Resèt te antioksidan ak benefis yo

Kontan

• 1. grenad te
• 2. Matcha te
• 3. Epin te
• 4. Timerik Tea
• 5. Jenjanm te
• 6. Azyatik Spark Tea

Antioksidan yo se molekil ki kapab netralize radikal gratis ki atake ak atake kò a, andikape bon fonksyone li yo, ki mennen nan twò bonè aje ak ogmante risk pou yo devlope maladi tankou kansè, dyabèt, nan mitan lòt moun.

Se konsa, lè antioksidan mare sa yo radikal gratis, yo netralize yo ak anpeche yo sa ki lakòz domaj. Antioksidan ka jwenn nan divès kalite manje, sipleman, ji e menm pwodwi kosmetik ak tou nan ti.

1. grenad te

Grenad se yon fwi ki ka itilize kòm yon plant medsin, depi li gen yon aksyon antioksidan ki pisan akòz yon sibstans nan konpozisyon li yo rele asid elagik. Dekouvri tout benefis grenad.

Engredyan

• 10 gram kale grenad;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Pou prepare te sa a, mete 10 gram kale grenad nan dlo bouyi epi kite l kanpe pou apeprè 10 minit, ak veso a fèmen. Apre sa, fòse likid la epi bwè li 2 a 3 fwa pa jou.

2. Matcha te

Matcha te prepare soti nan fèy yo pi piti nan te vèt, ki gen sibstans ki sou yo ki pi konsantre, ak pwopriyete antioksidan. Anplis de sa, te sa a tou te gen pwopriyete tèrmojèn, ki favorize boule nan kalori, ede pèdi pwa. Gade lòt benefis te Matcha.

Engredyan

• 1 ti kiyè poud Matcha;
• 100 mL dlo.

Mòd Preparasyon

Chofe dlo a jiskaske li kòmanse bouyi, retire li nan chalè a epi kite l fre yon ti kras. Lè sa a, mete poud Matcha a nan yon tas epi ajoute dlo a jiskaske poud lan fonn nèt. Se konsa, ke gou a nan te a pa tèlman fò, ou ka ajoute yon ti dlo delye melanj lan.

Ou kapab tou ajoute lòt engredyan, tankou kannèl oswa jenjanm, amelyore gou a nan te a ak amelyore pwopriyete li yo.

3. Epin te

Epin, konnen tou kòm epin, gen vazodilatasyon, ap detann ak pwopriyete antioksidan. Gade tout benefis plant sa a.

Engredyan

• 1 ti kiyè flè epin;
• 1 tas dlo.

Mòd Preparasyon

Pou prepare te sa a, jis bouyi dlo a epi ajoute remèd fèy yo, kite li kanpe pou apeprè 10 minit ak veso a kouvri. Lè sa a, ou ta dwe souch te a ak bwè li sou 3 fwa nan yon jounen.

4. Timerik Tea

Plant sa a gen pwopriyete antioksidan ak se gwo pou bese nivo kolestewòl. Anplis de sa li tou te gen dezentoksikasyon, bakterisid, anti-enflamatwa, pwopriyete antikanse ak se gwo pou amelyore dijesyon.

Engredyan

• 15 g rizòm timerik;
• 750 mL dlo.

Mòd Preparasyon

Mete rizom yo timerik nan yon chodyè epi ajoute dlo a, kouvri chodyè a epi pote nan yon bouyi. Lè sa a, bese chalè a epi kite li nan tanperati sa a pou apeprè 15 a 20 minit. Finalman, jis souch ak bwè mwatye yon tas, apeprè 3 fwa nan yon jounen.

5. Jenjanm te

Jenjanm, nan adisyon a pwopriyete antioksidan li yo, se tou yon gwo opsyon pou pèdi pwa paske li se dyurèz ak tèrmojèn. Gade plis benefis nan jenjanm.

Engredyan

• 2 cm nan jenjanm fre;
• 1 lit dlo.

Mòd Preparasyon

Mete dlo a ak jenjanm nan koupe an moso nan yon chodyè ak bouyi pou apeprè 10 minit. Retire li nan chalè a, kite l fre yon ti kras epi apresa fòse epi bwè li, apeprè 3 fwa pa jou.

6. Azyatik Spark Tea

Etensèl Azyatik la se yon plant ki gen aksyon antioksidan, anti-enflamatwa ak anksyolitik, ki ka itilize pou akselere gerizon, anpeche venn varis ak emoroid, diminye enflamasyon, amelyore aparans nan ondilasyon, ranfòse memwa, diminye enkyetid ak amelyore dòmi. Aprann plis bagay sou plant medsin sa a.

Engredyan

• 1 ti kiyè etensèl Azyatik;
• 1 tas dlo.

Mòd Preparasyon

Pou prepare te sa a, jis bouyi dlo a epi ajoute remèd fèy yo, kite li kanpe pou apeprè 10 minit ak veso a kouvri. Lè sa a, ou ta dwe souch te a ak bwè li sou 3 fwa nan yon jounen.