swen dan ou ak jansiv sou yon baz chak jou. Anplis de sa nan bwose ak fil dantè, woutin chak jou ou ka gen ladan lave bouch, rense nan bouch, epi pètèt lòt zouti, tankou yon dlo Waterpik flosser.

Boutik pou yon flosser dlo.

Operasyon pou pwoblèm dantè ak nan bouch

Operasyon oral yo anjeneral fèt pou trete ka ki pi grav nan maladi parodontal. Sèten operasyon dantè kapab tou fèt pou ranplase oswa ranje dan ki manke oswa kase ki te koze pa yon aksidan.

Operasyon Sabatani

Pandan yon operasyon Sabatani, yon chirijyen fè yon ti koupe nan jansiv la leve yon seksyon nan tisi a. Lè sa a, yo retire tartr ak bakteri anba jansiv yo. Sabatani a Lè sa a, koud tounen nan plas alantou dan ou.

Grèf zo

Grèf zo nesesè lè maladi jansiv lakòz domaj nan zo ki antoure rasin dan ou an. Dantis la ranplase zo a domaje ak yon grèf, ki ka fèt nan zo pwòp ou a, yon zo sentetik, oswa yon zo bay.

Grèf tisi mou

Yon grèf tisi mou yo itilize pou trete jansiv retrè. Yon dantis ap retire yon ti moso tisi nan bouch ou oswa itilize yon tisi donatè epi mete l nan zòn jansiv ou ki manke yo.

Ekstraksyon dan

Si dantis ou pa ka sove dan ou ak yon kanal rasin oswa lòt operasyon, dan an ap gen chans pou yo bezwen ekstrè.

Ou ka bezwen tou yon ekstraksyon dan si dan bon konprann ou, oswa twazyèm molè, yo afekte. Pafwa, machwè yon moun pa gwo ase pou akomode twazyèm seri molè yo. Youn oswa plis nan dan yo bon konprann ap vin bloke oswa afekte lè li ap eseye sòti. Yon dantis ap tipikman rekòmande ke dan bon konprann dwe ekstrè si yo lakòz doulè, enflamasyon, oswa lòt pwoblèm.

Dantè enplantasyon yo

Enplantasyon dantè yo itilize pou ranplase dan ki manke ki pèdi akòz yon maladi oswa yon aksidan. Yon implant chirurgie mete nan machwè a. Aprè yo mete enplantasyon an, zo ou ap grandi bò kote l. Yo rele sa osseointegration.

Yon fwa pwosesis sa a fini, dantis ou ap Customize yon nouvo dan atifisyèl pou ou ki matche ak lòt dan ou yo. Dan atifisyèl sa a ke yo rekonèt kòm yon kouwòn. Se nouvo kouwòn lan Lè sa a, tache ak implant la. Si w ap ranplase plis pase yon sèl dan, dantis ou ka Customize yon pon anfòm nan bouch ou. Yon pon dantè te fè nan de kouwòn abutman sou chak bò nan espas sa a, ki Lè sa a, kenbe dan yo atifisyèl nan ant an plas.

Ki sa ki ka ale mal?

Maladi parodontal ka evantyèlman kraze zo ki sipòte dan ou yo. Sa ka lakòz anpil konplikasyon. Ou ap gen chans pou bezwen tretman dantè pou konsève pou dan ou.

Risk ak konplikasyon nan maladi parodontal pa trete gen ladan:

  • dan absè
  • lòt enfeksyon
  • migrasyon dan ou
  • konplikasyon gwosès
  • ekspoze nan rasin yo nan dan ou
  • kansè nan bouch
  • pèt dan
  • ogmante risk pou dyabèt, maladi kè, kansè, ak maladi respiratwa

Si yo pa trete li, yon enfeksyon ki soti nan yon absè dan ka gaye nan lòt pati nan tèt ou oswa kou. Li ka menm mennen nan sepsis, yon enfeksyon san ki menase lavi.

Kenbe dan ou ak jansiv an sante

Bon sante oral klou desann nan bon sante jeneral ak sans komen. Pi bon fason pou anpeche pwoblèm sante nan bouch yo se:

  • bwose dan ou ak dantifris fliyò omwen de fwa pa jou
  • fil omwen yon fwa pa jou (youn nan bagay ki pi benefik ou ka fè pou anpeche maladi nan kavite oral ou)
  • fè dan ou netwaye pa yon pwofesyonèl dantè chak sis mwa
  • evite pwodwi tabak
  • swiv yon rejim alimantè ki gen anpil fib, ki pa gen anpil grès, ki gen sik ladan ki gen anpil fwi ak legim
  • limite ti goute ak bwason ki gen sik

Manje ki gen sik kache yo enkli:

  • kondiman tankou sòs tomat ak sòs babekyou
  • fwi tranch oswa sòs pòm nan bwat oswa krich ki te ajoute sik
  • yogout aromatize
  • sòs pasta
  • sik te glase
  • soda
  • espò bwason
  • ji oswa melanje ji
  • granola ak ba sereyal
  • ponmkèt

Jwenn plis konsèy sou anpeche pwoblèm sante nan bouch. Bon sante oral enpòtan sitou pou gwoup tankou timoun, fanm ansent, ak granmoun aje yo.

