Èske Pinterest ka chanje lavi ou?

Kontan

• Revizyon pou

Kit se yon bèl nouvo tèt antrennman, yon quote soti nan Jillian Michaels, yon resèt amizan an sante oswa menm yon foto Ryan Gosling (rawr!), rechèch yo montre ke fè yon "tablo vizyon" ak foto bagay ki enspire ou viv an sante. yo pi efikas pase ekri objektif sou yon moso papye oswa jis rezoud fè yo nan tèt ou. Antre sou sit entènèt Pinterest la - yon tablo pikèt vityèl nan tout bagay ou pi renmen yo - ki konbine zouti pwisan sa a ak plezi nan medya sosyal. Senpleman enskri (li gratis!), Kòmanse "epenglaj" ak Lè sa a, tcheke deyò sa lòt moun te estime ak pataje enspirasyon sante ou.

Carla Birnberg, yon ekspè nan rezo sosyal ak kondisyon fizik Mizfit, eksplike, "Pou mwen, itilizasyon yon tablo vizyon te chanje lavi. ak sans entanjib ak sa mwen te vle nan yon sans konkrè e menm monetè." Konsèy li pou itilize Pinterest nan avantaj sen li yo: Fè † yon "PIN" rekonesans apa tablo (Pinterest pèmèt ou kategorize broch ou) fè ou sonje tout gwo bagay sa yo nan lavi ou.

Pandan ke Pinterest kapab yon zouti pwisan, ou dwe fè atansyon ak ki mesaj w ap voye tèt ou prekosyon ekspè imaj kò ak ekriven sante Leslie Goldman. "Yon tablo vizyon vityèl ta ka absoliman ranfòse imaj kò ou si yo itilize nan bon fason an. Sa vle di reziste anvi 'pin' imaj nan modèl ki gen aérographe, kò ki pa ka atenn epi olye chwazi imaj ki reyalis ak an sante. Ou ta ka gen ladan tou bèl. pònografi manje (yon klere, pòm pyebwa mi; krèm yogout grèk farinen ak siwo myèl ak bè) oswa imaj santi-bon tankou yon fich "Mwen bèl", yon ti bebe (ki reprezante inosan ak yon tan lè nou pa t 'jije tèt nou ), yon fò, bèl fanm ou renmen, elatriye Sa a sòt de vizyalizasyon ka ede w tape nan tout kalite † emosyon ak motivasyon. Jis tankou yon atlèt tras Olympic ta ka travay avèk yon sikològ espò visualized tèt li travèse liy lan fini an premye, ou ka itilize imaj sa yo pou w wè tèt ou nan yon pozisyon genyen."

Pou mwen, Pinterest te yon min lò nan enspirasyon an sante. Jis jodi a mwen te resevwa yon resèt pou yon sorbet mant-melon an sante, yon nouvo kwafur pou kenbe cheve swe mwen soti nan figi m 'nan jimnastik la (Heidi galon!) ak yon foto nan yon rad ansyen ki fè m' souri chak fwa mwen gade nan. li.

Revizyon pou