11 Benefis Burning Sage, Kòman ou kapab kòmanse, ak plis ankò

Kontan

• 1. Li ka pirifye
• 2. Li ka ede soulaje sentòm kèk kondisyon
• 3. Li kapab yon zouti espirityèl
• 4. Li ka ede dissiper enèji negatif
• 5. Li ka netwaye oswa pèmèt objè espesifik
• 6. Li ka ede amelyore atitid ou
• 7. Li ka ede kalme estrès
• 8. Li ka amelyore kalite dòmi ou
• 9. Li ka ede ranfòse koyisyon
• 10. Li ka ede ranfòse nivo enèji ou
• 11. Li ka kreye yon parfen relèvman
• Kisa ou bezwen
• Kouman pou prepare pou yon bwouye
• Ki jan yo bwouye espas k ap viv ou a, yon objè, ak plis ankò
• Batay lakay ou oswa espas k ap viv
• Bat yon objè
• Aromaterapi
• Kisa w dwe fè apre yon bwouye
• Èske gen nenpòt efè segondè oswa risk?
• Liy anba la

Ki kote pratik la soti?

Boule masyon - ke yo rele tou bwouye - se yon ansyen seremoni espirityèl.

Smudging te byen etabli kòm yon pratik natif natal Ameriken kiltirèl oswa tribi, byenke li pa pratike pa tout gwoup yo.

Nou gen tradisyon yo nan anpil pèp Ameriken natif natal remèsye pou itilizasyon li yo. Sa gen ladann Lakota, Chumash, Cahuilla, nan mitan lòt moun.

Anpil lòt kilti atravè mond lan pataje rituèl menm jan an.

Li sou yo aprann plis sou benefis ki genyen nan boule ba ak ki jan ou ka itilize li amelyore byennèt jeneral ou.

1. Li ka pirifye

Kalite saj ki pi itilize yo gen pwopriyete antibiotics. Sa vle di yo kenbe bakteri enfektye, viris, ak fongis nan Bay.

Blan preri saj (Artemisia ludoviciana) se tou de antibiotics ak anti-bakteri. Blan ba (Salvia apiana) se tou antibiotics. Ak tou de yo te montre repouse ensèk.

Kwayans ki boule saj efase enpurte espirityèl, patojèn, e menm ensèk yo te fondamantal nan pratik la nan smudging.

2. Li ka ede soulaje sentòm kèk kondisyon

Li sanble ke saj ka ede klè lè a nan anpil plis pase pinèz ak bakteri.

Menm si syantifikman pwouve, boule saj te panse yo lage iyon negatif. Yo di sa pou ede netralize iyon pozitif yo.

Iyon pozitif komen yo se alèrjèn tankou:

• bèt kay dander
• polisyon
• pousyè
• mwazi

Si sa a se ka a, boule ba ka yon benediksyon pou moun ki gen opresyon, alèji, bwonchit, ak lòt kondisyon respiratwa. Men, respire lafimen an pandan smudging a ka agrave nenpòt kondisyon respiratwa. Rete tann jiskaske lafimen an efase anvan ou ale nan sal la.

3. Li kapab yon zouti espirityèl

Smudging ki depi lontan te itilize pou konekte avèk domèn espirityèl la oswa amelyore entwisyon an.

Pou geriseuz ak pwofàn nan kilti tradisyonèl yo, yo boule saj pou reyalize yon eta gerizon - oswa pou rezoud oswa reflechi sou dilèm espirityèl yo.

Sa a ka gen kèk baz syantifik, tou. Sèten kalite saj, ki gen ladan saj salvya ak saj savann blan, gen thujone.

Rechèch montre ke thujone se yon ti kras psikoaktiv. Li aktyèlman yo te jwenn nan anpil plant yo itilize nan rituèl kiltirèl espirityèl amelyore entwisyon.

4. Li ka ede dissiper enèji negatif

Smudging pouvwa tou pou itilize kòm yon zouti seremoni debarase tèt ou - oswa espas ou - nan negativite. Sa gen ladan chòk sot pase yo, move eksperyans, oswa enèji negatif nan men lòt moun.

Sa ka ede ou etabli yon anviwònman pozitif pou meditasyon oswa yon lòt seremoni. Chwazi yo chita epi kite ale nan panse negatif nan yon seremoni tankou sa a kouche entansyon ou ak devouman nan pwòp tèt ou-amelyorasyon. Chwazi angaje yo nan seremoni ka nan konmansman an nan chanjman ou nan attitude.

