Tout bagay ou ta dwe konnen sou yon zòtèy kase

Kontan

• Sentòm yo
• Kòz
• Kisa pou atann lè ou wè doktè ou
• Tretman
• Splinting zòtèy ou
• Operasyon ak opsyon tretman adisyonèl
• Rekiperasyon
• Pespektiv
• Konsèy pou rekiperasyon an
• Soulye
• Glas ak elevasyon
• Pran li ralanti

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Èske se yon lukse oswa yon repo?

Si ou te janm stubbed zòtèy ou difisil, imedya a, doulè grav ka kite ou mande si zòtèy ou a kase. Nan anpil ka, aksidan an van moute yo te yon lukse. Sa a se douloure, men sa vle di zo nan tèt li se toujou entak.

Si zo zòtèy la kraze an youn oswa plis moso, lè sa a ou gen yon zòtèy kase.

Aprann rekonèt sentòm yo ak tretman yon zòtèy kase enpòtan. Si yon zòtèy kase pa trete, li ka lakòz pwoblèm ki ka afekte kapasite w pou mache ak kouri. Yon mal trete zòtèy kase pouvwa tou kite ou nan yon anpil nan doulè.

Sentòm yo

Doulè vibran nan zòtèy la se premye siy ke li ka kase. Ou ka tande tou zo a kraze nan moman aksidan an. Yon zo kase, ki rele tou yon ka zo kase, ka lakòz tou anflamasyon nan repo a.

Si ou te kase zòtèy ou, po a tou pre aksidan an ka gade blese oswa pou yon ti tan chanje koulè. Ou pral gen tou difikilte pou mete nenpòt pwa sou zòtèy ou. Mache, oswa menm jis kanpe, ka douloure. Yon move repo kapab tou deplase zòtèy la, sa ki ka lakòz li repoze nan yon ang anòmal.

Yon zòtèy antors pa ta dwe gade dislokasyon. Li ap toujou anfle, men ap gen chans pou gen mwens ematom. Yon zòtèy antors ka douloure pandan plizyè jou, men yo ta dwe Lè sa a, kòmanse amelyore.

Yon lòt diferans kle ant yon repo ak yon lukse se ki kote doulè a. Anjeneral yon ti repo ap fè mal dwa kote zo a fraktire. Avèk yon lukse, doulè a ​​ka santi nan yon zòn ki pi jeneral alantou zòtèy la.

Sèl fason pou di pou asire w si aksidan an se yon repo oswa yon lukse se wè doktè ou. Yo ka egzamine zòtèy ou epi detèmine ki kalite aksidan.

Kòz

De kòz ki pi komen nan yon zòtèy kase yo stubbing li nan yon bagay difisil oswa ki gen yon bagay lou peyi sou li. Ale pye atè se yon gwo faktè risk, espesyalman si w ap mache nan fè nwa a oswa nan yon anviwònman abitye.

Si ou pote objè lou san yo pa pwoteksyon pye apwopriye, tankou bòt epè, w ap tou nan yon risk ki pi wo pou yon zòtèy kase.

Kisa pou atann lè ou wè doktè ou

Yon zòtèy kase anjeneral ka dyagnostike avèk itilizasyon yon radyografi. Si doulè a ​​ak dekolorasyon pa fasilite apre kèk jou, ou ta dwe definitivman wè doktè ou.

Yon zòtèy kase ki pa geri byen kapab mennen nan artroz, yon kondisyon douloure ki lakòz doulè kwonik nan youn oswa plis jwenti.

Doktè ou pral egzamine zòtèy ou epi mande pou istwa medikal ou. Di doktè ou otan detay ke ou kapab sou aksidan an ak sentòm ou yo. Asire ou ke ou di doktè ou si ou remake yon pèt nan santi oswa pikotman nan zòtèy ou. Sa a ta ka yon siy domaj nè.

Si gen yon chans zòtèy la kase, doktè ou ap gen chans pou jwenn youn oswa plis X-reyon nan zòtèy la blese. Jwenn imaj ki soti nan ang diferan enpòtan yo konprann limit la nan repo la.

Enfòmasyon ki soti nan X-ray la pral ede doktè ou tou deside si operasyon nesesè.

Tretman

Avèk pifò ka yo nan yon zòtèy kase, gen nan ti kras doktè ou ka fè. Li sitou jiska ou pran yon ti repo zòtèy ou epi kenbe li ki estab.

