Ateroskleroz

Kontan

• Ki sa ki ateroskleroz?
• Ki sa ki lakòz ateroskleroz?
• Segondè kolestewòl
• Rejim alimantè
• Kèk lòt konsèy rejim alimantè:
• Granmoun Aje
• Ki moun ki nan risk pou ateroskleroz?
• Istwa familyal
• Mank egzèsis
• Tansyon wo
• Fimen
• Dyabèt
• Ki sentòm ateroskleroz?
• Kouman yo ateroskleroz dyagnostike?
• Kouman yo trete ateroskleroz?
• Medikaman
• Operasyon
• Kisa ou ta dwe atann nan tèm long la?
• Ki konplikasyon ki asosye avèk ateroskleroz?
• Maladi atè kowonè (CAD)
• Maladi atè karotid
• Maladi atè periferik
• Maladi ren
• Ki chanjman fòm ede trete ak anpeche ateroskleroz?

Ki sa ki ateroskleroz?

Ateroskleroz se yon rediksyon nan atè yo ki te koze pa yon rasanbleman nan plak. Arteries yo se veso sangen yo ki pote oksijèn ak eleman nitritif nan kè ou nan rès kò ou.

Kòm ou vin pi gran, grès, kolestewòl, ak kalsyòm ka kolekte nan atè ou ak fòme plak. Rasanbleman plak la fè li difisil pou san koule nan atè ou yo. Sa a rasanbleman ka rive nan nenpòt ki atè nan kò ou, ki gen ladan kè ou, janm, ak ren.

Li ka lakòz yon mank de san ak oksijèn nan divès tisi nan kò ou. Moso plak ka kraze tou, sa ki lakòz yon boul nan san. Si li pa trete, ateroskleroz ka lakòz atak kè, konjesyon serebral, oswa ensifizans kadyak.

Ateroskleroz se yon pwoblèm san patipri komen ki asosye ak aje. Kondisyon sa a ka anpeche ak anpil opsyon tretman siksè egziste.

Ateroskleroz se yon kalite arteryoskleroz, otreman li te ye tankou redi nan atè yo. Tèm yo ateroskleroz ak arteryoskleroz yo pafwa itilize interchangeable.

Ki sa ki lakòz ateroskleroz?

Akimilasyon plak ak redi ki vin apre nan atè yo mete restriksyon sou sikilasyon san nan atè yo, anpeche ògàn ou ak tisi yo jwenn san oksijene yo bezwen fonksyone.

Sa ki anba la yo se kòz komen nan redi nan atè yo:

Segondè kolestewòl

Kolestewòl se yon sir, sibstans jòn ki nan natirèlman nan kò a kòm byen ke nan sèten manje ou manje.

Si nivo kolestewòl nan san ou twò wo, li ka bouche atè ou yo. Li vin tounen yon plak difisil ki mete restriksyon sou oswa bloke sikilasyon san nan kè ou ak lòt ògàn yo.

Rejim alimantè

Li enpòtan yo manje yon rejim alimantè ki an sante. Asosyasyon kè Ameriken an (AHA) rekòmande pou ou swiv yon modèl an jeneral an sante dyetetik ki ensiste:

• yon pakèt fwi ak legim
• grenn antye
• pwodwi letye ki gen anpil grès
• bèt volay ak pwason, san po
• nwa ak legum
• lwil legim ki pa twopikal, tankou lwil oliv oswa tounsòl

Kèk lòt konsèy rejim alimantè:

• Evite manje ak bwason ki gen sik ajoute, tankou bwason sik-sikre, sirèt, ak desè. AHA rekòmande pa plis pase 6 ti kiyè luil oswa 100 kalori sik yon jou pou pifò fanm, e pa plis pase 9 ti kiyè luil oswa 150 kalori yon jou pou pifò gason.
• Evite manje ki gen anpil sèl. Vize pa gen plis pase 2,300 miligram (mg) nan sodyòm chak jou. Idealman, ou ta konsome pa plis pase 1,500 mg yon jou.
• Evite manje ki gen anpil grès malsen, tankou grès trans. Ranplase yo ak grès enstore, ki se pi bon pou ou. Si ou bezwen diminye kolestewòl san ou, diminye grès satire a pa plis pase 5 a 6 pousan nan kalori total. Pou yon moun manje 2,000 kalori yon jou, sa a sou 13 gram grès satire.

Granmoun Aje

Kòm ou laj, kè ou ak veso sangen travay pi di ponpe ak resevwa san. Atè ou yo ka febli epi yo vin mwens elastik, sa ki fè yo pi fasil pou rasanbleman plak.

Ki moun ki nan risk pou ateroskleroz?

Anpil faktè mete ou nan risk pou ateroskleroz. Gen kèk faktè risk ki ka modifye, pandan ke lòt moun pa kapab.

