Ki sa ki fèy Banaba? Tout sa ou bezwen konnen

Kontan

• Orijin ak itilizasyon
• Benefis posib
• Ka ede kontwole nivo sik nan san
• Aktivite antioksidan
• Ka ofri benefis anti-obezite
• Ka diminye faktè risk maladi kè
• Lòt benefis potansyèl yo
• Efè segondè ak prekosyon
• Fòm ak dòz
• Liy anba la

Banaba se yon pyebwa ki menm gwosè ak. Fèy li yo te itilize pou trete dyabèt nan medikaman popilè pou syèk.

Anplis pwopriyete anti-dyabetik yo, fèy banaba ofri benefis sante, tankou antioksidan, kolestewòl-bese, ak efè anti-obezite.

Atik sa a revize benefis banaba kite yo, itilizasyon, efè segondè, ak dòz.

Orijin ak itilizasyon

Banaba, oswa Lagerstroemia speciosa, se yon pyebwa natif natal nan twopikal Azi Sidès. Li fè pati genus la Lagerstroemia, ke yo rele tou Crape Myrtle (1).

Pye bwa a lajman distribiye nan peyi Zend, Malezi, ak Filipin yo, kote li te ye tankou Jarul, Fyète nan peyi Zend, oswa Giant Crape Myrtle.

Prèske tout pati nan pyebwa a ofri pwopriyete medsin. Pou egzanp, se jape la souvan itilize trete dyare, pandan y ap rasin li yo ak ekstrè fwi yo kwè gen yon analgesic, oswa doulè-soulaje, efè ().

Fèy yo gen plis pase 40 konpoze benefisye, nan ki asid korosolik ak asid ellagic kanpe deyò. Menm si fèy yo ofri yon varyete de benefis, kapasite yo nan bese nivo sik nan san parèt pi pisan an ak tap chache apre ().

Fèy Banaba soti nan pyebwa an menm non yo. Yo gen ladan plis pase 40 konpoze bioaktif epi yo ofri benefis sante miltip, ki gen ladan kapasite nan bese nivo sik nan san.

Benefis posib

Rechèch sijere ke fèy banaba gen divès kalite pwopriyete medsin.

Ka ede kontwole nivo sik nan san

Efè antidiabetik nan fèy banaba se youn nan rezon ki fè yo ap popilè.

Chèchè yo atribiye efè sa a nan plizyè konpoze, sètadi asid korosolik, elagitannin, ak gallotannin.

Asid korosolik diminye nivo sik nan san yo lè yo ogmante sansiblite ensilin, amelyore absorption glikoz, ak anpeche alfa-glukosidaz - yon anzim ki ede dijere glusid. Se poutèt sa li reklame yo gen yon efè ensilin ki tankou (,,,).

Ensilin se òmòn ki kontwole nivo sik nan san. Nan moun ki gen dyabèt tip 2, rezistans ensilin ogmante demand pou òmòn sa a. Sepandan, pankreyas la pa kapab satisfè demand sa yo, sa ki lakòz nivo sik nan san ().

Nan yon sèl etid nan 31 granmoun, moun ki te resevwa yon kapsil ki gen 10 mg nan asid korosolik te gen pi ba nivo sik nan san pou 1-2 èdtan apre yo fin fè yon tès tolerans glikoz oral, konpare ak sa yo ki nan yon gwoup kontwòl ().

Anplis asid korosolik, ellagitannins - sètadi lagerstroemin, flosin B, ak reginin A - amelyore nivo sik nan san tou.

Yo ankouraje absorption glikoz pa aktive glikoz kalite transpòtè 4 (GLUT4), yon pwoteyin ki transpòte glikoz nan san an nan misk ak selil grès (,,,).

Menm jan an tou, gallotanin sanble ankouraje transpò glikoz nan selil yo. Li menm ipotèz ke yon kalite gallotanin ki rele penta-O-galloyl-glucopyranose (PGG) gen pi wo aktivite estimilan pase asid korosolik ak ellagitannins (,,).

