Cómo usar la mascarilla facial correctamente

Kontan

• ¿Qué es una mascarilla quirúrgica?
• ¿Cuándo deberías ponerte una mascarilla?
• Como ponerse una mascarilla quirúrgica
• Pasos para ponerse una mascarilla
• Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica
• Pa gen hagas esto:
• Cómo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica
• Pasos pou quitarse la mascarilla
• ¿Qué es un respirador N95?
• Qué funciona mejor para limitar una infección
• En konklizyon

Itilize yon mascarilla fasyal ede ke moun yo se moun ki pwoteje ak trankilite. Pero, ¿puede una mascarilla quirúrgica evite ke te ekspongas oswa transmèt syans enfimyè enfeksyon?

Y si las mascarillas sí te protegen de enfermedades infecciosas, como COVID-19, ¿hay una manera adecuada de ponérselas, quitárselas y desecharlas? Sigue leyendo para averiguarlo.

¿Qué es una mascarilla quirúrgica?

Se trete de yon mascarilla desechable, holgada, de fòm rektangilè. Tiene bandas o ligas elásticas que se pueden enlazar detrás de las orejas o atar detrás de la cabeza para mantenerla en su lugar. Algunas tienen una cinta metálica en la parte superior, la cual se puede apretar para ajustar la mascarilla alrededor de la nariz.

Una mascarilla quirúrgica de tres capas que se use adecuably can help a bloquear the transmission of microorganismos de partículas grandes provenientes de gotas, aerosoles, salpicaduras y ti chorros. Maskaril la kapab tou diminye pwobabilite kontak kontak-rostro.

Las tres capas de las mascarillas quirúrgicas funcionan de la siguiente manera:

• La capa exterior repele el agua, la sangre y otros fluidos corporales.
• La capa media filtra ciertos patógenos.
• La capa interior absòbe imidite a ak el sudor nan lè ke se exhala.

Sin embargo, los bordes de estas mascarillas no forman un sello hermético alrededor de la nariz o la boca. Por lo tanto, no pueden filtrar partículas pequeñas en el aire como las que se transmiten al toser o estornudar.

¿Cuándo deberías ponerte una mascarilla?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) rekòmande pou itilize mascarillas quirúrgicas solo si:

• tienes fiebre, to u otros síntomas respiratorios
• te sientes bien, pero cuidas a alguien con una enfermedad respiratoria; en este caso, usa una mascarilla cuando estés a 6 pies o menos de la persona enferma

Si byen yon mascarilla quirúrgica ede a atrapar las gotas respiratwa pi gwo, pa ka pwoteje kont nouvo coronavirus la, ke li konnen kòm SARS-CoV-2. Se sa ki dwe yon mascarillas:

• no filtran partículas más pequeñas en the air
• no se ajustan perfectamente en tu cara, así que las partículas en el aire pueden filtrarse a través de los lados de la mascarilla

Algunos estudios no han demostrado la effectividad de las mascarillas quirúrgicas para prevenir la exposición a enfermedades infecciosas en entornos comunitarios o publics.

Nan moman sa a, Sant yo pou Kontwòl ak Prevansyon Enfermedades (CDC) pa gen okenn rekòmandasyon ke piblik la an jeneral itilize mascarillas quirúrgicas oswa respiratè N95 pou pwoteje enfimyè respiratwa kòm COVID-19. Los proveedores de atención médica y los primeros intervinientes en emergencias necesitan estos equipos, y actualmente hay escasez de ellos.

Sin embargo, en el caso de COVID-19, los CDC sí recomiendan que el público en general use cubrebocas de tela para evitar la propagación de la enfermedad. CDC yo tou bay enstriksyon sou fason fè pwòp ou yo cubrebocas.

Como ponerse una mascarilla quirúrgica

Si nou bezwen sèvi ak yon mascarilla quirúrgica, sigue swivan etap sa yo pou fè sa kòrèkteman.

Pasos para ponerse una mascarilla

1. Antes de ponerte la mascarilla, lávate las manos con agua y jabón pandan omwen 20 segonn, o frota bien tus manos con un desinfectante para manos a base de alcohol.
2. Comprueba que la mascarilla no tenga defectos como desgarros o tiras rotas.
3. Coloca el lado de color de la mascarilla hacia afuera.
4. Si tiene cinta metálica, asegúrate de que quede en la parte superior de la mascarilla y colocada contra el puente de la nariz.
5. Si mascarilla a gen:
   • Tiras pou orejas: pran maskarilla a pou las dos tiras y coloca una tira sobre cada oreja.
   • Ligas: sostén la mascarilla por las cuerdas superiores. Ata las cuerdas superiores de forma segura cerca de la parte superior de tu cabeza. Ata las cuerdas inferiores de forma segura en un lazo cerca de la parte trasera del cuello.
   • Bandas elásticas dobles: tira de la banda superior sobre tu cabeza y colócala contra la parte superior de tu cabeza. Tira de la banda inferior sobre tu cabeza y colócala contra la parte trasera del cuello.
6. Moldea la cinta metálica flexible superior a la forma de tu nariz pellizcándola y presionándola con los dedos.
7. Coloca la parte enferyè de mascarilla a sou bouch ou ak menton.
8. Asegúrate de que la mascarilla quede perfectamente ajustada.
9. No toques la mascarilla una vez te la hayas colocado.
10. Si la mascarilla se ensucia o humedece, quítala y ponte una nueva.

Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica

Yon fwa ke mascarilla a se kolokasyon de fòm segura, hay ciertas precauciones a tener en cuenta para garantizar que no transfiera patógenos a la cara o las manos.

Pa gen hagas esto:

• tocar la mascarilla una vez que esté asegurada en tu cara, ya que podría tener patógenos
• dejar la mascarilla colgando de una oreja
• ponerla alrededor del cuello
• entrecruzar las ligas
• reutilizar mascarillas de yon solo uso

Si nou bezwen manyen mascarilla a pandan ke nou itilize yo, premye lavate las manos. Asegare de lavatè las men apre o usa desinfectante pou men.

Cómo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica

Es importante que te quites la mascarilla correctamente para asegarte de no transferir gérmenes a las manos o la cara. También debes asegurarte de desechar la mascarilla de forma segura.

Pasos pou quitarse la mascarilla

1. Antes de quitarte la mascarilla, lávate bien las manos o usa desinfectante para manos.
2. Evite manyen mascarilla a, ya ke ta ka kontamine. Hazlo itilize sèlman las cintas, ligas o bandas.
3. Retire ak swen mascarilla de tu cara después de haber:
   • soltado ambas tiras para orejas, o
   • desatado primero el lazo inferior, seguido del superior, o
   • quitado la banda inferior primero levantándola sobre tu cabeza, luego haz lo mismo con la banda superior
4. Sosteniendo las cintas, ligas o bandas de la mascarilla, deséchala colocándola en un contenedor de basura cubierto.
5. Después de quitarte la mascarilla, lávate bien las manos o usa desinfectante para manos.

¿Qué es un respirador N95?

Los respiradores N95 se ajiste al gwosè ak fòm nan ou cara. Debido a que se ajustan perfectamente a tu cara, hay menos oportunidades para que las partículas en el aire se filtren alrededor de los lados de la mascarilla.

Respiratè sa yo kapab tou filtre kèk ti pati nan lè ki pi efikas.

La clave para que un N95 sea efectivo es que quede bien ajustado a tu cara. Los profesionales de la salud que brindan atención directa a pacientes tienen que hacer pruebas anualmente con un profesional calificado para asegurarse de que sus respiradores N95 les queden perfectamente ajustados.

Yon respiratè N95 byen ajiste jeneralman nan patojèn yo nan lè a pi byen ke yon mascarilla quirúrgica. Los respiradores que han sido cuidadosamente probados y certificados para llevar la designación N95 pueden bloquear hasta el 95% de las partículas diminutas (de 0.3 micrones). Pero también tienen sus limitaciones.

Sin embargo, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) pa gen okenn rekòmandasyon ke piblik la an jeneral itilize respiratè N95 pou pwoteje de maladi respiratwa tankou COVID-19. Si se usan sin que queden perfectamente ajustados, no pueden filtrar pequeñas partículas en el aire que causan enfermedades.

Segondè FDA a, pi bon fason pou prevni yon enfeksyon se evite ekspoze yon viris. Su recomendación es practicar el distanciamiento social y el lavado frecuente de hands.

Los resultados de una revisión sistemática y un metaanálisis de 2016 no encontraron diferencias significativas entre los respiradores N95 y las mascarillas quirúrgicas cuando trabajadores de la salud las utilizaron para prevenir la transmisión de infecciones respiratorias agudas en entornos clínicos.

Un ensayo clínico aleatorizado de 2019 publicado en la revista JAMA apiye yo pral hallazgos.

Qué funciona mejor para limitar una infección

Si gen yon maladi respiratwa, pi bon fason pou minimize transmisyon an evite kontak ak lòt moun. Lo mismo aplica si deseas evite kont yon viris.

Pou diminye risk pou transmèt viris la, oswa antre nan kontak ak li, OMS la ap resevwa sa ki annapre a:

• Practica una buena higiene de manos lave men yo souvan ak dlo epi jabon pandan omwen 20 segonn chak fwa.
• USA alkòl en gel que contenga al menos 60% de alcohol, si no tienes agua y jabón de manos.
• Evita tocarte la cara, la boca y los ojos.
• Kenbe yon distans segura de los demás. Los CDC rekonpanse omwen 6 pi.
• Evita los lugares públicos hasta que te hayas recuperado por completo.
• Quédate en casa y descansa.

En konklizyon

Las mascarillas quirúrgicas pueden proteger contra partículas más grandes presentes in the air, tandiske ke respiratè yo N95 brindan yon pi bon pwoteksyon kont patikil plis ti.

Ponerse y quitarse estas mascarillas correctamente can help a protecterte a ti y a las personas que te rodean de transmèt o contraer agentes patógenos.

Si byen las maskaril yo kapab ede yo redwi pwopagasyon kèk òganis ki lakòz maladi yo, evidans la sujere ke el itilizasyon yo te maskaril yo pa toujou te pwoteje a ti o a lòt moun nan ekspozisyon a patikò yo.

Li atik la nan Anglè