Pi bon ak pi move vil yo pou kenbe rezolisyon ou nouvo ane yo

Kontan

• 10 pi bon vil yo
• 10 Pi move Vil yo
• Revizyon pou

Rezolisyon nouvo ane a difisil. Kit ou te pwomèt pou w abandone sik, kouri yon maraton, pèdi pwa anplis ou te pran pandan jou ferye yo, oswa tou senpleman ou dwe plis atansyon, rete soude ak rezolisyon ou mande pou kèk devouman grav ak chanjman nan fòm. Men, e si nou te di w ke si w echwe nan rezolisyon w ane apre ane se pa fòt ou-se vil la w ap viv la?

Ok, kidonk li pa byen ki senp-ou se youn nan bingeing Jwèt nan fotèy olye pou yo ale nan jimnastik la- men kote w ap viv ta ka detèmine ki jan fasil oswa difisil li se bwa nan objektif k ap viv an sante ou. Analis yo nan Care.com klase 89 pi gwo zòn métro Ozetazini yo baze sou konbyen chak vil ankouraje 1) yon vi aktif, 2) bon abitid manje, ak 3) yon eta mantal pozitif pou konpile yon lis pi bon ak pi move. kote pou viv lè li rive kenbe rezolisyon ou yo. (Etonan ase, yo pa egzakteman menm jan ak pi bon vil yo pou viv an sante.)

Zòn nan San Jose, Kalifòni te pran plas nan tèt (pa etone, konsidere tou pre San Fransisco tou te pran plas nan tèt la pou pi bon vil yo pou Fòmasyon Marathon) ak Jackson, Mississippi klase pi move nan vil yo konsidere (hellooo, Southern comfort food) . Tcheke konplè 10 tèt la ak 10 anba lis la anba a, oswa wè lis la plen klase nan tout 89 vil yo sou Care.com.

10 pi bon vil yo

1. San Jose, CA

2. Denver, CO

3. Washington, DC

4. Boston, MA

5. Sacramento, CA

6. Reno, NV

7. Seattle, WA

8. Los Angeles, CA

9. Hartford, CT

10. Portland, OSWA

10 Pi move Vil yo

80. Fort Wayne, IN

81. New Orleans, LA

82. Little Rock, AR

83. Winston-Salem, NC

84. Tulsa, OK

85. Houston, TX

86. Birmingham, AL

87. Scranton, PA

88. Chattanooga, TN

89. Jackson, MS

Obv, ou ka kraze rezolisyon ou menm si w ap viv nan Houston, oswa ou ta ka totalman bonm li menm si w ap viv nan Denver-postal postal ou fè pa defini ou. Sekrè reyèl la se konnen egzakteman ki jan yo kraze objektif ou. Nou ka ede. Tcheke Personal Best pou zouti ak enpo ou bezwen pou reyalize objektif ou (kèlkeswa sa yo ye!) pandan tout ane a. Antre nan pi bon gwoup pèsonèl Facebook nou an pou sipò eskwadwon 24/7 epi pataje viktwa ou yo-gwo ak ti-sou sosyal lè l sèvi avèk #mypersonalbest.

Revizyon pou