Ki sa ou ta dwe konnen sou sante oral pitit ou a

Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP) rekòmande pou timoun yo kòmanse wè yon dantis pa premye anivèsè nesans yo.

Timoun yo trè sansib a kavite dantè ak dan pouri, espesyalman moun ki manje nan boutèy. Kavite yo ka koze pa twòp sik kite sou dan yo apre yo fin manje boutèy.

Pou evite dan boutèy ti bebe, ou ta dwe fè bagay sa yo:

  • sèlman manje boutèy pandan moman repa
  • sevre pitit ou a nan yon boutèy pa lè yo ap yon sèl ane fin vye granmoun
  • ranpli boutèy la ak dlo si ou dwe ba yo yon boutèy lè li pral dòmi
  • kòmanse bwose avèk yon bwòs dan mou pou tibebe yon fwa dan tibebe yo kòmanse antre; ou ta dwe itilize sèlman dlo jiskaske pitit ou a aprann pa vale dantifris la
  • kòmanse wè yon dantis pedyatrik regilyèman pou pitit ou a
  • mande dantis pitit ou a sou selan dantè

Ti bebe dan boutèy se ke yo rele tou kari timoun piti (ECC). Ale isit la pou chèche konnen plis fason ou ka anpeche ECC.

Ki sa gason bezwen konnen sou sante nan bouch

Dapre Akademi Ameriken pou Parodontoloji, gason yo gen mwens chans pou yo pran bon swen nan dan yo ak jansiv yo pase fanm yo. Konpare ak fanm, gason yo gen mwens chans bwose de fwa chak jou, fil dantè regilyèman, epi chèche swen prevantif dantè.

Kansè nan bouch ak nan gòj se pi komen nan gason. Yon etid 2008 te montre ke gason ki gen yon istwa nan maladi parodontal yo se 14 pousan plis chans yo devlope lòt kalite kansè pase gason ki gen jansiv an sante. Li enpòtan pou gason rekonèt konsekans yo nan move sante nan bouch ak pran aksyon byen bonè nan lavi yo.

Ki sa fanm bezwen konnen sou sante oral

Akòz chanje òmòn nan divès etap nan lavi yo, fanm yo nan risk pou plizyè pwoblèm sante nan bouch.

Lè yon fanm premye kòmanse règ, li ka fè eksperyans bouch maleng oswa jansiv anfle pandan peryòd li.

Pandan gwosès la, ogmante òmòn ka afekte kantite saliv ki soti nan bouch la. Souvan vomisman ki te koze pa maladi maten ka lakòz dan pouri. Ou ka resevwa swen dantè pandan gwosès, men ou ta dwe fè dantis ou konnen si w ansent.

Pandan menopoz, pi ba kantite estwojèn ka ogmante risk ou pou maladi jansiv. Gen kèk fanm ki ka fè eksperyans tou yon kondisyon ki rele sendwòm bouch boule (BMS) pandan menopoz. Aprann sou diferan pwoblèm dantè ke fanm yo ap fè fas pandan tout lavi yo.

Ki sa ki moun ki gen dyabèt bezwen konnen sou sante nan bouch

Dyabèt afekte kapasite kò a pou konbat bakteri. Sa vle di ke moun ki gen dyabèt gen yon pi gwo risk pou yo gen enfeksyon nan bouch, maladi jansiv, ak parodontit. Yo nan yon risk ogmante nan yon enfeksyon chanpiyon nan bouch yo rele griv.

Pou moun ki gen dyabèt yo pran chaj nan sante oral yo, yo pral bezwen kenbe kontwòl sou nivo sik nan san yo. Sa a se sou tèt bwose, fil dantè, ak vizit dantis la. Eksplore lyen ki genyen ant dyabèt tip 2 ak sante oral.

Liy anba la sou sante dantè ak oral

Sante nan bouch ou gen yon efè sou plis pase jis dan ou. Pòv sante oral ak dantè ka kontribye nan pwoblèm ak estim pwòp tèt ou, lapawòl, oswa nitrisyon. Yo kapab tou afekte konfò ou ak kalite lavi an jeneral. Anpil pwoblèm dantè ak oral devlope san okenn sentòm. Wè yon dantis regilyèman pou yon tchekòp ak egzamen se pi bon fason pou trape yon pwoblèm anvan li vin pi mal.

Alafen, rezilta alontèm ou depann de efò pwòp ou yo. Ou pa ka toujou anpeche chak kavite, men ou ka diminye risk pou ou gen maladi jansiv grav ak pèt dan pa rete sou tèt swen chak jou ou nan bouch ou.

Enteresan

5 Manman sòs franse yo, eksplike

5 Manman sòs franse yo, eksplike

Kla ik cui ine fran e te ek traòdinè enfliyan nan mond lan ga tronomik. Menm i ou pa anpenpan tèt ou yon chef, ou te pwobableman enkòpore eleman nan kwit manje kla ik fran e nan kw...
Zenk pou alèji: Èske li efikas?

Zenk pou alèji: Èske li efikas?

Yon alèji e yon repon i tèm iminitè a ib tan ki ou nan anviwònman an tankou polèn, e pò mwazi, o wa dander bèt.Depi anpil medikaman alèji ka lakòz efè...