Retire sèk nwa anba je pou Gason

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Kouman gason ka trete ti sèk nwa anba je yo
• Jwenn plis dòmi
• Chanje rejim alimantè ou
• Trete alèji ou yo
• Sispann fimen
• Ajoute yon zòrye siplemantè
• Kalme ekzema ou
• Fè plis egzèsis
• Sispann fwote je ou
• Mete krèm pwotèj kont solèy
• Remèd lakay pou trete ti sèk nwa
• Retresi veso sangen ou yo
• Aloès Vera
• Lwil kokoye
• Ji tomat
• De kòz untreatable nan ti sèk nwa
• Eredite
• Granmoun Aje
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Nan pifò ka yo, ti sèk nwa anba je ou yo plis nan yon enkyetid kosmetik pase yon pwoblèm sante.

Gen kèk moun ki ka panse ti sèk nwa anba je yo fè yo sanble ki pi gran, mwens jivenil ak enèjik, oswa ki bezwen plis dòmi.

Anpil gason yo pa konfòtab mete makiyaj kache ti sèk nwa. Se konsa, ki sa ki altènativ yo pou gason ki vle debarase m de ti sèk yo fè nwa anba je yo?

Kouman gason ka trete ti sèk nwa anba je yo

Gen plizyè bagay ou ka eseye debarase m de ti sèk nwa ou san yo pa itilize nan makiyaj:

Jwenn plis dòmi

Yon mank de dòmi tipikman pa pral lakòz undereye ti sèk nwa, men li ta ka fè ou pal ki ka fè nenpòt ti sèk nwa oswa lonbraj parèt pi evidan.

Chanje rejim alimantè ou

Ansanm ak bwè ase dlo pou rete idrate, manje manje ki sipòte kolagen an. Selon yon, asid hyaluronik pral sipòte pwodiksyon kolagen an.

Manje ki rich nan vitamin C ak asid amine ki ka ogmante kolagen an ak asid hyaluronik gen ladan:

• zoranj
• bwokoli
• frèz
• Brussels jèrm
• kiwi
• chou

Trete alèji ou yo

Lafyèv zèb ak lòt alèji ka lakòz gonfle ak anflamasyon nan po a anba je ou. Sa ka lakòz yon nwa nan po a. Doktè ou ta ka rekòmande antihistamin tankou cetirizine ak loratadine.

Sispann fimen

Lafimen tabak domaje po a sou figi ou. Pami lòt bagay, li ka kraze kolagen an.

Ajoute yon zòrye siplemantè

Lè ou kouche plat, likid ka pisin nan po je pi ba ou yo ak lakòz je ou yo dwe gonfle. Konsidere elve tèt ou ak yon zòrye siplemantè oswa de.

Kalme ekzema ou

Ègzema ka mens po ou. Pale ak doktè ou sou sa ki deklannche ekzema ou - pwodui netwayaj nan kay la, parfen, lenn mouton - epi si ou bezwen preskripsyon medikaman aktualite tankou:

• kortikoterapi
• Inibitè PDE4
• inhibiteurs calcineurin

Fè plis egzèsis

Fè egzèsis pi souvan epi pou yon peryòd tan ki pi long ap ranfòse sikilasyon, ki mennen nan benefis pou complexion ou.

Sispann fwote je ou

Fwote je ou ka domaje ti veso sangen nan po je ou ak po a anba je ou. Moun sa yo ki veso sangen kase ka parèt tankou ti sèk nwa.

Mete krèm pwotèj kont solèy

Reyon UVA ka rantre pwofondman nan po ou epi lakòz domaj nan elastin ak kolagen an ki kenbe po ou jivenil.

Remèd lakay pou trete ti sèk nwa

Retresi veso sangen ou yo

Konsidere lè l sèvi avèk yon konpresyon frèt sou je ou pou apeprè 20 minit. Frèt la ka diminye gonfle epi ede retresi veso sangen yo. Sa ka lakòz yon diminisyon nan aparans nan ti sèk nwa.

Aloès Vera

Aloès Vera gen pwopriyete anti-enflamatwa ak efè idratan ak anti-aje sou po. Anvan ou ale nan kabann, konsidere masaj aloès Vera jèl anba je ou epi kite li sou pou apeprè 10 minit anvan ou netwaye ak yon twal pwòp oswa koton pad. Defansè nan geri natirèl sijere ke sa a ta ka ede diminye aparans nan ti sèk nwa anba je ou.

Lwil kokoye

Pwopriyete yo idrate nan lwil kokoye ankouraje sante po. Geriseur natirèl sijere trete ti sèk nwa anba je ou pa masaj yon kèk gout nan lwil kokoye jenn fi anba je ou anvan ou ale nan kabann ak Lè sa a, kite l 'la lannwit lan.

Ji tomat

Selon yon, likopèn fitochimik yo jwenn nan tomat yo benefisye po.

Défenseur geri natirèl sijere melanje pati egal ji tomat ak ji sitwon ak Lè sa a, aplike melanj sa a anba je ou pou apeprè 10 minit anvan ou lave li koupe ak dlo frèt. Ou ka aplike melanj lan de fwa pa jou pandan de a twa semèn.

De kòz untreatable nan ti sèk nwa

Eredite

Ou ta ka jenetikman predispoze nan ti sèk nwa anba je ou depi jèn ou enfliyanse nivo po ou nan pigmantèr.

Granmoun Aje

Kòm ou laj, po ou gen tandans jwenn mens epi pèdi kolagen an ak grès. Lè sa rive anba je ou, veso sangen yo pi evidan epi yo ka lakòz po ou parèt pi fonse.

Takeaway

Sòf si ti sèk yo fè nwa anba je ou yo éréditèr oswa rezilta a nan laj avanse, ou gen yon nimewo nan opsyon diferan diminye - oswa menm debarase m de - aparans yo.

Si ou toujou konsène oswa remèd lakay ou pa te travay, pale ak doktè ou sou tretman medikal ki disponib diminye pigmantèr.