Ewozyon Zo ak Atrit rimatoyid: Prevansyon ak Jesyon

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Poukisa ewozyon zo rive?
• Kouman jere ewozyon zo ak RA
• Prevni ewozyon zo ak RA
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Atrit rimatoyid (RA) se yon maladi kwonik enflamatwa ki afekte apeprè 1.3 milyon Ameriken, dapre kolèj Ameriken pou rimatoloji.

RA se yon maladi otoiminitè nan ki sistèm iminitè a erè atake tisi pwòp kò a ak selil yo. Maladi a diferan de lòt kondisyon iminitè yo paske li afekte sitou pawa jwenti yo.

Maladi pwogresif sa a pa sèlman lakòz enflamasyon jwenti, men li ka lakòz domaj ak defòmasyon nan jwenti. Domaj la se yon rezilta nan ewozyon nan zo yo.

Ewozyon zo se yon karakteristik kle nan RA. Risk la ogmante ak gravite maladi epi li karakterize pa pèt zo nan sèten pati nan kò a.

Menm si pa gen okenn gerizon pou RA, li posib pou jere ak ralanti pwogresyon nan ewozyon zo. Isit la nan sa ou bezwen konnen sou ewozyon zo, ki gen ladan prevansyon ak konsèy jesyon.

Poukisa ewozyon zo rive?

RA lakòz enflamasyon kwonik, ki mennen nan ewozyon zo gradyèl. Sentòm RA klasik gen ladan jwenti anfle, rèd jwenti, ak doulè nan jwenti. Gen kèk moun ki tou gen fatig ak pèt apeti.

RA souvan afekte jwenti yo ki pi piti tankou men ou, pye, ak dwèt ou, se konsa ewozyon zo ka rive nan jwenti sa yo. Li kapab tou afekte lòt jwenti nan kò ou tankou jenou ou, koud, ranch, ak zepòl.

Ewozyon zo ak RA yo lye paske enflamasyon kwonik stimul osteoklast, ki se selil ki kraze tisi zo yo. Sa a mennen nan yon pwosesis li te ye tankou resorption zo.

Tipikman, resorption zo se yon pati nan règleman an nòmal nan mineral oblije balans antretyen, reparasyon ak renovasyon nan zo yo. Pwosesis la, sepandan, vin dezekilib nan moun ki gen RA, sa ki lakòz pann rapid nan tisi mineralize.

Ewozyon zo ka rive tou lè gen yon siyifikatif kantite sitokin enflamatwa nan kò a. Selil lage ti pwoteyin sa yo pou ankouraje sistèm iminitè a pou konbat maladi yo.

Pafwa, menm si, kò a degaje yon kantite twòp nan sitokin. Sa ka lakòz enflamasyon ak anflamasyon, epi finalman jwenti, zo, ak domaj tisi.

Kouman jere ewozyon zo ak RA

Ewozyon zo ka devlope byen bonè epi vin progresivman vin pi mal. Nan kèk moun, ewozyon zo ka kòmanse nan semèn nan yon dyagnostik RA. Anviwon 10 pousan moun ki resevwa yon dyagnostik RA gen ewozyon apre 8 semèn. Apre 1 ane, jiska 60 pousan nan moun ki fè eksperyans ewozyon.

Depi ewozyon zo pwogresif ka lakòz andikap, ralanti oswa geri ewozyon an ka ede amelyore kalite lavi ou. Sepandan, yon fwa ewozyon rive, li raman revèsib.

Li pa enposib, menm si. Te gen kèk rapò ki lye ak itilizasyon maladi ki modifye dwòg antirumatism (DMARDs) ak kapasite pou diminye avansman nan ewozyon zo.

Nenpòt chans pou repare oswa geri ewozyon zo kòmanse ak enflamasyon kontwole. DMARD yo souvan tretman an premye-liy pou RA. Malgre ke medikaman doulè ka trete sentòm tankou doulè ak rèd, DMARDs sib selil espesifik nan sistèm iminitè a ki responsab pou ankouraje enflamasyon.

