Goute nan Vwayaj ultim Ou ka literalman pran nenpòt kote

Kontan

• # 1 Li nan customizable.
• # 2 Li rich sou plan nitrisyonèl.
• # 3 Li vwayaje byen.
• Revizyon pou

Ete se fondamantalman te fè pou wikenn long ak plan vwayaj plezi. Men, tout moun ki kilomèt sou wout la oswa nan lè a vle di tan lwen kay, ak lwen abityèl ou an sante woutin manje. Epi kite a fè fas a li, w ap pwobableman pral jwenn grangou lè gen 40 mil ant ou menm ak arè nan rès kap vini an.Sa a kote ti goute sou-ale nan vini. Epi siman ou te eseye yo tout-seleri ak kawòt (raz), bato ak bonbon (vant fè mal), yogout (yuck, cho yogout!). Men, e si ta gen yon sèl ultim, pi bon-nan-pi bon-an, ti goute vwayaj an sante ki pa sèlman te an sekirite yo manje pandan bwote, men tou ta satisfè tout kalite anvi-kroustiyan, dous, sale. Plus e si li te senp pake san yo pa resevwa smoothoshed nan pati anba a nan sak ou a?

Oke, sa a likorn nan ti goute vwayaj an sante egziste, ak se melanj santye.

Koulye a, anvan ou woule je ou panse sa a se tankou yon lide goute debaz yo, reflechi sou tout rezon ki fè melanj santye aktyèlman satisfè tout kritè yo pou pi bon goute vwayaj la an sante.

# 1 Li nan customizable.

Versatility se non an nan jwèt la lè li rive melanj santye ak tout varyete kontinuèl li yo. Si ou vle sale, dous, bon plat, pikant, oswa yon konbinezon, melanj la nan gou ak engredyan se ou menm.

• Sale: baton sezam + edamame griye + jenjanm sirèt + pòm sèk
• Twopikal: nwa brezil + nwaye + mango sèk + papay sèk + bannann sèk oswa bannann
• Dous: Nenpòt bagay kroustiyan (kajou, nwa) + chokola nwa oswa flok kokoye
• Pikant: Wasabi pwa oswa edamame pikant
• Bon plat: Lay ak Rosemary chich griye + ti biskwit ble antye

Pèrsonalize melanj pwòp ou a vle di ou pa pral kite chwazi Bits yo ou pa vle. Epi ou ka desine yon melanj ki aktyèlman ba ou sa kò ou bezwen: pwoteyin, grès ki an sante, ak fib. Ki asire w ke ou ap jete fatra M & M a ak siwo myèl-griye pistach nan yon sak postal-tèt. (Jwenn kèk lide amizan ak resèt sa yo melanje an sante santye melanje.)

# 2 Li rich sou plan nitrisyonèl.

Kit ou chwazi yon melanj tradisyonèl ak nwa ak grenn oswa branch soti nan chich griye ak edamame, engredyan debaz sa yo chaje ak pwoteyin ak fib bay enèji dirab. Sa pral ede anpeche sik nan san ak aksidan ki vini ak sache pretzels, chips, oswa sirèt poukont yo. Nwa tankou nwa, nwaye, pistach, ak Pistache, ak grenn tankou chanv, tounsòl, ak joumou bay sante grès enstore, fib, ak vitamin E. Gade pou kri, san sale, oswa alalejè sale ak san sik ede diminye kalori nan torréfaction nan lwil oliv ak sodyòm an jeneral ak konsomasyon sik. (Dekouvri plis fason ki bon pou jwi nwa.)

Fwi sèk tankou rezen chèch, CRANBERRIES, mango, ak abriko yo se lòt eleman enpòtan nan melanj ou paske yo bay fib, glusid, ak vitamin ak mineral tankou potasyòm ak vitamin A ak C.

Yon bagay ou dwe sonje: Pandan ke melanj santye ka plen ak sante, engredyan nitrisyonèl, kèk nan sa yo ajoute-ins kapab, byen, ajoute nan yon anpil nan kalori siplemantè. Sa ka bon si w ap tounen soti nan yon klas difisil HIIT, men si w ap jis chita otou sou yon vòl senk èdtan, ou pral vle kenbe pèl ou a apeprè 1/2 tas.

# 3 Li vwayaje byen.

Pandan ke tout lòt benefis yo mansyone yo se gwo, pa youn nan li reyèlman enpòtan si ou pa ka pran tout bagay ki bon avèk ou, dwa? Sa a se egzakteman poukisa santye melanj pran lakay lò a pou goute vwayaj la vrèman ultim an sante. Tout bagay sèk, ki vle di li pa bezwen nan frijidè e li ka dire menm jiskaske ou sou wout ou tounen lakay ou. Li se super transpòte epi yo ka souke nan palmis ou soti nan yon bokal mason, te pwan ak yon sèl men soti nan yon sache sandwich plastik, oswa menm vire nan jape melanj santye ak jis yon ti kreyativite.

Revizyon pou