Ou pa ka reveye? Konsèy pou yon Leve non fasil ak klere

Kontan

• Revizyon pou

Reveye se difisil fè ... pou kèk nan nou, se sa ki. Pou mwen, kèk maten li sanble enposib. Pa pou rezon efreyan tankou pè jou a, lapli a deyò, oswa mank de dòmi. Se vrèman paske mwen renmen kabann mwen anpil. Dòmi, mwen konfese, se yon bagay mwen pran swen. Lè mwen kapab byen dòmi se yon bagay mwen renmen plis.

Plizyè mwa de sa menm si mwen sibi yon chanjman trè gwo nan fòm ak pran sou yon travay ki pèmèt m 'kapasite a ere (kèk ta ka di) nan travay nan kay la. Malgre ke sa a gen plis chans son tankou yon rèv pou pifò, pou mwen se te yon gwo chanjman nan vitès. Ak lefèt ke mwen renmen kabann mwen anpil (nan yon ti apatman estidyo, ki gen tout pouvwa a espas travay mwen an, tou) natirèlman se te yon bagay mwen te bezwen aprann kite ale nan, ak rapid.

Pou kèk nan nou, reveye difisil pou fè pou lòt rezon, kidonk mwen te panse mwen ta pataje kèk nan ke trik nouvèl mwen te anseye tèt mwen avèk èd nan plizyè milye atik, konsèy zanmi yo ak bagay senp mwen te jere aplike. avèk siksè pou kont mwen.

Isit la nan woutin maten mwen fè je chèch ak tèt mwen nan reveye kè kontan.

Premye ak premye, an n jwenn li soti nan wout la epi adrese revèy la. Se vre wi, mwen rive nan laj kote mwen reveye pi bonè epi mwen ka pwobableman jere fè san machin sa a terib bri, men pifò jou mwen konte sou li kòm kòk mwen an. San li, majorite maten an t ap pase m byen kontan pandan m t ap dòmi inyorans erè terib mwen t ap fè a. Poukisa reveye nan yon bagay ki son konsa dezagreyab? Poukisa nou pa eseye reveye ak yon bagay ki pi eksitan? Yon bagay ki fè nou mwens solanèlman okouran de lefèt ke nwit la la vini e li ale. Se konsa, mwen te eseye mizik ... yon anpil nan nou gen iPhones ki òganize fonctionnalités nan revèy alam ak jwe mizik an menm tan an. Men, si ou pa, nou omwen gen opsyon pou yo mete revèy alam nou an, pa gen pwoblèm ki jan ki date li ye, yo jwe radyo a olye pou yo ki orib buz. Li te travay ... mizik fè m 'reveye nan yon fason diferan, pi dousman, men pi bon. Plis okouran ak pi kontan, konpare ak santi a fache mwen ta jwenn ak yon bagay kriyan nan m 'nan zòrèy mwen.

Apre sa, fenèt yo. Si ou dòmi nan yon chanm ki gen fenèt ki resevwa limyè solèy la dirèk, eseye dòmi ak pèsyèn yo louvri. Pa fè m mal, mwen pa mande w pou w ekspoze tout travay sal ou bay moun k ap gade aswè a. Jis panse osijè de louvri yo tounen moute anvan ou tonbe nan dòmi. Pou mwen, li pèmèt mwen reveye nan limyè solèy la nan denmen maten epi li ede m 'fè jou mwen an kòmanse dwat. Remake byen, si ou konnen li pral yon jou lapli ou ka patisipe pou kenbe pèsyèn yo fèmen, menm jan yon jou lapli ka gen efè opoze a pou kèk, mwen konnen li fè pou mwen.

Pa fè tenten moute tab nwi ou ak yon pakèt moun dezord. Fè li bèl epi mete yon bagay atire sou li kòm li pral gen plis chans yo dwe premye bagay la ou gade nan maten an lè ou rive pou revèy la alam mizik ke ou te kounye a te kòmanse itilize. Mwen kenbe yon Orchid koulè wouj violèt bò kote m 'ansanm ak yon pil nan liv losyon, ak yon chandèl ki rele Florence pa Tocca. Sa a se espas pèsonèl ou pou fè sa ki pi bon pou ou avèk li.

Eseye kafe kanpe. Ankò sitiyasyon travay-lakay sa a te pèmèt mwen tout kalite chanjman fòm ak fè kafe lakay se youn nan yo. (Padon Starbuck!) Yon lòt bagay bèl yo gade pou pi devan pou nan AM a se sant la nan kafe enplikasyonJwi fre. Si ou pa deja gen yon sèl, achte yon Maker kafe ak yon pwogramè sou li pou yon revèy pwòp tèt ou. Li byen vo lajan an, epi ou gen sèlman pase twa minit prepare nan mitan lannwit anvan ou ale nan kabann. Maten vini ak waa-la!, ou te avèk siksè ankouraje nen ou nan menm fason an ou gen je ou ak fenèt yo louvri ak zòrèy ak revèy la alam. Apre ou te jere fizikman rale tèt ou soti nan kabann douch ak manje vin apre.

Yon douch nan maten an toujou ede estimile ak reveye tèt dòmi. Mwen te tande rimè kap kouri epi li atik sou esans sèten ki ede dinamize, men pa janm te bay li anpil panse jouk koulye a. Mwen se yon gwo fanatik gen plizyè pwodwi benyen pou chwazi nan douch la, kidonk bay youn nan sa yo lave kò restorative yon toubiyon epi fè nou konnen si ou dakò ke li ede. Eseye Dove Burst Body Wash nan Nectarine & White Ginger oswa Nivea's Touch of Happiness Body Wash nan Orange Blossom & Banbou.

Finalman, manje yon bagay. Pa janm sote manje maten, menm si ou sèlman manje yon ba enèji. Mwen chanje manje pwoteyin nan maten an yon ti tan tounen, epi li chanje pespektiv mwen sou chak jou pou pi bon an. Eseye ze, yon goumen tofou oswa pistach pen griye. Sa yo se tout solisyon senp yo ranpli yon vant vid ak kòmanse jounen an sou pye dwat la.

Kèk lòt bagay ou dwe reflechi sou: vire sou yon emisyon maten, li papye a, oswa jis koute radyo a ka kontribye nan yon woutin bèl maten. Lè mwen pa yon moun maten, mwen pa fè li ase men mwen sèmante... Mwen ta travay deyò, si mwen te kapab. Mwen travay sou plizyè jou nan semèn nan, men li pa janm gen tandans tonbe anvan midi. Lè w fè yon ti mache oswa yon djògin nan premye bagay pa janm fè mal epi li ka ede w ranmase bagay yo byen vit.

Siyen nan reveye,

-- Renee

Renee Woodruff blogs sou vwayaj, manje ak lavi k ap viv nan tout mezi li yo sou Shape.com. Swiv li sou Twitter.

Revizyon pou