Otè: Peter Berry
Dat Kreyasyon An: 13 Jiyè 2021
Mete Dat: 15 Novanm 2024
Anonim
Keto New England Clam Chowder with Kohlrabi as Potato Substitute
Videyo: Keto New England Clam Chowder with Kohlrabi as Potato Substitute

Kontan

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Bè Almond chaje ak grès sante, pwoteyin, ak lòt eleman nitritif.

Yo ka fè yon ti goute gwo, si wi ou non kiyè soti nan bokal la oswa gaye sou tranch fwi oswa legim.

Yo kapab tou yon engredyan akeyi nan fwete ak sòs tranpe, ofri yon gou pi delika pase manba.

Avèk anpil pwodwi sou mache a, ou ka kite mande ki chwazi yo pi byen satisfè bezwen ou yo.

Isit la yo se 8 pi bon bè yo zanmann pou chak gou oswa bezwen.

1. Pi bon pou rejim alimantè keto a: SuperFat Bè Nwa

Ketogene, oswa keto, rejim alimantè a se yon karb ki ba anpil, ki pa gen anpil grès. Bè Almond kapab yon gwo adisyon nan rejim alimantè sa a paske yo bay ase kantite tou de, osi byen ke lòt eleman nitritif ki nesesè yo.


Bè Nwa SuperFat la se yon melanj nwa ak macadamia nwa, ak pwoteyin tounsòl te ajoute. Li adapte byen nan yon rejim alimantè keto, menm jan li pake grès ak pwoteyin san okenn glusid ajoute.

Anjeneral, moun ki swiv rejim alimantè keto a ta dwe trennen klè nan bè zanmann ki te ajoute sik. Ou vle gen mwens pase 2 oswa 3 glusid nèt pou chak pòsyon.

Glusid nèt yo se glusid kò ou dijere apre ou fè soustraksyon fib dyetetik la, ki pa absòbe nan kò a - menm si, kenbe nan tèt ou metòd sa a se pa 100% egzat.

Bè Nwa SuperFat ofri 21 gram grès, 9 gram pwoteyin, 5 gram fib dyetetik, ak 3 gram glusid nèt pou chak 1.5-ons (42-gram) k ap sèvi.

Li vann tou nan yon valiz pratik, ki ka itil si ou se yon atlèt andirans oswa mennen yon lavi okipe yo.

Li pa gen ladan engredyan tankou siwo myèl oswa evapore ji kann, ki ta bay ajoute glusid ki ka frape ou soti nan ketosis, yon eta metabolik nan ki kò ou dijere grès olye pou yo glusid kòm sous gaz prensipal li yo.


Boutik pou bè SuperFat nwa isit la.

rezime

Bè a nwa SuperFat se yon melanj nan nwa zanmann ak macadamia, ak te ajoute pwoteyin tounsòl. Sa fè bè zanmann lan melanje yon pi bon chwa pou moun ki swiv yon rejim keto.

2. Pi bon pou moun ki gen dyabèt: Sèl-gratis Almond bè Georgia moulen an

Pa gen anyen ki ajoute - ki gen ladan sik, sodyòm, oswa estabilize - fè Sèl-gratis Almond bè Georgia Grinder a pi bon chwa pou moun ki gen dyabèt.

Sèl engredyan li se nwa griye. Anplis de sa, li te fè nan yon etablisman pistach-gratis, nan ka ou gen alèji pistach.

Nan 7 gram pwoteyin ak 7 gram glusid, oswa 4 gram glusid nèt pou chak 2-gwo kiyè (32-gram) k ap sèvi, bè zanmann sa ki byen balanse gen ladan yon melanj fib dyetetik, grès, ak pwoteyin - ki, ansanm, ka ede kenbe nivo sik nan san ou pi estab (,).


Achte Sèl-gratis bè Almond Georgia moulin la isit la.

rezime

Sèl-gratis Almond bè Georgia Grinder a se chwa ki pi bon pou moun ki gen dyabèt bay balans li yo nan pwoteyin ak glusid, osi byen ke mank li yo nan sik oswa aditif.

3. Pi bon pou rejim karb ki ba: lejand Manje 'Pecan tat aromatize bè zanmann

Pou moun ki sou yon rejim alimantè ki ba karb, lejand Manje 'Pecan tat aromatize Almond bè se yon gwo chwa. Ki sa ki nan plis, li nan vejetalyen-zanmitay.

Pwodwi sa a melanje nwa ak pecan ak tirè nan eritritol kenbe glusid ki ba, nan 2 gram pou chak 2-gwo kiyè (32-gram) k ap sèvi.

