Tout sa ou bezwen konnen sou Fwad la

Kontan

• Ki sentòm yon frèt?
• Remèd frèt pou granmoun
• Medikaman san preskripsyon (OTC)
• Remèd lakay
• Remèd frèt pou timoun yo
• Opsyon pou medikaman frèt
• Dyagnostike yon frèt
• Konbyen tan yon frèt dire?
• Reyalite oswa fiksyon: Pran yon frèt, grangou yon lafyèv
• Ki manje mwen ta dwe manje si mwen gen yon frèt?
• Soup nouy poul
• Te cho
• Yogout
• Popsicles
• Prevansyon frèt
• Ki sa ki lakòz rim sèvo?
• Faktè risk pou frèt la komen

Ki diferans ki genyen ant yon grip ak grip la?

Fwad la komen ak grip la ka sanble trè menm jan an premye. Yo se vre tou de maladi respiratwa epi yo ka lakòz sentòm ki sanble. Sepandan, diferan viris lakòz de kondisyon sa yo, ak sentòm ou yo pral piti piti ede ou diferansye ant de la.

Tou de yon rim sèvo ak grip la pataje kèk sentòm komen. Moun ki gen swa maladi souvan eksperyans:

• yon nen k ap koule oswa bouche
• etènye
• kò doulè
• fatig jeneral.

Kòm yon règ, sentòm grip yo pi grav pase sentòm frèt.

Yon lòt diferans distenk ant de la se ki jan grav yo ye. Fwad raman lakòz kondisyon sante adisyonèl oswa pwoblèm. Grip la, sepandan, ka mennen nan sinis ak enfeksyon nan zòrèy, nemoni, ak septis.

Pou detèmine si sentòm ou yo soti nan yon grip oswa nan grip la, ou bezwen wè doktè ou. Doktè ou pral fè tès ki ka ede detèmine kisa ki dèyè sentòm ou yo.

Si doktè ou dyagnostike yon frèt, ou pral gen anpil chans sèlman bezwen trete sentòm ou jiskaske viris la te gen yon chans kouri kou li yo. Tretman sa yo ka gen ladan lè l sèvi avèk medikaman san preskripsyon (OTC), rete idrate, ak jwenn anpil repo.

Si ou gen grip la, ou ka benefisye de pran yon medikaman grip OTC byen bonè nan sik viris la. Repoze ak hydrasyon yo tou trè benefik pou moun ki gen grip la. Anpil tankou frèt la komen, grip la jis bezwen tan nan travay fason li nan kò ou.

Si ou panse ou gen sentòm grip la, aprann plis sou grip la »

Ki sentòm yon frèt?

Sentòm frèt tipikman pran kèk jou pou parèt. Sentòm yo nan yon frèt raman parèt toudenkou. Lè ou konnen diferans ki genyen ant sentòm frèt ak grip la ka ede ou deside kijan pou trete kondisyon ou - epi si ou bezwen wè doktè ou.

Sentòm nan nen yo enkli:

• konjesyon
• presyon sinis
• nen k ap koule
• nen bouche
• pèt nan sant oswa gou
• etènye
• dlo sekresyon nan nen
• degoute postnasal oswa drenaj nan do a nan gòj ou

Sentòm tèt yo enkli:

• je dlo
• maltèt
• gòj fè mal
• tous
• nœuds lenfatik anfle

Sentòm tout kò yo enkli:

• fatig oswa fatig jeneral
• frison
• kò doulè
• lafyèv ki pa gen anpil klas
• malèz nan pwatrin
• difikilte pou respire pwofondman

Aprann plis bagay sou sentòm yo nan frèt la komen »

Remèd frèt pou granmoun

Si w ap gen sentòm yon frèt, ou gen anpil chans kap chèche soulajman. Tretman Fwad tonbe nan de kategori prensipal:

Medikaman san preskripsyon (OTC)

Medikaman OTC ki pi komen yo itilize pou rim sèvo gen ladan dekonjestan, antihistamin, ak soulaje doulè. Medikaman komen "frèt" pafwa gen ladan yo yon konbinezon de medikaman sa yo. Si w ap itilize yon sèl, asire w ke ou li etikèt la epi konprann sa w ap pran pou ou pa aksidantèlman pran plis pase ou ta dwe nan nenpòt ki klas yon sèl nan dwòg.