5. Li ka netwaye oswa pèmèt objè espesifik

Boule ba kreye lafimen santi bon santral nan benefis smudging la. Ou ka itilize lansan sa a pou bwote tèt ou oswa espas espesifik. Oswa selon kèk sous, ou ka bwote objè espesifik.

Sa a ka itil ak nouvo acha, kado, oswa atik dezyèm men. Sepandan, nenpòt ki atik ka smudged.

Si ou gen nenpòt enkyetid ak istwa negatif oswa enèji tache ak yon objè nouvo oswa abitye, bwouye ka ede pote lapè nan tèt ou epi fè objè a pi sakre pou ou.

6. Li ka ede amelyore atitid ou

Tradisyon sijere ke smudging ka literalman leve lespri yon sèl nan bani negativite. Kèk rechèch sipòte sa.

Yon etid 2014 dokimante blan saj Prairie (ke yo rele tou estafiate) kòm yon remèd enpòtan tradisyonèl pou trete enkyetid, depresyon, ak maladi atitid nan kilti sèten.

7. Li ka ede kalme estrès

Si boule ba ka leve atitid yon sèl la, li ta ka tou yon gwo alye kont estrès.

Yon pwojè rechèch 2016 pou University of Mississippi etabli ke saj masyon (Salvia apiana) rich nan konpoze ki aktive reseptè sèten nan sèvo a. Sa yo reseptè yo responsab pou elve nivo atitid, diminye estrès, e menm soulaje doulè.

8. Li ka amelyore kalite dòmi ou

Smudging te tradisyonèlman itilize pwoteje kont negativite ki ta ka entèfere ak dòmi.

Kèk rechèch sijere ke ba gen konpoze ki ta ka ede fasilite lensomni.

Klasik jaden saj (Salvia officinalis) pafwa boule tankou masyon blan. Li te itilize tou pou amelyore dòmi ak kalme enkyetid.

9. Li ka ede ranfòse koyisyon

Anplis de sa nan gaye enèji negatif, amelyore atitid, ak ranfòse entwisyon, smudging ak ba ka amelyore memwa ou ak konsantre.

Yon te note ke prèv pou SalvyaBenefis kognitif-amelyore yo pwomèt - petèt nan trete demans ak maladi alzayme la. Toujou, plis rechèch nesesè.

10. Li ka ede ranfòse nivo enèji ou

Debarase kò a, objè yo, ak espas nan move enèji ka ede akeyi nan plus, fre, ak plis ankò enèji pozitif. Nan yon fason, sa ka gen yon efè kouran epi ede ak fatig.

Gen kèk espès sagelike ki pre relasyon ak ba savon blan yo tou itilize pou bwouye. Anpil nan yo te dokimante itilize anti-fatig.

11. Li ka kreye yon parfen relèvman

Pou kèk moun, sa a ka pi bon nan tout benefis yo: Sage se yon lansan bèl ak yon bon sant diven, pi ak senp.

Li travay tou gwo tankou yon chimik-gratis freshener lè oswa kontwolè odè.

Kisa ou bezwen

Pratik nan boule ba oswa smudging se jistis senp, ak kèk zouti ki nesesè yo.

Zouti debaz yo enkli:

• yon pake masyon (oswa baton baton)
• kèk rekòmande yon kokiy oswa bòl an seramik, ajil, oswa vè kenbe boule ba oswa pran sann
• kèk rekòmande alimèt sou yon pi lejè manifaktire
• si ou vle plim oswa fanatik pou fanning lafimen

Gen anpil kalite saj ki ka itilize pou bwouye. Egzanp tradisyonèl yo enkli:

• masyon blan (Salvia apiana)
• lòt Salvya espès yo
• blan savon prairie oswa estafiate (Artemisia ludoviciana)
• lòt Artemisia espès yo

Pou sipòte ak respekte kilti yo ki devlope pratik la, achte ba soti nan ranmasaj natif natal, crafters, ak atis.

Kouman pou prepare pou yon bwouye

Anvan ou boule saj, gen kèk ki rekòmande pou mete entansyon yo si yo ta bwote pou rezon espirityèl, enèjik, ak negativite netwaye Retire bèt oswa moun ki soti nan chanm lan.