Menm anvan ou konnen si wi ou non zòtèy ou a kase, ou ta dwe glas zòtèy la blese epi kenbe li anlè. Ou ka pran kalman san preskripsyon, tankou asetaminofèn (Tylenol), ibipwofèn (Advil, Motrin), oswa napwoksèn (Aleve).

Si ou gen operasyon pou fè reparasyon pou zòtèy la, doktè ou ka preskri medikaman doulè pi fò.

Splinting zòtèy ou

Tretman tipik pou yon zòtèy kase yo rele "tape zanmi." Sa a enplike nan pran zòtèy la kase ak anpil prekosyon sere li nan zòtèy la bò kote l 'ak kasèt medikal. Anjeneral, yon pad twal gaz mete ant zòtèy yo pou anpeche iritasyon po.

Se zòtèy la ki pa kase fondamantalman itilize kòm yon atèl ede kenbe zòtèy la kase soti nan deplase twòp. Pa tape zòtèy la kase nan vwazen li yo, ou bay zòtèy la blese sipò a li bezwen yo kòmanse geri.

Operasyon ak opsyon tretman adisyonèl

Kraze pi grav ka mande pou tretman adisyonèl. Si ou gen fragman zo nan zòtèy la ki bezwen geri, tape pa ka ase.

Ou ka avize w mete yon jete mache. Sa a ede kenbe zòtèy la blese ki estab pandan y ap tou bay pye ou ase sipò diminye kèk nan doulè a ​​ou ka gen pandan w ap mache.

Nan ka grav anpil, operasyon ka nesesè pou Reyajiste zo kase a oswa zo yo. Yon chirijyen ka pafwa mete yon PIN oswa yon vis nan zo a ede li geri byen. Moso pyès sa yo nan pyès ki nan konpitè ap rete nan zòtèy la pou tout tan.

Rekiperasyon

Zòtèy ou a gen anpil chans yo dwe sansib ak anfle, menm apre kèk semèn. Ou ap gen anpil chans bezwen pou fè pou evite kouri, jwe espò, oswa mache distans ki long pou youn a de mwa apre aksidan ou lan.

Tan rekiperasyon ka pi long si repo a se nan youn nan metatarsyen yo. Metatarsyen yo se zo ki pi long nan pye ki konekte ak falanj yo, ki se zo ki pi piti nan zòtèy yo.

Doktè ou ka ba ou yon bon estimasyon de tan rekiperasyon ki baze sou gravite ak kote aksidan ou. Yon ka zo kase lejè, pou egzanp, ta dwe geri pi vit pase yon ti repo pi grav.

Avèk yon jete mache, ou ta dwe kapab mache ak rezime aktivite ki pi difisil nan yon semèn oswa de apre blese zòtèy ou. Doulè a ​​ta dwe diminye piti piti si zo a ap geri byen.

Si ou santi nenpòt doulè nan zòtèy kase ou, sispann aktivite a ki lakòz doulè a ​​epi di doktè ou.

Pespektiv

Kle a nan yon bon rezilta se swiv nan sou konsèy doktè ou. Aprann kijan pou kasèt zòtèy ou byen pou ou ka chanje kasèt la regilyèman.

Ak anpil atansyon eseye mete plis presyon sou zòtèy kase ou chak jou yo wè ki jan li nan rekipere li. Pran nenpòt ti amelyorasyon nan doulè ak malèz kòm siy ke aksidan ou ap geri.

Konsèy pou rekiperasyon an

Men kèk bagay ou ka fè pou amelyore rekiperasyon ou.

Soulye

Ou ka tanporèman bezwen yon soulye pi gwo oswa pi laj pou akomode pye ou anfle. Konsidere ap resevwa yon soulye ak yon sèl difisil ak yon tèt ki lejè ki pral mete mwens presyon sou zòtèy la blese, men yo toujou bay anpil sipò.

Fastener Velcro ke ou ka fasilman ajiste ka bay plis konfò.

Glas ak elevasyon

Kontinye nan glas ak elve pye ou si doktè ou rekòmande pou li. Vlope glas la nan yon moso twal pou ke li pa antre an kontak dirèk ak po ou.

Pran li ralanti

Fasilite tounen nan aktivite ou, men koute kò ou. Si ou santi ke w ap mete twòp pwa oswa estrès sou zòtèy la, fè bak. Li pi bon pou gen yon rekiperasyon ki pi long epi evite nenpòt kontretan douloure pase prese tounen nan aktivite ou twò vit.