Remèd lakay

Remèd lakay ki pi efikas ak komen pou yon frèt gen ladan gargare ak dlo sale, rès, epi rete idrate. Gen kèk rechèch ki montre tou ke remèd fèy tankou echinase ka efikas nan diminye sentòm yon frèt. Tretman sa yo pa geri oswa trete yon frèt. Olye de sa, yo ka jis fè sentòm yo mwens grav ak pi fasil pou jere.

Si ou gen tansyon wo, pale ak doktè ou anvan ou pran nenpòt medikaman OTC frèt. Pifò moun ki gen tansyon wo ka pran medikaman sa yo san okenn enkyetid. Sepandan, kèk medikaman dekonjestan travay pa flèch veso sangen. Sa ka ogmante tansyon ou, epi si ou deja gen pwoblèm san presyon, medikaman an ka konplike kondisyon ou.

Aprann plis remèd lakay pou sentòm frèt »

Remèd frèt pou timoun yo

US Food and Drug Administration (FDA) pa rekòmande timoun ki poko gen 4 an pran medikaman OTC pou frèt. Gen kèk doktè ki detire rekòmandasyon sa a laj 6. Si ou gen nenpòt kesyon, pale ak doktè pitit ou a.

Fasilite sentòm frèt yon timoun ak remèd lakay sa yo:

Repoze: Timoun ki gen yon rim ka pi letarji ak chimerik pase nòmal. Kite yo rete lakay yo nan lekòl la epi repoze jiskaske frèt la fin netwaye.

Idratasyon: Li trè enpòtan timoun ki gen yon frèt jwenn anpil likid. Fwad ka dezidrate yo byen vit. Asire w ke yo ap bwè regilyèman. Dlo se gwo. Bwason cho tankou te ka rale doub devwa kòm yon ti gòj fè mal.

Manje: Timoun ki gen yon frèt pa ka santi yo tankou grangou kòm dabitid, se konsa gade pou fason yo ba yo kalori ak likid. Fwete ak soup yo se de opsyon gwo.

Sèl gagari: Yo pa eksperyans ki pi bèl, men gargling ak dlo tyèd, sale ka fè gòj fè mal santi yo pi byen. Espre nan nen Saline ka ede tou klè konjesyon nan nen.

Basen cho: Yon beny cho ka pafwa ede diminye yon lafyèv ak fasilite doulè grav ak doulè ki komen ak yon frèt.

Tcheke konsèy sa yo pou trete timoun ki gen yon frèt »

Opsyon pou medikaman frèt

Medikaman ki pi komen OTC frèt pou granmoun ak timoun ki gen plis pase 6 an gen ladan dekonjestan, antihistamin, ak soulaje doulè.

Decongestants ede fasilite konjesyon nan nen ak bouche. Antihistamin anpeche etènye ak fasilite nen k ap koule. Doulè soulaje doulè yo kò jeneral ki pafwa akonpaye yon frèt.

Efè segondè ki pi komen nan medikaman OTC frèt yo enkli:

• vètij
• dezidratasyon
• bouch sèk
• somnolans
• kè plen
• maltèt

Malgre ke medikaman sa yo ka ede w jwenn soulajman sentòm yo, yo pa pral trete oswa diminye dire frèt ou an.

Si ou te deja te dyagnostike ak tansyon wo, ou ta dwe konsilte doktè ou anvan ou sèvi ak nenpòt medikaman OTC frèt. Sèten medikaman ede soulaje sentòm yo nan redwi veso sangen ak diminye sikilasyon san. Si ou gen tansyon wo, sa ka afekte sikilasyon san nan tout kò ou.

Timoun ki pi jèn pa ta dwe resevwa medikaman sa yo. Abuze ak efè segondè nan medikaman frèt ka lakòz pwoblèm grav pou timoun ki pi piti yo.

Aprann plis bagay sou medikaman yo itilize pou trete frèt la komen »

Dyagnostike yon frèt

Dyagnostike yon frèt raman mande pou yon vwayaj nan biwo doktè ou. Rekonèt sentòm yon frèt se souvan tout sa ou bezwen yo nan lòd yo fè dyagnostik tèt ou. Natirèlman, si sentòm yo vin pi grav oswa pèsiste apre apeprè tan yon semèn, ou ka bezwen wè doktè ou. Ou ka aktyèlman ap montre sentòm yon pwoblèm diferan, tankou grip la oswa gòj strep.