Eritritol se yon alkòl sik ki fonksyone kòm yon sik kalori ki ba ().

Gou tat pecan li yo ka ede satisfè dan dous ou. Pou yon desè ki tankou souke karb ki ba, ajoute bagay sa yo nan yon blenndè:

  • 2 gwo kiyè (32 gram) nan lejand Manje 'Pecan tat aromatize bè zanmann
  • 1/2 tas (apeprè 4 kib) nan glas
  • 1 tas (244 ml) nan lèt zanmann san sik
  • 2 gwo kiyè (28 gram) nan 5% grès yogout grèk

Sa a souke pote ou nan yon total total de 4 gram nan glusid nèt (,).

Ou kapab tou ajoute nan mwatye yon bannann mwayen ak yon lòt 12 gram nèt nan glusid si sa a nan alokasyon carb ou ().

Boutik pou lejand Manje 'Pecan tat aromatize Almond bè isit la.

rezime

Lejand Manje 'Pecan tat aromatize Almond bè ka satisfè yon dan dous pandan w ap kenbe yon konte ba karb nèt nan 2 gram pou chak pòsyon.

4. Pi bon òganik: Pi bon bè zanmann

Pi bon Almond bè a sètifye òganik pa Depatman Agrikilti Etazini (USDA).

Li te fè soti nan boujonnen nwa Panyòl.

Pouse se pwosesis la nan tranpe legum ak nwa pou yon peryòd de tan ki pèmèt yo kòmanse ap grandi plant. Sa a se kwè ogmante absòpsyon nan eleman nitritif, menm si sa a pa te byen fè rechèch.

Li ta dwe remake ke moun ki gen sistèm iminitè konpwomèt, tankou moun ki ansent oswa sibi chimyoterapi, ta dwe jeneralman evite anvan tout koreksyon, pouse pwodwi tankou sa yo dènyèman te lye nan Salmonèl ().

Pou klarifye, pwodui patikilye sa a pa te gen okenn rapèl lye nan Salmonèl. Sa a se tou senpleman yon nòt bò jeneral.

Pi bon bè zanmann se bon gou sou tranch pòm oswa seleri pou ajoute fib, oswa eseye gaye li sou yon moso pen griye antye.

Boutik pou pi bon bè zanmann isit la.

rezime

Pi bon bè zanmann se chwa ki pi bon si w ap chèche pou yon opsyon sètifye òganik. Eseye li sou tranch pòm oswa pen griye antye.

5. Pi bon pou pèdi pwa: Bè zanmann klasik krèm zanmann sovaj yo

Pa gen okenn pwodwi oswa engredyan sèl ki pral lakòz ou pèdi pwa. Sepandan, lè objektif sante ou genyen ladan yo koule kèk liv, bè zanmann ka fè pati rejim balanse ou.

Wild Friends 'Classic Cream Almond Butter kanpe pou kontni yon ti kras pi wo pwoteyin nan 7 gram pou chak 2-gwo kiyè (32-gram) k ap sèvi.

Sa a, pè ak grès natirèl yo nan nwa, ka ankouraje santi plen ak kenbe ou kouran nan yon antrennman.

Crème li yo, teksti mens fè li ideyal pou farinen nan fwete oswa yogout, oswa pou melanje nan yon bòl farin avwàn.

Pi bon nan tout, li evite sik ki ta ka ajoute kalori nan rejim alimantè ou.

Boutik pou bè zanmi klasik zanmann bè krèm isit la.

rezime

Pou moun ki ap eseye pèdi pwa, Bè zanmann klasik krèm zanmann sovaj yo kanpe pou kontni pwoteyin yon ti kras pi wo li yo. Pli lwen, teksti runnier li fè li ideyal pou farinen nan fwete oswa farin avwàn.

6. Smoothest: Barney Bare Smooth Almond bè

Pou moun ki bezwen yon bè zanmann lis, pa gade pi lwen pase Barney Bare Smooth Butter Almond. Li te fè soti nan nwa kale yo kreye yon krèm, gravye-gratis teksti.

Gen 6 gram pwoteyin ak 15 gram grès nan chak 2 gwo kiyè (32 gram).

Kisa an plis, pwodui sa a se vejetalyen, sètifye kosher, e te fè nan yon etablisman pistach-gratis.

Shop pou Barney Bare Smooth Almond bè isit la.

rezime

Barney Almond bè pote ultim eksperyans nan bè zanmann. Sa a se gras a pwosesis rezistan li yo nan retire po yo nan nwa yo anvan yo fanm k'ap pile yo kreye yon teksti gravye-gratis.