Pandan ke etid yo te jwenn rezilta pwomèt sou pwopriyete yo anti-dyabetik nan fèy banaba, pifò te itilize yon konbinezon de remèd fèy oswa konpoze. Se konsa, plis etid sou fèy yo pou kont li yo bezwen pi byen konprann efè sik nan san yo bese (,,,).

Aktivite antioksidan

Antioksidan yo se konpoze ki debat efè danjere nan radikal gratis. Efè sa yo ta ka afekte negativman metabolis ADN, grès, ak pwoteyin epi ankouraje maladi ().

Anplis de sa, antioksidan pwoteje pankreyas ou kont domaj gratis-radikal - yon efè antidiabetik adisyonèl ().

Fèy Banaba ka netralize radikal gratis akòz kontni segondè yo nan antioksidan tankou fenol ak flavonoid, osi byen ke quercetin ak asid korosolik, gal, ak ellagic (,,,,).

Yon etid 15-jou nan rat te jwenn ke 68 mg pou chak liv (150 mg pou chak kg) nan pwa kò nan ekstrè fèy banaba netralize radikal gratis ak lòt espès reyaktif pandan y ap kontwole nivo anzim antioksidan ().

Toujou, etid imen sou efè antioksidan nan fèy banaba yo manke.

Ka ofri benefis anti-obezite

Obezite afekte apeprè 40-45% nan granmoun Ameriken yo, epi li yon faktè risk pou maladi kwonik ().

Etid resan yo te lye fèy banaba ak aktivite anti-obezite, menm jan yo ka anpeche adipojenèz ak lipojenèz - fòmasyon nan selil grès ak molekil grès, respektivman ().

Epitou, polifenol nan fèy yo, tankou pentagalloylglucose (PGG), ka anpeche précurseur selil grès yo transfòme nan selil grès ki gen matirite (,).

Sepandan, pifò rechèch sou sijè sa a te fèt nan tib tès, se konsa etid imen yo bezwen.

Ka diminye faktè risk maladi kè

Kolestewòl san wo se yon faktè risk kle pou maladi kè - kòz prensipal lanmò nan Amerik ak twazyèm kòz prensipal mòtalite atravè lemond (,).

Etid sou bèt ak imen sijere ke asid korosolik ak PGG nan fèy banaba ka ede pi ba kolestewòl san ak nivo trigliserid (,,,).

Nan yon sèl etid 10-semèn nan sourit manje yon rejim alimantè kolestewòl segondè, moun ki trete ak asid korosolik te montre yon rediksyon 32% nan kolestewòl san ak yon rediksyon 46% nan nivo kolestewòl fwa, konpare ak yon gwoup kontwòl ().

Menm jan an tou, yon etid 10-semèn nan 40 granmoun ki gen pwoblèm glikoz jèn te jwenn ke yon konbinezon de fèy banaba ak ekstrè timerik redwi nivo trigliserid pa 35% ak ogmante nivo kolestewòl HDL (bon) pa 14% ().

Pandan ke rezilta sa yo pwomèt, rechèch sou efè dirèk nan fèy banaba sou nivo kolestewòl nan san toujou nesesè.

Lòt benefis potansyèl yo

Fèy Banaba ka bay lòt benefis potansyèl, tankou:

• Efè antikanse. Etid tès-tib sijere ke ekstrè fèy banaba ka ankouraje lanmò selil pwograme nan selil kansè nan poumon ak fwa (,).
• Potansyèl antibyotik ak antiviral. Ekstrè a ka pwoteje kont bakteri tankou Staphylococcus aureus ak Bacillus megaterium, osi byen ke viris tankou rinovirus anti-imen an (HRV), yon kòz frèt komen (,).
• Efè antitrombotik. Boul nan san souvan mennen nan tansyon wo ak konjesyon serebral, ak ekstrè fèy banaba ka ede fonn yo (,).
• Pwoteksyon kont domaj nan ren. Antioksidan nan ekstrè a ka pwoteje ren yo kont domaj ki te koze pa dwòg chimyoterapi ().