Istwa familyal

Si ateroskleroz kouri nan fanmi ou, ou ka nan risk pou redi nan atè yo. Kondisyon sa a, osi byen ke lòt pwoblèm ki gen rapò ak kè, ka eritye.

Mank egzèsis

Fè egzèsis regilye se yon bon bagay pou kè ou. Li kenbe misk kè ou fò epi ankouraje oksijèn ak sikilasyon san nan tout kò ou.

K ap viv yon vi sedantèr ogmante risk ou pou yon lame nan kondisyon medikal, ki gen ladan maladi kè.

Tansyon wo

Tansyon wo ka domaje veso sangen ou yo lè li fè yo fèb nan kèk zòn. Kolestewòl ak lòt sibstans ki nan san ou ka diminye fleksibilite nan atè ou sou tan.

Fimen

Fimen pwodwi tabak ka domaje veso sangen ou ak kè ou.

Dyabèt

Moun ki gen dyabèt gen yon ensidans pi wo nan maladi atè kowonè (CAD).

Ki sentòm ateroskleroz?

Pifò sentòm ateroskleroz pa parèt jiskaske yon blokaj rive. Sentòm komen yo enkli:

• doulè nan pwatrin oswa anjin
• doulè nan janm ou, bra ou, ak nenpòt lòt kote ki gen yon atè bloke
• souf kout
• fatig
• konfizyon, ki rive si blokaj la afekte sikilasyon nan sèvo ou
• feblès nan misk nan janm ou soti nan mank de sikilasyon

Li enpòtan tou pou konnen sentòm atak kè ak konjesyon serebral. Tou de nan sa yo ka ki te koze pa ateroskleroz epi mande pou swen medikal imedyat.

Sentòm yo nan yon atak kè gen ladan yo:

• doulè nan pwatrin oswa malèz
• doulè nan zepòl yo, do, kou, bra, ak machwè
• doulè nan vant
• souf kout
• swe
• toudisman
• kè plen oswa vomisman
• yon sans de fayit pwochen

Sentòm konjesyon serebral yo enkli:

• feblès oswa pèt sansasyon nan figi an oswa branch yo
• pwoblèm pou pale
• pwoblèm pou konprann lapawòl
• pwoblèm vizyon
• pèt balans
• toudenkou, gwo maltèt

Kriz kadyak ak konjesyon serebral yo tou de ijans medikal.Rele 911 oswa sèvis ijans lokal ou a epi ale nan sal dijans yon lopital pi vit ke posib si ou fè eksperyans sentòm yon atak kè oswa konjesyon serebral.

Kouman yo ateroskleroz dyagnostike?

Doktè ou ap fè yon egzamen fizik si ou gen sentòm ateroskleroz. Yo pral tcheke pou:

• yon batman kè febli
• yon anevrism, yon gonfle nòmal oswa elaji nan yon atè akòz feblès nan miray la atè
• gerizon blese dousman, ki endike yon sikilasyon san restriksyon

Yon kadyològ ka koute kè ou pou wè si ou gen nenpòt son nòmal. Yo pral koute pou yon bri whoshing, ki endike ke yon atè bloke. Doktè ou ap bay lòd pou plis tès si yo panse ou ka gen ateroskleroz.

Tès yo ka gen ladan:

• yon tès san pou tcheke nivo kolestewòl ou yo
• yon ultrason Doppler, ki itilize vag son yo kreye yon foto nan atè a ki montre si gen yon blokaj
• yon endèks cheviy-brachial (ABI), ki sanble pou yon blokaj nan bra ou oswa janm pa konpare presyon san an nan chak manm
• yon anjyografi sonorite mayetik (MRA) oswa yon anjyografi tomografi (CTA) yo kreye foto nan atè yo gwo nan kò ou
• yon angiogram kadyak, ki se yon kalite radyografi nan pwatrin ki te pran apre atè kè ou yo sou fòm piki ak lank radyo-aktif
• yon elèktrokardyogram (ECG oswa EKG), ki mezire aktivite elektrik la nan kè ou yo gade pou nenpòt ki zòn nan diminye sikilasyon san
• yon tès estrès, oswa tès egzèsis tolerans, ki kontwole batman kè ou ak san presyon pandan w ap fè egzèsis sou yon tapi oswa bisiklèt estasyonè

Kouman yo trete ateroskleroz?

Tretman enplike nan chanje fòm ou ye kounye a diminye kantite grès ak kolestewòl ou konsome. Ou ka bezwen fè egzèsis plis pou amelyore sante kè ou ak veso sangen yo.

Sòf si ateroskleroz ou grav, doktè ou ka rekòmande chanjman fòm kòm premye liy tretman an. Ou ka bezwen tou tretman medikal adisyonèl, tankou medikaman oswa operasyon.

Medikaman

Medikaman ka ede anpeche ateroskleroz vin pi grav.

