Manje dyabetik

Kontan

• Manje entèdi nan dyabèt
• Manje pou dyabetik ak pasyan ipèrtansif
• Gade videyo a epi aprann plis konsèy:
• Lyen itil:

Pi bon manje pou dyabetik yo se manje ki rich nan idrat kabòn konplèks tankou grenn antye, fwi ak legim, ki rich tou nan fib, ak manje sous pwoteyin tankou fwomaj Minas, vyann mèg oswa pwason. Kidonk, la lis manje pou dyabetik ka konpoze de manje tankou:

• nouy, diri, pen, sik-gratis sereyal muzli, de preferans nan vèsyon plen;
• ble, andiv, zanmann, bwokoli, zukèini, pwa vèt, chayote, kawòt;
• pòm, pwa, zoranj, papay, melon, melon;
• ekreme lèt, Minas fwomaj, magarin, yogout de preferans nan vèsyon limyè;
• vyann mèg tankou poul ak kodenn, pwason, fwidmè.

Lis sa a nan manje ki pèmèt nan dyabèt ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan pòsyon adapte nan chak dyabetik pa doktè ou oswa nitrisyonis. Siveyans ak kontwòl sou kalite 2 dyabetik manje ta dwe gide pa doktè a kòm byen ke la kalite 1 dyabetik manje, ajiste fwa yo ak volim nan manje selon medikaman an oswa ensilin itilize pa pasyan an.

Manje entèdi nan dyabèt

Manje ki entèdi nan dyabèt yo se:

• sik, siwo myèl, konfiti, konfiti, konfitur,
• sirèt ak pwodwi patisri,
• chokola, sirèt, krèm glase,
• fwi siwo, fwi sèk ak fwi trè dous tankou bannann, fig frans, rezen ak Persimmon,
• bwason mou ak lòt bwason ki gen sik.

Dyabetik yo ta dwe toujou li etikèt yo nan ka pwodwi endistriyalize yo, menm jan sik ka parèt sou non glikoz, ksilitol, fruktoz, maltoz oswa sik envèse, ki fè manje sa a pa apwopriye pou dyabèt.

Manje pou dyabetik ak pasyan ipèrtansif

Nan rejim alimantè pou dyabetik ak pasyan ipèrtansif, nan adisyon a evite sik ak pwodwi ki gen sik, yo ta dwe tou evite manje sale oswa kafeyin tankou:

• ti biskwit, ti biskwit, ti goute bon plat,
• bè bè, fwomaj, fwi gra sale, oliv, lupin,
• nan bwat, boure, fimen, vyann sale, pwason sale,
• sòs, bouyon konsantre, pre-fè manje,
• kafe, te nwa ak te vèt.

Nan prezans de maladi ak kondisyone manje tankou maladi selyak ak dyabèt, pou egzanp, oswa kolestewòl segondè, pou egzanp, li esansyèl yo swiv moute ak yon nitrisyonis.

Ou menm manje ki endike pou dyabetik ki gen kolestewòl alto yo se manje natirèl ak fre tankou fwi ak legim kri oswa kwit ak preparasyon ki evite lwil oliv, bè, lòt kalite sòs ak krèm tounen oswa menm sòs tomat. Konsome kantite lajan ki pi piti posib oswa pa gen pre-fè manje.

Gade videyo a epi aprann plis konsèy:

Lyen itil:

• Fwi rekòmande pou dyabèt
• Kalite 1 dyabèt
• Kalite 2 dyabèt
• Dyabèt Rejim