Orè dòmi ti bebe w la nan premye ane a

Kontan

• Èske sa nòmal?
• Nesans jiska 2 mwa
• Prevansyon SIDS
• 3 a 5 mwa fin vye granmoun
• 6 a 8 mwa
• Tcheke sekirite
• 9 a 12 mwa
• Premye ane nan lavi rezime tablo rezime
• Konsèy pou pi bon dòmi
• Takeaway la (ak pran swen ou!)

Èske sa nòmal?

Èske ou rive pou ki twazyèm tas joe apre yo te moute plizyè fwa yè swa? Ou santi ou enkyete ke entèripsyon yo lannwit pa janm ap fini?

Espesyalman lè ou se yon ti kras - ok, anpil- dòmi prive, li la sèlman natirèl gen anpil kesyon e menm kèk enkyetid sou modèl dòmi tibebe w la.

Nou isit la pou ou ak repons yo. Premyèman, pran yon gwo souf epi raple tèt ou ke gen nan yon pakèt domèn konpòtman dòmi nòmal pou tibebe nan premye ane yo nan lavi yo.

Chak ti bebe se yon moun inik - e sa vle di diferans nan fason yo dòmi. Men, kite a pran yon gade nan kèk tandans jeneral ke ou ka fè eksperyans.

Nesans jiska 2 mwa

Ou te fè l 'lakay ou soti nan lopital la ak yon ti kras ou, epi li pwobableman sanble tankou tout ti bebe w la vle fè se dòmi. (De mo: Jwi li!) Pandan premye mwa yo nan lavi ti bebe w la, yo pral pase egal a 15-16 èdtan nan yon jou ap dòmi.

Vwayaj sa yo nan rèv yo pral vini nan anpil ti moso k ap vire otou yon sik nan manje, pooping, ak dòmi, menm si. Pandan ke sa a ka ofri w opòtinite pou yo gen tan pwan kèk zzz a pandan jounen an pandan tibebe w la ap dòmi, bezwen an pou manje souvan anjeneral vle di ke yon tibebe ki fenk fèt se moute chak 2-3 èdtan lajounen kou lannwit - e konsa, se konsa ou ye.

Poukisa anpil manje? Premye 10 a 14 jou nan lavi yon ti bebe yo te pase ap resevwa tounen nan pwa orijinal nesans yo. Pandan tan sa a, ou ka menm bezwen reveye yon ti bebe dòmi. (Yon santiman terib, nou konnen.)

Yon fwa yo ap tounen nan pwa nesans yo, pedyat ou ap gen chans pou di ou pa bezwen reveye ti bebe w la manje nan mitan lannwit. Sa a ka pèmèt ou ale pi long ant manje nan èdtan yo aswè.

Men, anvan ou kòmanse dans viktwa ou dòmi (oswa jis dòmi viktwa, reyèlman), ou ta dwe konnen ke pou tibebe ki fèk fèt tete, li nan nòmal pou yo reveye chak 3 a 4 èdtan pandan lannwit lan manje menm si ou pa reveye yo .

Gen kèk ti bebe ki ka reyalize yon detire yon ti kras pi long nan alantou 6 èdtan jan yo apwòch 3 mwa fin vye granmoun, se konsa kèk soutni fèmen-je ka rive nan fiti prè.

Tibebe ki fenk fèt souvan pa rekonèt sik lajounen kou lannwit. Pou ede devlope konpreyansyon sa a, ou ka ofri plis simulation ak limyè pandan lè lajounen.

Pou ankouraje plis bon abitid dòmi, kreye yon anviwònman trankil, fè nwa pou dòmi lannwit epi mete tibebe w nan dòmi nan yon bèso lè yo ap dòmi, men yo poko ap dòmi.

Prevansyon SIDS

Sendwòm lanmò sibit tibebe (SIDS) gen plis chans rive nan premye mwa yo nan lavi yon timoun, se konsa pran swen yo swiv SIDS mezi prevansyon enpòtan. Aprann plis isit la oswa pale ak pedyat ou.

3 a 5 mwa fin vye granmoun

Apre premye 6 a 8 semèn ou kòm yon nouvo paran, ou pral gen anpil chans kòmanse remake ke ti bebe w la pi alèt epi li vle pase plis tan kominike avèk ou pandan jounen an. Anviwon tan sa a ou ka remake tou ke tibebe w la lage youn nan ti dòmi yo epi li dòmi apeprè inèdtan chak jou.

Kòm detire ant sik dòmi long, modèl dòmi ap kòmanse tou devlope. Omwen yon detire long nan apeprè 6 èdtan nan dòmi oswa plis pouvwa kòmanse parèt nan mitan lannwit lan. Ou ka ankouraje sa a epi yo pa bezwen reveye yon ti kras ou sof si rekòmande pa yon doktè yo fè sa.

Kontinye mete tibebe w la pou dòmi nan yon somnolans, men se pa konplètman dòmi eta. Sa a pral mete kanpe siksè nan lavni ak ede ak anseye tibebe w la kalme tèt yo tounen nan dòmi - yon konpetans trè enpòtan!

Si ou pa te deja kreye kèk woutin lannwit, ou ka vle konsidere fè sa kounye a. Woutin sa yo ka dòmi-ekonomize kòm pitit ou kòmanse fè eksperyans retou annaryè ak kwasans devlopman.

Rete tann ... ou te di regressions dòmi? Se konsa, wi - jis lè tibebe w la tonbe nan yon ritm bèl nan sèlman youn oubyen de reveye-ups yon jou lannwit, ou ka jwenn yo ke yo sanble ap retounen nan reveye pi souvan. Yo ka kòmanse tou pran ti dòmi pi kout ankò pandan jounen an. Sa yo se kèk siyal kle ki te retou annaryè a 4-mwa kòmanse.

