Anfle Tete premenstruèl ak sansibilite

Kontan

• Kòz anfle tete premenstruèl ak sansibilite
• Sentòm anfle tete premenstruèl ak sansibilite
• Lè yo rele yon doktè
• Tretman pou anfle tete
• Remèd Lifestyle
• Pespektiv

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Anfle tete premenstruèl ak sansibilite, oswa mastalji siklik, se yon enkyetid komen nan mitan fanm yo. Sentòm lan se yon pati nan yon gwoup sentòm ki rele premenstruèl sendwòm, oswa PMS. Anfle tete premenstruèl ak sansibilite kapab tou yon siy maladi tete fibrosistik. Maladi tete fibrokistik se yon tèm yo itilize pou dekri tete douloure, boulèt anvan peryòd règ la.

Fanm ki gen kondisyon sa a souvan remake gwo, benign (ki pa kansè) boul nan tete yo anvan peryòd chak mwa yo. Sa yo boul ka deplase lè pouse sou, epi tipikman retresi yon fwa peryòd ou te fini.

PMS ki gen rapò ak tete doulè ka varye nan severite. Sentòm yo souvan pik jis anvan règ kòmanse, Lè sa a, fennen pandan oswa imedyatman apre yon peryòd règ. Pifò nan tan an, sentòm yo gen plis nan yon kontraryete pase yon enkyetid medikal grav. Sepandan, chak fwa ou enkyete w sou chanjman nan tete ou, konsilte doktè ou. Tete fè mal kapab yon sentòm menopoz ak yon varyete kondisyon sante.

Kòz anfle tete premenstruèl ak sansibilite

Nivo òmòn fluktue kont pou pifò epizòd nan premenstruèl anflamasyon tete ak sansibilite. Hormmòn ou yo monte ak tonbe pandan yon sik règ nòmal. Tan egzak la nan chanjman ormon yo varye pou chak fanm. Estwojèn lakòz kanal tete yo elaji. Pwodiksyon pwojestewòn lakòz glann lèt yo vin anfle. Tou de nan evènman sa yo ka lakòz tete ou yo santi yo fè mal.

Estwojèn ak pwojestewòn tou de ogmante pandan dezyèm mwatye nan sik la - jou 14 a 28 nan yon sik "tipik" 28-jou sik. Estwojèn tèt nan mitan sik la, pandan y ap nivo pwojestewòn monte pandan semèn lan anvan règ.

Medikaman ki gen estwojèn ka lakòz tou chanjman nan tete tankou sansibilite ak anflamasyon.

Sentòm anfle tete premenstruèl ak sansibilite

Sansibilite ak pwa nan tou de tete yo se sentòm prensipal yo nan doulè premenstruèl ak anflamasyon. Yon doulè mat nan tete yo kapab tou yon pwoblèm pou kèk fanm. Tisi tete ou ka santi dans oswa koryas manyen. Sentòm yo gen tandans parèt semèn anvan peryòd ou epi yo disparèt prèske imedyatman lè senyen règ kòmanse. Pifò fanm pa fè eksperyans doulè grav.

Nan kèk ka, tandrès tete afekte woutin yo chak jou nan kèk fanm ki gen laj pou fè pitit, epi li pa nesesèman konekte nan sik règ la.

Akòz chanjman natirèl la nan nivo òmòn ki rive tankou yon fanm ki gen laj, premenstruèl anfle tete ak sansibilite anjeneral amelyore kòm menopoz apwòch. Sentòm yo nan PMS ka sanble ak sa yo ki nan gwosès bonè; aprann ki jan yo fè distenksyon ant de la.

Lè yo rele yon doktè

Chanjman tete toudenkou oswa enkyetid yo ta dwe diskite avèk doktè ou. Pandan ke pifò premenstruèl doulè nan tete ak anflamasyon se inofansif, sentòm sa yo ta ka siy avètisman enfeksyon oswa lòt kondisyon medikal. Kontakte founisè sante ou si ou remake:

• nouvo oswa chanje boul tete
• egzeyat soti nan pwent tete a, espesyalman si egzeyat se mawon oswa san
• doulè nan tete ki entèfere ak kapasite w nan dòmi oswa fè travay chak jou
• boul inilateral, oswa boul ki fèt sèlman nan yon sèl tete

Doktè ou pral fè yon egzamen fizik, ki gen ladan yon egzamen tete, epi li pral mande pou plis enfòmasyon sou sentòm ou yo. Doktè ou ka poze kesyon sa yo:

• Èske ou remake nenpòt ki egzeyat nan pwent tete a?
• Ki lòt sentòm (si genyen) ou genyen?
• Èske doulè nan tete ak sansibilite rive avèk chak peryòd règ?