Medikaman pou trete ateroskleroz gen ladan:

• medikaman ki diminye kolestewòl, ki gen ladan statin ak fibrat
• anjyotansin-konvèti anzim (ACE) inibitè, ki ka ede anpeche rediksyon nan atè ou yo
• beta-blockers oswa blockers kanal kalsyòm pou bese tansyon ou
• dyuretik, oswa grenn dlo, pou ede diminye tansyon ou
• antikoagulan ak dwòg antiplakèt tankou aspirin pou anpeche san kaye ak bouche atè ou yo

Aspirin se patikilyèman efikas pou moun ki gen yon istwa nan maladi kadyovaskilè ateroskleroz (egzanp, atak kè ak konjesyon serebral). Yon rejim aspirin ka diminye risk ou genyen pou ou gen yon lòt evènman sante.

Si pa gen okenn istwa anvan nan maladi kadyovaskilè ateroskleroz, ou ta dwe itilize sèlman aspirin kòm yon medikaman prevantif si risk ou nan senyen ki ba ak risk ou nan maladi kadyovaskilè ateroskleroz se segondè.

Operasyon

Si sentòm yo espesyalman grav oswa si misk oswa tisi po yo an danje, operasyon ka nesesè.

Operasyon posib pou trete ateroskleroz yo enkli:

• kontoune operasyon, ki enplike nan lè l sèvi avèk yon veso soti nan yon lòt kote nan kò ou oswa yon tib sentetik detounen san alantou bloke oswa flèch atè ou a
• terapi thrombolytic, ki enplike nan fonn yon boul nan san pa enjekte yon dwòg nan atè ki afekte ou
• anjyoplasti, ki enplike nan itilize yon katetè ak yon balon pou elaji atè ou, pafwa mete yon stent pou kite atè a louvri
• endarterèktomi, ki enplike nan chirijikal retire depo gra nan atè ou
• aterektomi, ki enplike nan retire plak nan atè ou lè l sèvi avèk yon katetè ak yon lam byen file nan yon sèl fen

Kisa ou ta dwe atann nan tèm long la?

Avèk tretman, ou ka wè amelyorasyon nan sante ou, men sa ka pran tan. Siksè tretman ou an pral depann de:

• gravite kondisyon ou
• kijan san pèdi tan li te trete
• si wi ou non lòt ògàn yo te afekte yo

Hardening nan atè yo pa ka ranvèse. Sepandan, trete kòz ki kache epi fè vi an sante ak chanjman dyetetik ka ede ralanti pwosesis la oswa anpeche li vin pi mal.

Ou ta dwe travay kole kole ak doktè ou a fè chanjman ki apwopriye yo fòm. Ou pral bezwen tou pran medikaman yo apwopriye kontwole kondisyon ou epi evite konplikasyon.

Ki konplikasyon ki asosye avèk ateroskleroz?

Ateroskleroz ka lakòz:

• ensifizans kadyak
• kriz kadyak
• ritm kè nòmal
• konjesyon serebral
• lanmò

Li la tou ki asosye ak maladi sa yo:

Maladi atè kowonè (CAD)

Atè yo kowonè yo se veso sangen ki bay tisi nan misk kè ou a ak oksijèn ak san. Maladi atè kowonè (CAD) rive lè atè kowonè yo vin difisil.

Maladi atè karotid

Atè karotid yo jwenn nan kou ou epi yo bay san nan sèvo ou.

Atè sa yo ka konpwomèt si plak la bati nan mi yo. Mank sikilasyon an ka diminye konbyen san ak oksijèn rive nan tisi sèvo ou ak selil yo. Aprann plis bagay sou maladi atè karotid.

Maladi atè periferik

Janm ou, bra ou, ak kò ki pi ba yo depann de atè ou yo pou bay san ak oksijèn nan tisi yo. Atè fè tèt di ka lakòz pwoblèm sikilasyon nan zòn sa yo nan kò a.

Maladi ren

Atè ren yo bay san nan ren ou. Ren filtre pwodwi dechè ak dlo siplemantè nan san ou.

Ateroskleroz nan atè sa yo ka mennen nan echèk nan ren.

Ki chanjman fòm ede trete ak anpeche ateroskleroz?

Chanjman Lifestyle ka ede yo anpeche osi byen ke trete ateroskleroz, espesyalman pou moun ki gen dyabèt tip 2.

Chanjman fòm itil yo enkli:

• manje yon rejim alimantè ki an sante ki ba nan grès satire ak kolestewòl
• evite manje gra
• ajoute pwason nan rejim alimantè ou de fwa pa semèn
• ap resevwa omwen 75 minit nan fè egzèsis wòdpòte oswa 150 minit nan fè egzèsis modere chak semèn
• kite fimen si ou se yon fimè
• pèdi pwa si w twò gwo oswa obèz
• jere estrès
• trete kondisyon ki asosye ak ateroskleroz, tankou tansyon wo, kolestewòl segondè, ak dyabèt