Sa ka ede RA antre nan remisyon ak ralanti pwogresyon maladi. Medikaman sa yo kapab tou sispann ewozyon zo epi ede repare nenpòt ewozyon ki deja egziste, byenke medikaman pa ka konplètman repare zo yo.

DMARDs tradisyonèl yo konpoze de medikaman oral ak enjeksyon tankou metotreksat.

Lè medikaman sa yo pa kapab kontwole enflamasyon, doktè ou ka rekòmande pou chanje nan yon biyolojik tankou:

• certolizumab (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• adalimumab (Humira)
• abatacept (Orencia)
• infliximab (Remicade)
• golimumab (Simponi)

Byolojik se yon diferan kalite DMARD. Anplis de sa nan vize selil espesifik sistèm iminitè ki lakòz enflamasyon, yo bloke pwodwi chimik tankou sitokin ki siyal oswa ankouraje enflamasyon.

Yon fwa enflamasyon anba kontwòl, ewozyon zo kapab tou ralanti epi kòmanse geri. Kontwole enflamasyon enpòtan tou paske mwens enflamasyon diminye eksitasyon osteoklast yo. Sa a tou ka ralanti ewozyon zo.

Doktè ou ka rekòmande tou terapi pou siprime osteoklast yo. Sa gen ladann dwòg antiresorptif ki trete pèt zo ak lòt pwoblèm zo, tankou bisfosfonat ak denosumab (Xgeva, Prolia).

Prevni ewozyon zo ak RA

Ewozyon zo se yon karakteristik kle nan RA epi ou ka pa kapab konplètman anpeche li. Sepandan, trete enflamasyon bonè se youn nan pi bon fason pou pwoteje jwenti ou yo. Pale ak doktè ou sou sentòm tankou doulè nan jwenti ak rèd, woujè, fatig kwonik, pèdi pwa, oswa yon lafyèv ki ba.

Genyen tou yon ant ewozyon zo ak dansite zo mineral ki ba. Se poutèt sa, kenbe zo ki an sante ka anpeche oswa ralanti ewozyon zo tou.

Kèk fason pou ranfòse zo ou yo enkli:

• Konsidere pran kalsyòm ak vitamin D sipleman. Adilt tipikman bezwen apeprè 1,000 miligram (mg) nan kalsyòm chak jou, ak 600 inite entènasyonal (IU) nan vitamin D chak jou, selon Mayo Klinik la. Anvan ou kòmanse nenpòt nouvo sipleman, pale ak doktè ou.
• Fè egzèsis regilye. Aktivite fizik regilye ka ranfòse misk ou yo epi ankouraje zo fò. Kòmanse ralanti epi enkòpore yon melanj de egzèsis Cardio ak aktivite fòmasyon fòs. Egzèsis ki pa gen anpil enpak tankou mache, yoga, ak naje se bon kote pou kòmanse.
• Kite fimen. Itilizasyon tabak ka febli zo ou, menm jan ak bwè twòp alkòl. Gade nan fason yo kite fimen, epi redwi konsomasyon alkòl ou. An jeneral, fanm pa ta dwe gen plis pase yon sèl bwè nan yon jounen, ak gason yo ta dwe limite konsomasyon yo a de bwason nan yon jounen.
• Ajiste medikaman ou yo. Itilizasyon alontèm kèk medikaman ki trete enflamasyon, tankou prednisòn ak metotreksat, ka domaje zo ou tou. Pale ak doktè ou sou diminye dòz ou oswa chanje nan yon medikaman diferan yon fwa enflamasyon jere efektivman.

Takeaway la

Ewozyon zo se yon ensidan tipik nan moun k ap viv ak RA. Diminye enflamasyon ka ede w santi w pi byen epi anpeche pwogresyon. Kòmanse tretman bonè ka ogmante kalite lavi ou epi diminye risk enfimite ou.