Pandan yon egzamen tete, doktè ou pral santi pou nenpòt ki boul, epi yo pral pran nòt sou kalite fizik yo nan boul yo. Si yo mande ou, doktè ou ka montre w tou ki jan yo byen fè yon tete pwòp tèt ou-egzamen an.

Si doktè ou detekte nenpòt chanjman nòmal, yo ka fè yon mamogram (oswa yon ultrason si ou poko gen 35 an). Yon mamogram itilize radyografi D pou wè anndan tete a. Pandan tès sa a, se tete a mete ant yon plak X-ray ak yon plak plastik ak konprese, oswa aplati, yo kreye yon imaj klè. Tès sa a ka lakòz malèz tanporè oswa yon sansasyon zongle. Nan kèk ka, yon byopsi (echantiyon tisi ki soti nan fèt yon sèl kou tete) ka nesesè si boul parèt malfezan (kansè).

Tretman pou anfle tete

Doulè nan tete premenstruèl ka trete efektivman avèk medikaman anti-enflamatwa san preskripsyon (AINS), tankou:

• asetaminofèn
• ibipwofèn
• napwoksèn sodyòm

Medikaman sa yo kapab tou soulaje kranp ki asosye avèk PMS.

Fanm ki gen modere anfle tete grav ak malèz ta dwe konsilte doktè yo sou kou a pi bon nan tretman an. Diiretik ka diminye anfle, sansibilite, ak retansyon dlo. Sepandan, medikaman dyurèz ogmante pwodiksyon pipi ou epi yo ka ogmante tou risk pou yo dezidratasyon. Sèvi ak preskripsyon sa yo ak anpil atansyon sou direksyon doktè ou.

Kontwòl ormon, ki gen ladan grenn kontraseptif oral, te kapab tou kalme sentòm tete premenstruèl ou yo. Mande founisè swen sante ou sou opsyon sa yo si ou fè eksperyans doulè nan tete grav epi yo pa enterese nan vin ansent nan fiti prè.

Si doulè ou grav, doktè ou ka rekòmande dwòg Danazol, ki itilize pou trete andometryoz ak sentòm maladi tete fibrotik. Dwòg sa a ka gen efè segondè grav kidonk li ta dwe itilize sèlman si lòt tretman pa mache.

Remèd Lifestyle

Chanjman Lifestyle ka ede tou jere anfle tete premenstruèl ak sansibilite. Mete yon soutyen espò sipò lè sentòm yo nan pi move yo. Ou ka chwazi mete soutyen nan lannwit tou, pou bay sipò siplemantè pandan w ap dòmi.

Rejim ka jwe yon wòl nan doulè nan tete. Kafeyin, alkòl, ak manje ki gen anpil grès ak sèl ka ogmante malèz. Diminye oswa elimine sibstans sa yo nan rejim alimantè ou nan semèn nan oswa de anvan peryòd ou ka ede jere oswa anpeche sentòm yo.

Sèten vitamin ak mineral ka ede tou soulaje doulè nan tete ak sentòm PMS ki gen rapò. Depatman Sante Ameriken ak Biwo Sèvis Imen sou Sante Fanm rekòmande pou konsome vitamin E ak 400 miligram mayezyòm chak jou pou ede fasilite sentòm PMS yo. Ou ka jwenn yon varyete opsyon isit la. Depi sipleman yo pa kontwole pa FDA a, chwazi nan yon manifakti bon repitasyon.

Chwazi yon varyete de manje ki rich nan eleman nitritif sa yo, tankou:

• pistach
• epina
• nwazèt
• mayi, oliv, katamil, ak lwil kanola
• kawòt
• bannann
• farin avwàn
• zaboka
• diri mawon

Doktè ou ka rekòmande tou sipleman vitamin.

Oto-egzamen ka ede tou kontwole nenpòt ki chanjman nan tisi tete. Dapre Sosyete Ameriken Kansè (ACS), fanm ki nan 20s ak 30s yo ta dwe fè tete pwòp tèt ou-egzamen yon fwa chak mwa, tipikman apre peryòd chak mwa yo, lè anfle ak sansibilite yo minim. Yo rekòmande mamogram apre 45 an epi yo ka konsidere yo pi bonè. Doktè ou ka rekòmande mamogram chak de zan oswa plis si gen risk ki ba.

Egzèsis kapab tou amelyore doulè nan tete, kranp, ak fatig ki asosye ak PMS.

Pespektiv

Se ansiblite tete premenstruèl ak anflamasyon souvan efektivman jere ak swen nan kay ak medikaman lè sa nesesè. Diskite sou kondisyon ou ak founisè swen sante ou si chanjman fòm ak medikaman pa ede ou santi ou pi byen.