7. Pi bon an jeneral: klasik bè zanmann Justin la

Klasik Almond bè Justin la se pi bon bè zanmann an jeneral. Sa a se akòz nan gwo pati nan gou satisfè li yo, engredyan kalite siperyè, ak lis, teksti krèm.

Chak 2-gwo kiyè (32-gram) k ap sèvi pake 19 gram grès, 6 gram pwoteyin, ak 6% nan valè chak jou (DV) pou tou de fè ak kalsyòm.

Iron enpòtan pou globil wouj nan sante, pandan y ap kalsyòm se kritik pou zo ak sante kè (,).

Li nan menm vann nan yon sèl-sèvi pake peze, ki ka espesyalman pratik pou paran yo oswa atlèt. Ansanm ak gou klasik li yo, ou ka jwenn tou bè zanmann sa a nan erab, vaniy, ak kannèl.

Ki sa ki nan plis, li gen lwil palmis ki nan dirab souse.

Palm lwil se souvan itilize estabilize pwodwi tankou bè zanmann pou ke li pa separe otan epi yo pa mande pou kòm anpil brase.

Boutik pou bè zanmann klasik Justin la isit la.

rezime

Klasik Almond bè Justin la se yon tèt chwazi pou pi bon bè an zanmann an jeneral akòz gou délisyeu li yo ak engredyan kalite siperyè. Jwenn li nan gou a klasik, oswa nan erab, vaniy, oswa kannèl.

8. Pi bon endijèn

Pandan ke bè zanmann espesyalite ka bon gou ak pratik, yo ka tou kite bous ou santi ou yon ti kras pi lejè.

Pou altènativ thriftier, eseye fè pwòp ou yo.

Pou fè sa, ou pral bezwen bagay sa yo:

  • 3 tas (360 gram) anvan tout koreksyon, nwa sale
  • arom si ou vle tankou yon priz sèl, siwo myèl, kannèl, ekstrè vaniy, oswa kakawo
  • yon processeur manje
  • yon fou
  • 1 gwo fèy bonbon
  • 1 spatul kawotchou

Pou fè pwòp ou a:

  1. Premyèman, chofe fou ou a 350 ° F (177 ° C). Lè sa a, mete nwa yo kri sou yon fèy bonbon ak kwit pou 10 minit.
  2. Retire nan fou a epi kite l fre pou 10 minit anplis. Etap sa yo ede fè zanmann ou pi fasil kraze.
  3. Add nwa ou nan yon processeur manje ak batman kè lwen. Li pral sanble tankou nwa ou pa pral kraze nan yon keratin, jiskaske yo toudenkou fè.
  4. Kite li jwenn lis ak krèm, grate kote sa yo nan processeur manje ou jan sa nesesè. Ou ka ajoute yon priz sèl, oswa lòt arom si ou vle nan pwen sa a, nan gou.

Koulye a, ou gen bon gou, natirèl, endijèn bè zanmann. Slather sa a sou pen grenn antye oswa poupe l 'sou yogout oswa farin avwàn. Refrijere nenpòt ki rès.

Boutik pou kri, nwa sale isit la.

rezime

Vèsyon an thriftiest nan bè zanmann se endijèn. Sa a tou pèmèt ou deside egzakteman sa ki ale pous Pou fè li, tou senpleman boukann nwa kri, ajoute yo nan yon processeur manje, ak batman kè jiskaske krèm.

Liy anba la

Gen anpil bè zanmann sou mache a. Sa yo kapab yon gwo adisyon nan rejim alimantè ou bay anpil grès yo ak kontni pwoteyin, osi byen ke fè ak kalsyòm, ki pral kenbe ou santi ou plen ak satisfè.

Kit keto-zanmitay, òganik, oswa ki ba karb - sa a se pwodwi Roundup ou kouvri.

Pou altènatif la thriftiest, eseye fè pwòp ou yo ak fè eksperyans ak gou.

Atik Fre

Sa yo zolenpik jis te touche yon meday pi prestijye pase lò

Sa yo zolenpik jis te touche yon meday pi prestijye pase lò

Kòm toujou, olenpik yo te plen triyonf ki chofe anpil ak kèk gwo de ep yon (n ap gade ou, Ryan Lochte). Men, pa gen anyen ki fè nou anti anti yo byen tankou de rival yo tra ki te ede yo...
Antrennman Kikboksin entans pou débutan ki pral fè ou degoute ak swe

Antrennman Kikboksin entans pou débutan ki pral fè ou degoute ak swe

i ou rate antrennman kikbok in nou an ou Facebook Live nan e tidyo ILoveKickbok in nan New York City, pa gen okenn bezwen enkyete: Nou te gen videyo a antrennman plen i it la, ueur # hape quad ak tou...