Si ou gen yon rim, ou ka atann viris la nan travay fason li soti nan apeprè yon semèn a 10 jou. Si ou gen grip la, viris sa a ka pran menm kantite tan pou disparèt nèt, men si ou remake sentòm yo vin pi grav apre senk jou, oswa si yo pa te disparèt nan yon semèn, ou ka devlope yon lòt kondisyon.

Sèl fason pou definitivman konnen si sentòm ou yo se rezilta yon frèt oswa grip la se fè doktè ou fè yon seri tès. Paske sentòm yo ak tretman pou yon frèt ak grip la sanble anpil, yon dyagnostik sèlman ede ou asire w ke ou ap peye plis atansyon sou rekiperasyon ou an.

Aprann plis bagay sou dyagnostik yon frèt »

Konbyen tan yon frèt dire?

Fwad la komen se yon enfeksyon viral nan aparèy respiratwa anwo ou yo. Viris pa ka trete avèk antibyotik. Nan pifò ka yo, viris tankou frèt la jis bezwen kouri kou yo. Ou ka trete sentòm enfeksyon an, men ou pa ka aktyèlman trete enfeksyon an tèt li.

Fwad komen an mwayèn dire nenpòt kote nan sèt a 10 jou. Tou depan de sante jeneral ou, ou ka gen sentòm pou plis oswa mwens tan. Pou egzanp, moun ki fimen oswa ki gen opresyon ka fè eksperyans sentòm pi long lan.

Si sentòm ou yo pa fasilite oswa disparèt nan sèt a 10 jou, ou ta dwe pran yon randevou pou wè doktè ou. Sentòm ki pa ale ta ka yon siy nan yon pi gwo pwoblèm, tankou grip la oswa gòj strep.

Aprann plis bagay sou sa ou kapab espere nan tout dire frèt ou a »

Reyalite oswa fiksyon: Pran yon frèt, grangou yon lafyèv

Istwa Old madanm yo tankou "Pran yon frèt, mouri grangou yon lafyèv" yo pase desann soti nan jenerasyon an jenerasyon. Li te di a soti nan yon lide syèk 16th ki mouri grangou kò ou nan enèji pandan ke li nan malad ka aktyèlman ede li fè tèt li "pi cho." Evite manje, filozofi a menm sijere, ta ka ede kò ou refwadi si li te gen yon lafyèv.

Jodi a, rechèch medikal sijere pawòl la ta dwe olye pou yo "manje yon frèt, manje yon lafyèv." Lè kò ou ap goumen yon enfeksyon, tankou yon frèt, li ap itilize pi plis enèji pase sa li fè lè ou byen. Se poutèt sa, li bezwen plis enèji.

Enèji soti nan manje. Li fè sans, lè sa a, ke ou bezwen manje yon frèt pou kò ou ka gen ase enèji ede choute viris la pi vit ke posib. Ou ka tante sote manje, sepandan, paske yon frèt ka afekte sans ou nan gou. Men, asire w ke ou kontinye manje pou kò ou gen ase enèji.

Si ou gen yon lafyèv, ou pa ta dwe evite manje, swa. Yon lafyèv se yon siy ke sistèm iminitè kò ou ap goumen yo defèt yon ensèk. Yon lafyèv ogmante tanperati natirèl kò ou, ki ogmante metabolis tou. Yon metabolis pi rapid boule plis kalori. Pi wo lafyèv ou ap monte, plis enèji kò ou bezwen. Menm jan ak yon frèt, sepandan, pa sèvi ak yon lafyèv kòm yon eskiz twòp. Ou jis bezwen manje nòmalman pou kò ou jwenn anpil enèji pou goumen kont pinèz yo.

Ki manje mwen ta dwe manje si mwen gen yon frèt?

Lè ou malad ou pa ta ka santi tankou manje nan tout, men kò ou toujou bezwen manje enèji a bay. Manje sa yo ka siplemantè itil pou rekiperasyon frèt ou:

Soup nouy poul

Soup la sale se yon "tretman" klasik pou tout kalite maladi. Li espesyalman gwo pou rim sèvo. Likid cho yo bon pou ede louvri sinis ou pou ou ka respire pi fasil, ak sèl la nan soup la ka fasilite tisi gòj irite.

Te cho

Bwason cho tankou te yo se gwo pou rim sèvo. Add siwo myèl pou yon ogmantasyon tous-rsu. Tranch jenjanm kapab tou redwi enflamasyon ak fasilite konjesyon. Ou pa ta dwe bwè kafe, menm si. Kafeyin ka entèfere ak medikaman, epi li ka ogmante risk pou dezidratasyon.

Yogout

Yogout gen dè milya de bakteri ki an sante ki ka ranfòse sante zantray ou. Èske w gen yon mikwòb ki an sante nan zantray ou ka ede kò ou goumen kont nenpòt ki kantite maladi ak kondisyon, ki gen ladan yon frèt.

Popsicles

Tankou te cho, popsicles ka ede angoudi ak fasilite doulè nan yon gòj fè mal. Gade pou varyete ki gen anpil sik oswa fè pwòp ou a "smoothie" pòp ak yogout, fwi, ak ji natirèl.

Bagay ki pi enpòtan yo sonje lè ou gen yon frèt se rete idrate. Bwè dlo oswa te cho regilyèman. Evite kafeyin ak alkòl pandan w ap rekipere de yon frèt. Tou de ka fè sentòm yon frèt vin pi mal.

Aprann plis bagay sou sa ou ta dwe manje ak bwè pou kalme yon gòj fè mal »

Prevansyon frèt

Fwad yo trè minè, men yo konvenyan e yo ka sètènman mizerab. Ou pa ka pran yon vaksen pou anpeche rim sèvo tankou grip la. Men, ou ka fè kèk bagay kle pandan sezon frèt pou ede ou evite ranmase youn nan viris yo.

Men kat konsèy pou prevansyon frèt:

Lave men ou. Ansyen alamòd savon ak dlo se pi bon fason pou sispann gaye mikwòb yo. Se sèlman itilize jèl anti-bakteri ak espre kòm yon dènye rekou lè ou pa ka jwenn nan yon koule.

Pran swen zantray ou. Manje anpil manje ki gen anpil bakteri tankou yogout, oswa pran yon sipleman chak jou probyotik. Kenbe kominote bakteri zantray ou an sante ka ede sante jeneral ou.

Evite moun ki malad. Sa a se rezon ki fè nimewo yon sèl moun ki malad pa ta dwe antre nan travay oswa lekòl la. Li trè fasil pou pataje mikwòb nan trimès sere tankou biwo oswa salklas. Si ou remake yon moun pa santi l byen, soti nan fason ou pou fè pou evite yo. Asire ou ke ou lave men ou apre ou fin kontakte yo.

Kouvri tous ou. Menm jan an tou, si w santi w malad, pa kenbe enfekte moun ki bò kote ou. Kouvri tous ou a ak yon tisi oswa tous epi estènye nan koud ou pou ou pa espre mikwòb nan anviwònman ou an.

Tcheke plis konsèy pou prevansyon frèt »

Ki sa ki lakòz rim sèvo?

Viris, souvan rhinovirus frèt, ka gaye moun a moun oswa sifas a moun. Yon viris ka viv sou yon sifas pandan plizyè jou.Si yon moun ki gen yon viris manyen yon manch pòt, moun ki manyen menm manch sa a pandan plizyè jou apre sa ka ranmase viris la.

Èske w gen viris la sou po ou pa vle di ou pral vin malad. Ou dwe gaye viris la nan je ou, nen ou, oswa bouch ou nan lòd yo vin malad.

Aprann plis bagay sou sa ki ka lakòz yon frèt »

Faktè risk pou frèt la komen

Sèten kondisyon ogmante risk ou pou trape yon frèt. Men sa yo enkli:

Tan nan ane a: Fwad ka rive nenpòt ki lè nan ane a, men yo ap pi komen nan sezon otòn la ak sezon fredi.

Laj: Timoun ki poko gen 6 an gen plis chans pou yo devlope rim sèvo. Risk yo se menm pi wo si yo nan gadri oswa yon anviwònman gadri ak lòt timoun yo.

Anviwònman: Si w ap alantou yon anpil nan moun, tankou sou yon avyon oswa nan yon konsè, ou gen plis chans rankontre rinovirus.

Konpwomi sistèm iminitè: Si ou gen yon maladi kwonik oswa ou te malad dènyèman, ou ka gen plis chans ranmase yon viris frèt.

Fimen: Moun ki fimen gen yon risk ogmante pou trape yon frèt. Fwad yo tou gen tandans yo dwe pi grav lè yo genyen yo.

Aprann plis bagay sou faktè risk pou yon frèt »