10 Liv ki klere yon limyè sou menopoz

Kontan

• 'Sajès nan menopoz'
• 'Mayo Klinik: solisyon an menopoz'
• 'Ki sa Doktè ou pa ka di ou sou menopoz'
• 'Kò nou, tèt nou: menopoz'
• 'Laj Mirak: anbrase Midlife nan New'
• 'Nouvo ane menopoz'
• 'VPN menopoz la'
• 'Anvan Chanjman an: Pran chaj nan Perimenopause ou'
• ‘Dr. Menopoz Susan Love a ak liv òmòn '
• 'Ti liv menopoz la'

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Menopoz se yon pwosesis byolojik ke chak fanm ale nan. Li make fen ane repwodiksyon ou yo epi li konsidere kòm ofisyèl yon fwa 12 mwa pase depi nan fen dènye sik règ ou an. Menopoz ka rive nenpòt lè pandan 40s ou oswa 50s, men laj mwayèn nan Etazini yo se 51.

Kèlkeswa kote ou ye nan vwayaj menopoz ou, liv sa yo bay insight, enfòmasyon, ak konsèy sou kòman yo rete an sante ak anbrase pwochen faz sa a nan lavi ou.

'Sajès nan menopoz'

Olye pou yo konsantre sou malèz la nan sentòm menopoz, "Sajès la nan menopoz" ofri yon pèspektiv diferan. Doktè Christiane Northrup kwè chanjman sa a se yon moman pou kwasans, se pa yon bagay ki bezwen "fiks." Li bay yon gid konplè pou ale nan menopoz ak favè - soti nan chanjman dyetetik ki an sante nan fè sèks apre 50.

'Mayo Klinik: solisyon an menopoz'

Dr Stephanie Faubion, yon ekspè sante fanm dirijan, adrese kesyon komen, sijere chanjman fòm ki an sante, epi eksplike opsyon tretman pou sentòm menopoz yo. Si ou pa konnen ki sa ou kapab espere pandan chanjman an, "Solisyon an menopoz" gen yon eksplikasyon konplè sou sa k ap pase nan kò ou. Liv la gen ladan tou enfòmasyon mete ajou sou medikaman san preskripsyon, sipleman, ak terapi òmòn.

'Ki sa Doktè ou pa ka di ou sou menopoz'

Pafwa nou pa ka jwenn tout repons yo nan men doktè nou yo. Li itil pou gen lòt sous konfyans ak serye. "Ki sa Doktè ou pa ka di ou sou menopoz" te premye pibliye an 1996 e li te yon bèstzele depi. Liv la konsantre sou terapi òmòn, ofri altènativ natirèl pou ede balanse òmòn yo. Vèsyon an dènye gen ladan enfòmasyon mete ajou ki baze sou konesans jodi a.

'Kò nou, tèt nou: menopoz'

Konprann syans nan kòman kò nou travay enpòtan, men istwa pèsonèl nan men lòt moun ka reyèlman ede nou konekte ak aprann. "Kò nou yo, tèt nou: menopoz" bay enfòmasyon kle ak disipe mit sou menopoz, pandan y ap tou ki gen ladan istwa soti nan fanm sou pwòp eksperyans yo. Objektif liv la se ede ou vin pi konfòtab ak menopoz epi konnen opsyon tretman ou yo.

'Laj Mirak: anbrase Midlife nan New'

Fè eksperyans chanjman nan lavi se pa inik nan menopoz. Lavi plen ak chapit ak chanjman, kòmanse ak tranzisyon nou soti nan fòme a laj majè. Nan "Laj Mirak," otè ak konferans Marianne Williamson diskite ke kapasite nou yo repanse lavi nou se pi gwo pouvwa nou yo chanje yo. Liv li a gen pou objaktif pou chanje fason nou panse sou laj mwayen ak ankadreman li nan yon limyè pi pozitif.

'Nouvo ane menopoz'

Si ou se yon fanatik nan terapi natirèl èrbal, "New Ane menopoz" bay dè santèn de remèd konsantre sou menopoz. Remèd yo kouvri menopoz depi nan konmansman an fini. Ou pral jwenn deskripsyon konplè nan remèd fèy yo pi souvan itilize, ansanm ak resèt pou zo ak sante kè. Liv la tou pran yon apwòch plis espirityèl, lè l sèvi avèk vwa a nan Grann Kwasans gide ou nan vwayaj ou.

'VPN menopoz la'

Ale nan menopoz pa vle di ou sispann yo te sexy. Otè Staness Jonekos, ki moun ki te ale nan li tèt li, vle fanm yo konnen yo ka goumen bonbe nan vant ak pèt nan libido. Li ka pran kèk travay ak rejim alimantè ak fè egzèsis, men li la toujou posib yo mete sa ou vle ak santi bon nan po ou. "VPN nan menopoz" bay rejim alimantè ak egzèsis konsèy ki fèt espesyalman pou bezwen ou pandan menopoz.

'Anvan Chanjman an: Pran chaj nan Perimenopause ou'

Menopoz pa jis frape ou tout nan yon fwa - sof si ou te gen yon isterektomi plen. Li vini nan etap, premye a nan ki se perimenopoz. "Anvan chanjman an" konsantre sèlman sou faz la byen bonè nan menopoz: ki sa yo atann, ki jan yo kontwole sentòm yo, ak kouman yo rete an sante. Li ofri tou yon egzamen pwòp tèt ou-dyagnostik ede ou detèmine si w ap fè eksperyans perimenopoz.

‘Dr. Menopoz Susan Love a ak liv òmòn '

Dr Susan Love kwè ke menopoz se yon etap lavi ke chak fanm fè eksperyans yon fason diferan, e konsa chak fanm ta dwe kapab chwazi tretman ki bon pou li. Li baze konsèy li sou chanjman fòm ak danje terapi ranplasman òmòn sou rechèch syantifik. "Dr. Menopoz Susan Love a ak Liv òmòn "gen ladan tou yon kesyonè sou pwòp sante ou, istwa, ak preferans fòm ede ou desine yon plan tretman ki pi byen adapte bezwen ou yo.

'Ti liv menopoz la'

Kòz prensipal la dèyè sentòm menopoz se rediksyon nan òmòn fi. Men, ta ka tou gen lòt faktè nan jwe. "Ti liv menopoz la" chita pale sou wòl enflamasyon an gen sou sentòm menopoz yo. Ti liv la diskite tou ki jan ranplasman òmòn ka diminye sentòm sa yo.