Èske ou ka mouri nan dòmi paralizi?

Kontan

• Ki sa ki paralizi dòmi?
• Kòz paralizi dòmi
• Kiltirèl
• Syantifik
• Paralizi dòmi ak dòmi REM
• Paralizi dòmi ak narkolèpsi
• Kouman prevalan se paralizi dòmi?
• Takeaway

Malgre ke paralizi dòmi ka lakòz gwo nivo enkyetid, li pa jeneralman konsidere kòm ki menase lavi.

Pandan ke plis rechèch ki nesesè sou efè yo ki dire lontan, epizòd anjeneral sèlman dire ant kèk segond ak kèk minit.

Ki sa ki paralizi dòmi?

Yon Episode nan paralizi dòmi rive lè w ap jis tonbe nan dòmi oswa jis reveye. Ou santi ou paralize epi ou pa kapab pale oswa deplase. Li ka dire yon kèk segond oswa kèk minit, epi santi w byen twoublan.

Pandan ke ou gen paralizi dòmi, ou ta ka alisine rèv reveye rete vivan, ki ka mennen nan santiman nan pè entans ak nivo segondè nan enkyetid.

Lè sa rive pandan w ap reveye li aple paralizi dòmi hypnopompic. Lè li rive pandan w ap tonbe nan dòmi li te ye tankou paralizi dòmi hypnagogic.

Si ou gen epizòd nan paralizi dòmi endepandan de lòt kondisyon, yo rele sa paralize dòmi izole (ISP). Si epizòd ISP rive ak frekans ak lakòz detrès pwononse, yo rele sa rekòmanse paralize dòmi izole (RISP).

Kòz paralizi dòmi

Selon yon nan jounal entènasyonal la nan rechèch medikal de baz & aplike, paralizi dòmi te vinn plis atansyon nan kominote a ki pa syantifik pase sa li te gen nan mond syantifik la.

Sa limite konesans nou genyen kounye a sou paralizi dòmi anrapò ak:

• faktè risk
• deklanche
• domaj alontèm

Kiltirèl

Genyen kounye a yon pi gwo kantite enfòmasyon kiltirèl ki disponib pase rechèch klinik, pou egzanp:

• Nan Kanbòdj, anpil kwè ke paralizi dòmi se yon atak espirityèl.
• Nan peyi Itali, yon remèd popilè popilè se dòmi fas atè ak yon pil sab sou kabann lan ak yon bale bò pòt la.
• Nan Lachin anpil moun kwè ke paralizi dòmi yo ta dwe okipe avèk èd nan yon spiritualist.

Syantifik

Soti nan yon pèspektiv medikal, yon revizyon 2018 nan jounal Revi Medsin dòmi idantifye yon gwo kantite varyab ki asosye ak paralizi dòmi, ki gen ladan:

• enfliyans jenetik
• maladi fizik
• pwoblèm dòmi ak maladi, tou de kalite dòmi subjectif ak dezòd dòmi objektif
• estrès ak chòk, patikilyèman pòs-twomatik twoub estrès (PTSD) ak twoub panik
• itilizasyon sibstans
• sentòm maladi sikyatrik, sitou sentòm enkyetid

Paralizi dòmi ak dòmi REM

Paralizi dòmi hypnopompic ta ka ki gen rapò ak tranzisyon ki soti nan dòmi REM (mouvman rapid je).

Mouvman ki pa rapid nan je (NREM) dòmi rive nan kòmansman pwosesis nòmal pou dòmi. Pandan NREM, vag sèvo ou ralanti.

Apre apeprè 90 minit nan dòmi NREM, aktivite nan sèvo ou chanje ak dòmi REM kòmanse. Pandan ke je ou yo ap deplase byen vit epi w ap reve, kò ou rete konplètman rilaks.

Si ou vin okouran anvan fen sik REM la, ta ka gen konsyans de yon enkapasite pou pale oswa deplase.

Paralizi dòmi ak narkolèpsi

Narkolèpsi se yon maladi dòmi ki lakòz somnolans lajounen ak atak inatandi nan dòmi. Pifò moun ki gen narkolèpsi ka gen pwoblèm pou yo rete reveye pou peryòd tan ki long, kèlkeswa sitiyasyon yo oswa sikonstans yo.

Yon sentòm narkolèpsi ka paralizi nan dòmi, sepandan se pa tout moun ki fè eksperyans paralizi nan dòmi ki gen narkolèpsi.

Selon yon, yon fason pètèt diferansye ant paralizi dòmi ak narkolèpsi se ke atak yo paralizi dòmi yo pi komen sou reveye, pandan y ap atak narkolèpsi yo pi komen lè tonbe nan dòmi.

Pandan ke pa gen okenn gerizon nan kondisyon kwonik sa a, anpil sentòm yo ka jere ak chanjman fòm ak medikaman.

Kouman prevalan se paralizi dòmi?

Yon konkli ke 7.6 pousan nan popilasyon jeneral la ki gen eksperyans omwen yon Episode nan paralizi dòmi. Nimewo yo te miyò pi wo pou elèv yo (28.3 pousan) ak pasyan sikyatrik (31.9 pousan).

Takeaway

Menm si reveye ak yon enkapasite pou avanse pou pi oswa pale ka ekstrèmman boulvèsan, paralizi dòmi anjeneral pa kontinye pou yon tan trè long epi li pa menase lavi.

Si ou jwenn tèt ou ki gen paralizi dòmi sou plis pase yon baz peryodik, ale nan doktè ou a wè si ou ta ka gen yon kondisyon kache.

Di yo si ou te janm gen nenpòt lòt maladi dòmi epi kite yo konnen sou nenpòt medikaman ak sipleman w ap pran kounye a.