Li enpòtan tou pou kite yon fenèt louvri anvan, pandan, ak apre smudging. Sa pèmèt lafimen chape.

Gen kèk kwè lafimen tou pran enpurte ak enèji negatif avèk li - Se konsa, pa sote etap sa a.

Ki jan yo bwouye espas k ap viv ou a, yon objè, ak plis ankò

Etap sa yo aplike si wi ou non w ap smudging tèt ou, lakay ou, oswa yon objè. Ou ka bwouye nenpòt nan sa yo osi souvan ke ou ta renmen.

[Kont Widget:

TIT: Pratik jeneral

KOD:

1. Limen fen yon pake saj ak yon match. Kònen byen vit si li pran dife.
2. Konsèy yo nan fèy yo ta dwe smolder dousman, divilge epè lafimen. Dirije lafimen sa a ozalantou kò ou ak espas ak yon sèl men pandan w ap kenbe pake a nan lòt la.
3. Pèmèt lansan an retade sou zòn nan nan kò ou oswa anviwònman ou ta renmen konsantre sou. Sèvi ak yon fanatik oswa plim ka ede tou dirije lafimen an, menm si sa a se si ou vle.
4. Pèmèt sann lan kolekte nan yon bòl seramik oswa koki.

Batay lakay ou oswa espas k ap viv

Nan egzanp sa a, dirèk lafimen ba sou tout sifas ak espas nan kay ou oswa zòn k ap viv. Fè bon jan.

Gen kèk rekòmande pou travay nan yon direksyon ki nan goch otou kay ou a, fini tounen kote ou te kòmanse, espesyalman pou rezon espirityèl. Gen lòt ki rekòmande envers.

Fè sa ki pi bon pou sitiyasyon ou epi swiv entwisyon ou.

Bat yon objè

Dirèk lafimen alantou ak sou objè a nan chwa ou.

Sa a ka fè nan yon nouvo atik, tankou bijou, mèb, oswa rad, pwoteje oswa dissiper li nan enèji negatif. Atik ki gen rapò ak eksperyans negatif oswa souvni yo ka tou blayi.

Gen kèk moun ki boule saj sou objè espesyal, yo rekonèt objè a ak siyifikasyon sakre.

Aromaterapi

Ou kapab tou limen ak boule ba pou amelyore odè, parfen, ak atitid.

Senpleman waft lafimen ba nan ak toupatou nan kay ou. Ou ka mete pake a nan yon bòl ignifuje oswa brûler epi pèmèt li fimen pou yon ti tan.

Kisa w dwe fè apre yon bwouye

Asire w ke baton baton ou konplètman extend. Ou ka fè sa pa dabbing fen a limen nan yon ti bòl nan sann oswa sab.

Tcheke fen a byen asire ke pa gen okenn tizan plis boule. Yon fwa li konplètman mete deyò, estoke li nan yon kote ki an sekirite, sèk soti nan solèy la.

Èske gen nenpòt efè segondè oswa risk?

Lè yo fè li kòrèkteman ak respè, smudging se konplètman san danje epi efè yo dire apre lafimen an efase.

Fè atansyon ak saj lè li limen. Si ou pa pran prekosyon, boule e menm dife posib. Fè dlo tou pre.

Pa janm kite masyon kap boule poukont li. Asire ou ke ou mete pake saj ou a konplètman apre chak itilizasyon.

Mete alam lafimen komen. Konsidere sa a si smudging nan yon bilding piblik.

Moun ki gen opresyon ak lòt kondisyon respiratwa ka pi sansib a lafimen an epi yo gen reyaksyon negatif.

Toujou kite yon fenèt ouvè pandan wap bwote. Respire lafimen ka danjere pou sante ou.

Liy anba la

Boule masyon gen anpil benefis kòm yon pratik espirityèl. Kèk rechèch sipòte sèten benefis sante nan saj, tankou pwopriyete antibiotics ak vijilans ranfòse, men plis rechèch ki nesesè.

Gen anpil ti rechèch sou smudging kòm yon pratik pi lwen pase pratik kiltirèl seremoni an.

Kenbe nan tèt ou: boule saj se yon pratik relijye sakre nan kèk kilti Ameriken Endyen Natif Natal. Trete seremoni an avèk respè.