Èske Travay blame pou epidemi an obezite?

Kontan

• Revizyon pou

Yon kantite bagay yo te site nan ogmante kantite Ameriken ki obèz: manje vit, mank de dòmi, sik, estrès ... lis la kontinye ak sou. Men, yon sèl nouvo etid montre fòt la kare sou yon sèl bagay: travay nou yo.

Dapre pwoblèm yo 27 me nan la Rapò chak semèn sou morbidite ak mòtalite, sèlman 6.5 pousan nan granmoun Ameriken yo satisfè direktiv yo pou aktivite fizik pandan y ap nan travay la. Lè sa a, yon lòt etid pibliye nan nimewo 25 me nan jounal la PLOS YON konfime tandans lan, jwenn ke se sèlman 20 pousan nan Ameriken travay nan yon travay ki mande pou modere aktivite fizik. An reyalite, etid la dezyèm te jwenn ke travayè jodi a boule 140 mwens kalori chak jou pase nou te fè tounen nan lane 1960. Nan ane 1960 yo, yo te 50 pousan nan mendèv la travay nan travay ki mande modere aktivite fizik.

Pandan ke rechèch sa a pwobableman se pa yon gwo sipriz paske anpil nan nou chita devan yon òdinatè tout jounen k ap travay, li la sètènman yon chanjman gwo nan ki jan Ameriken pase jou nou yo - e ankò yon lòt faktè enpòtan yo gade nan lè yo ap eseye ranvèse tandans obezite.

Se konsa, ki jan ou ka fè travay sedantèr ou yon ti kras pi aktif? Toujou pran mach eskalye yo, mache al kontre yon kòlèg travay olye pou yo rele l 'epi eseye sa a antrennman manje midi-repo!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou