Poukisa lwil kokoye bon pou dan ou

Kontan

• Ki Lwil Kokoye?
• Asid Lauric ka touye bakteri bouch danjere
• Li ka diminye plak ak goumen maladi jansiv
• Li ka anpeche dan pouri ak pèt
• Ki jan yo lwil oliv rale ak lwil kokoye
• Patdantifris endijèn ak lwil kokoye
• Pran Mesaj Lakay

Lwil kokoye te resevwa anpil atansyon dènyèman, e pou bon rezon.

Li nan lye nan benefis sante anpil, ki gen ladan pèdi pwa.

Genyen tou reklamasyon ke li ka netwaye ak blanchi dan ou, pandan y ap ede yo anpeche dan pouri.

Atik sa a egzamine dènye rechèch sou lwil kokoye, sante dantè ou ak dan.

Ki Lwil Kokoye?

Lwil kokoye se yon lwil manjab ki ekstrè nan vyann kokoye, e se youn nan sous ki pi rich nan grès satire nan mond lan.

Sepandan, grès kokoye se inik paske li se te fè prèske antyèman nan trigliserid mwayen-chèn (MCTs).

MCT yo metabolize yon fason diferan pase asid gra ki long yo jwenn nan pifò lòt manje, epi yo gen anpil benefis sante potansyèl yo.

Asid Lauric se yon asid gra mwayen-chèn ki fè prèske 50% nan lwil kokoye. An reyalite, lwil sa a se sous ki pi rich nan asid lorik li te ye nan moun.

Kò ou kraze asid lorik desann nan yon konpoze ki rele monolaurin. Tou de asid lorik ak monolaurin ka touye bakteri danjere, fongis ak viris nan kò a.

Selon rechèch, asid lorik pi efikas nan touye patojèn sa yo pase nenpòt lòt asid gra satire ().

Kisa an plis, syans sijere ke anpil nan benefis sante ki asosye ak lwil kokoye yo dirèkteman ki te koze pa asid lorik (2).

Fason ki pi popilè yo sèvi ak lwil kokoye pou dan ou yo ap itilize li nan yon pwosesis ki rele "lwil rale," oswa fè dantifris avèk li. Tou de yo eksplike pita nan atik la.

Lwil kokoye se yon lwil manjab ki ekstrè nan vyann kokoye. Li gen anpil asid lorik, ki te konnen pou touye bakteri danjere, fongis ak viris nan kò a.

Asid Lauric ka touye bakteri bouch danjere

Yon etid teste 30 asid gra diferan ak konpare kapasite yo nan goumen bakteri.

Nan tout asid gra, asid lorik te pi efikas ().

Asid Lauric atake bakteri danjere nan bouch la ki ka lakòz move souf, dan pouri ak maladi jansiv ().

Li patikilyèman efikas nan touye yon bakteri oral ki rele Streptococcus mutans, ki se yon kòz prensipal nan dan pouri.

Asid la lorik nan lwil kokoye atake bakteri danjere nan bouch la ki ka lakòz move souf, dan pouri ak maladi jansiv.

Li ka diminye plak ak goumen maladi jansiv

Maladi jansiv, ke yo rele tou jenjivit, enplike nan enflamasyon nan jansiv yo.

Kòz prensipal la nan maladi jansiv se rasanbleman nan plak dantè akòz bakteri danjere nan bouch la.

Rechèch aktyèl montre ke lwil kokoye ka diminye rasanbleman plak sou dan ou ak goumen maladi jansiv.

Nan yon sèl etid, lwil oliv rale ak lwil kokoye siyifikativman diminye rasanbleman plak ak siy gingivit nan 60 patisipan yo ak maladi jansiv plak-induit ().

Kisa an plis, yon diminisyon siyifikatif nan plak te remake apre jis 7 jou lwil oliv-rale, ak plak kontinye diminye sou peryòd etid la 30-jou.

Apre 30 jou, nòt mwayèn plak la diminye pa 68% ak nòt gingivit an mwayèn diminye pa 56%. Sa a se yon gwo diminisyon nan tou de plak ak enflamasyon jansiv.

Lwil rale ak lwil kokoye ede diminye rasanbleman plak pa atake bakteri bouch danjere. Li ka ede tou konbat maladi jansiv.

Li ka anpeche dan pouri ak pèt

Atak lwil kokoye Streptococcus mutans ak Lactobacillus, ki se de gwoup bakteri prensipalman responsab pou dan pouri ().

Plizyè etid sijere ke lwil kokoye ka diminye bakteri sa yo osi efikas ke klorèksidin, ki se engredyan aktif yo itilize nan anpil rense bouch (,,).

Pou rezon sa yo, lwil kokoye ka ede anpeche dan pouri ak pèt.

Lwil kokoye atake bakteri danjere ki lakòz dan pouri. Etid yo montre ke li ka efikas tankou kèk rense bouch ou.

Ki jan yo lwil oliv rale ak lwil kokoye

Lwil rale se yon tandans k ap grandi, men li pa yon nouvo konsèp.

An reyalite, pratik nan lwil oliv rale te kòmanse nan peyi Zend dè milye ane de sa.

Lwil rale se zak la nan swishing lwil nan bouch ou pou 15 a 20 minit ak Lè sa a, krache li soti. Nan lòt mo, li nan tankou lè l sèvi avèk lwil oliv kòm yon mouthwash.

Men ki jan fè li:

• Mete yon gwo kiyè lwil kokoye nan bouch ou.
• Swish lwil la alantou pou 15-20 minit, pouse ak rale l 'ant dan yo.
• Krache lwil la (nan fatra oswa nan twalèt, depi li ka bouche tiyo koule).
• Bwose dan w.

Asid gra nan lwil la atire ak pèlen bakteri konsa chak fwa ou lwil oliv rale, w ap retire bakteri danjere ak plak soti nan bouch ou.

Li pi bon fè sa touswit nan maten, anvan ou manje oswa bwè anyen.

Isit la nan plis enfòmasyon detaye sou ki jan lwil oliv rale ka amelyore sante dantè ou.

Lwil rale se zak la nan swishing lwil nan bouch ou pou 15 a 20 minit ak Lè sa a, krache li soti. Li retire bakteri danjere ak plak.

Patdantifris endijèn ak lwil kokoye

Lwil kokoye gen anpil itilizasyon, epi ou ka fè pwòp dantifris ou avèk li tou.

Isit la se yon resèt senp:

Engredyan

• 0.5 tas lwil kokoye.
• 2 gwo kiyè soda boulanjri.
• 10-20 gout mant oswa lwil esansyèl kannèl.

Esplikasyon

1. Chofe lwil kokoye a jiskaske li vin mou oswa likid.
2. Brase soda nan boulanjri ak melanje jiskaske li fòme yon konsistans keratin ki tankou.
3. Add lwil esansyèl la.
4. Sere dantifris nan yon veso ki sele.

Pou itilize, skoup li ak yon ti istansil oswa bwòs dan. Bwose pou 2 minit, apresa rense l.

Anplis lwil oliv rale, ou ka fè dantifris pwòp ou a lè l sèvi avèk lwil kokoye, soda boulanjri ak lwil esansyèl.

Pran Mesaj Lakay

Lwil kokoye atake bakteri danjere nan bouch ou.

Li ka diminye rasanbleman plak, anpeche dan pouri ak goumen maladi jansiv.

Pou rezon sa yo, lwil rale oswa bwose dan ou ak lwil kokoye ka siyifikativman amelyore sante nan bouch ak dantè.