Fèy Banaba yo rich nan konpoze bioaktif ki ka diminye sik nan san ak nivo kolestewòl, bay aktivite antioksidan ak anti-obezite, ak plis ankò.

Efè segondè ak prekosyon

Tou de etid bèt ak imen dakò ke itilize nan fèy banaba ak ekstrè yo kòm remèd èrbal parèt yo dwe san danje (,).

Sepandan, kapasite san-sik bese yo ka gen yon efè aditif ki ta ka bese nivo sik nan san ou twòp lè yo pran ak lòt dwòg dyabetik tankou metformin, oswa avèk lòt manje ki itilize pou bese nivo sik nan san tankou fenugreek, lay, ak chestnut chwal. (,).

Epitou, moun ki gen alèji li te ye nan lòt plant ki soti nan la Lythraceae fanmi - tankou grenad ak loosestrife koulè wouj violèt - ta dwe itilize banaba ki baze sou pwodwi ak prekosyon, tankou moun sa yo ka gen yon sansiblite ogmante nan plant sa a ().

Kisa an plis, yon etid nan yon adilt ki gen dyabèt ak fonksyon ren ki gen rapò rapòte ke asid korosolik soti nan fèy banaba ka mennen nan domaj nan ren lè yo pran ak diclofenac (,).

Diclofenac se yon dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAID) ki itilize pou trete doulè nan jwenti, ak asid korosolik ka afekte metabolis li yo. Plus, asid korosolik te kapab favorize pwodiksyon asid laktik, ki mennen nan asidoz laktik grav - yon kòz enkyetid nan moun ki gen maladi ren ().

Se poutèt sa, asire w ke ou konsilte founisè swen sante ou anvan ou pran nenpòt pwodwi fèy banaba, espesyalman si ou gen yon kondisyon sante kache.

Fèy Banaba parèt san danje lè yo itilize li kòm yon remèd fèy. Sepandan, yo ka bese nivo sik nan san ou twòp lè yo pran ansanm ak lòt dwòg dyabetik.

Fòm ak dòz

Fèy Banaba yo prensipalman boule tankou yon te, men ou ka jwenn yo tou nan fòm poud oswa kapsil.

Kòm pou dòz la, yon sèl etid sigjere ke pran 32-48 mg nan kapsil fèy banaba ekstrè - ofisyèl yo genyen ladan 1% asid korosolik - pou 2 semèn ka diminye nivo sik nan san ().

Sepandan, plis rechèch ki nesesè pou detèmine dòz la apwopriye. Se poutèt sa, li pi bon yo swiv enstriksyon yo sou sipleman an espesifik ou chwazi pou ou pran.

Lè li rive te a, gen kèk reklamasyon ou ka bwè li de fwa chak jou. Sepandan, pa gen okenn prèv syantifik sipòte dòz sa a.

Banaba fèy ka jwi kòm yon te oswa pran nan fòm kapsil oswa poud. Yon dòz 32-48 mg chak jou pou 2 semèn ka siyifikativman amelyore nivo sik nan san.

Liy anba la

Banaba fèy yo renome pou kapasite yo nan bese nivo sik nan san.

Anplis de sa, yo te montre yo amelyore faktè risk pou maladi kè epi yo bay aktivite antioksidan ak anti-obezite.

Rechèch sijere ke fèy sa yo se yon remèd èrbal san danje. Pou pran avantaj de benefis yo, ou ka bwè te fèy banaba oswa pran yo nan fòm kapsil oswa poud.

Men, pran an kont ke efè san-sik-bese yo ka ajoute jiska sa yo ki nan dwòg konvansyonèl dyabetik. Se konsa, pran tou de te kapab bese nivo sik nan san ou twòp.

Menm jan ak nenpòt sipleman, pale ak founisè swen sante ou anvan ou kòmanse yon nouvo woutin.