Malgre ke yo rele sa yon dòmi retou annaryè, li vrèman yon siy ke tibebe w la ap devlope, se konsa pann nan la ak konfyans ke pi bon dòmi kouche devan!

6 a 8 mwa

Pa 6 mwa, majorite ti bebe yo pare pou yo pase nwit lan (8 èdtan oswa konsa) san yo pa yon manje - hooray! (Si sa a se pa ka a pou ou, menm si, konnen ke li trè komen pou kèk ti bebe toujou reveye omwen yon fwa chak swa.)

Anviwon 6 a 8 mwa, ou ka remake tou ke pitit ou a pare yo lage yon lòt nan ti dòmi yo, pran sèlman 2 oswa 3. Men, yo pral pwobableman toujou dòmi yon total de 3 a 4 èdtan pandan jounen an, menm jan dòmi lajounen ka vini an moso pi long.

Tcheke sekirite

Kòm ti bebe w la vin pi mobil, li trè enpòtan pou pran tan pou tcheke zòn dòmi yo pou nenpòt danje potansyèl yo. Ou ka vle retire mobiles ak lòt bagay ke yo ka pwan. Fè yon chèk sekirite yon pati nan woutin naptime ou anvan ou kite pitit ou a nan bèso yo ka sove lavi epi yo bezwen sèlman pran yon kèk segond anvan chak ti dòmi.

Yon lòt retou annaryè dòmi ka rive alantou 6 mwa ki gen laj kòm tibebe w la devlope enkyetid separasyon. Si ou pa te deja ankouraje ti bebe w la tonbe nan dòmi sou pwòp yo, sa a pouvwa ap yon tan trè difisil prezante sa a.

Si pitit ou a meli melo ak pa gen anyen ki mal, eseye fwote tèt la nan tèt yo ak dousman chante fè yo konnen ou la olye pou yo pran yo soti nan bèso an.

9 a 12 mwa

Nan 9 mwa, ou menm ak tibebe ap èspere ke ou gen yon bon woutin lajounen ak lannwit etabli. Anviwon 9 mwa ki gen laj, gen yon gwo chans ke tibebe w la ap dòmi lannwit pou nenpòt kote ant 9 ak 12 èdtan. Yo ap tou pwobableman pran yon ti dòmi maten ak apremidi total 3 a 4 èdtan.

Nenpòt moman ant 8 ak 10 mwa, li trè komen fè eksperyans ankò yon lòt retou annaryè dòmi oswa menm retou annaryè dòmi kòm pitit ou frape kèk etap enpòtan devlopman.

Ou ka jwenn pitit ou a ap lite dòmi oswa pran yon ti dòmi pi kout pandan yo ap dan, kòmanse rale oswa kanpe, epi aprann kèk nouvo son. Si ou kontinye rete soude ak woutin yo ou te etabli, tibebe w la ta dwe retounen nan modèl nòmal dòmi yo nan pa gen tan.

Premye ane nan lavi rezime tablo rezime

Konsèy pou pi bon dòmi

• Ede tibebe w la konnen ke li lannwit lan pa asire ke tout koulè yo trase ak limyè rete ba oswa etenn.
• Etabli yon woutin nan dòmi bonè! Sa a ka ede yo voye yon ti kras ou mesaj la ke li lè pou yon bon, rès long. (Sa a kapab tou itil pandan tan nan retou annaryè dòmi kòm yon fason kalme ti bebe w la ak yon woutin abitye.)
• Ankouraje tibebe w la pou l manje souvan pandan jounen an e sitou nan lè ki mennen anvan yo dòmi. Pandan kwasans kwasans, li pral pi fasil pou ou si yo grap manje pandan jounen an - pa nan 2 a.m.
• Atann chanjman. (Byenveni nan paran!)

Jis lè ou panse ou panse ou te gen li tout kalkile epi tibebe w la ap swiv yon modèl dòmi, bagay yo ka chanje.

Pran yon gwo souf epi raple tèt ou ke li nan paske diferan etap nan kwasans ak devlopman mande pou modèl diferan ak kantite dòmi. Atitid kalm ou ka ale yon fason lontan nan kalme ti bebe w la tounen nan dòmi - ou te gen sa a.

Takeaway la (ak pran swen ou!)

Malgre ke li ka sanble tankou pou tout tan ak yon jou anvan tibebe w la pral dòmi nan mitan lannwit lan, pi long fragman nan tan dòmi ap parèt anvan ou konnen li.

Kòm ou menm ak yon ti kras ou navige nwit yo defi ki ka fè pati nan premye ane a, asire w ke ou bay priyorite swen pwòp tèt ou epi jwi kòm anpil karès dòmi ke ou kapab.

Isit la yo se konsèy pi renmen swen pwòp tèt ou, ki soti nan nouvo paran tankou ou:

• Fè egzèsis, menm si ou pa toujou santi tankou li. (Ranfòsman andorfin la ap fè ou remèsye nou.) Sa a ka senp tankou yon ti mache pousèt chak jou (oswa jog, si w santi w anbisye) oswa app yoga ki ap dirije sesh pandan y ap dous ou Babe ti dòmi.
• Jwenn tan chak jou pou pale ak lòt granmoun - espesyalman lòt granmoun ki ka gen rapò ak sa w ap pase nan kòm yon nouvo paran oswa jis fè ou ri.
• Jwenn deyò pou kont ou oswa ak ti bebe yo jwi kèk lè fre ak tranpe moute kèk solèy.
• Asire ou ke ou bay priyorite tan pou woutin swen pèsonèl ou. Frèch lave cheve ak sant la nan lave kò ou pi renmen ka amelyore atitid ou ak reveye ou!