Sa a manman kreyatif nan twa jwenn yon fason yo travay deyò ak tout timoun li yo

Kontan

• Revizyon pou

Juca Csíkos gen men l 'plen ak yon seri jimo ak yon ti fi ki fenk fèt, men sa pa te sispann l' soti nan peze nan antrennman ak asire w ke fè egzèsis gen plas lejitim li yo nan matènite. 27-ane-fin vye granmoun Ongri ki baze sou lover nan kapasite te moute plis pase 64,000 disip gras a posts yo enspirasyon ak adorabl nan ap resevwa li anfòm avèk èd nan ti kras l 'yo.

Kit se senkronize leve ti bebe oswa akoupi tout twa timoun pandan y ap fè yon ti mache nan pak la (pale sou fòmasyon pwa!), li te jwenn yon fason fè travay soti nan yon pati nan tan jwe manman-pitit fi, kidonk li pa oblije chwazi. ant de la. (Pandan se tan, manman sa a fondamantalman vire tout kay li nan yon jimnastik.)

Balans Csíkos te jwenn ak fanmi li benefisye tou de li ak pitit li yo paske pifò timoun yo bezwen omwen yon èdtan nan aktivite fizik chak jou, sa ki ka ede yo bati zo ki pi an sante ak ranfòse estim pwòp tèt yo, dapre Enstiti Nasyonal Sante.

Petèt konpetans ki pi enpresyonan Csíkos te adopte se jwenn yon fason fè egzèsis pandan y ap bay tete-wi. Pa sispann sesyon mitan swe si tibebe ki fèk fèt la ap kriye. Li jis espageti sou kèk pwa cheviy epi li vin envante. Tcheke li pou tèt ou. (Ou konnen ki lòt bagay ou ka fè pandan w ap bay tete? Ede dirije gouvènman an: Senatè Ostralyen Badass sa a jis vin premye fanm ki bay tete nan Palman an.)

"Pa gen tan fè kèk egzèsis paske dous ou gen manje?" li te ekri yon videyo ki sot pase l 'ap fè leve janm pondere pandan y ap bay tete. "Pa enkyete w! Isit la se yon lide pou manman ou, jis fè li tou dousman pandan tibebe w yo ap bay tete."

Se pa yon sekrè ke gen timoun fòse ou kite ale nan orè antrennman nòmal ou a, oswa omwen, chanje soti nan sesyon an reta apremidi a antrennman bonè (trè bonè) maten. Men, li nan gwo yo wè manman ap resevwa kreyatif yo nan lòd yo kraze yon swe ak timoun yo.

Revizyon pou