Èske yon purifikatè lè ka ede sentòm opresyon ou yo?

Kontan

• Ki sa ki se yon purifikateur lè?
• Yon purifikateur lè vs yon filtè lè
• Yon purifikateur lè vs yon imidite
• Èske yon purifikateur lè ede avèk opresyon?
• Ki jan yo chwazi filtè a dwa
• Ki lòt bagay ki ede diminye alèrjèn?
• Self-swen pou opresyon
• Liy anba la

Opresyon se yon kondisyon poumon kote pasaj lè yo nan poumon ou etwat ak anfle. Lè opresyon deklanche, misk yo alantou pasaj sa yo sere boulon, sa ki lakòz sentòm tankou:

• pwatrin sere
• touse
• souf anlè
• pwoblèm pou respire

Pa gen okenn gerizon pou opresyon, men li posib pou jere sentòm ou yo. Youn nan fason se diminye ekspoze ou a alèrjèn nan anviwònman an ki ka deklanche opresyon ou.

Yon purifikateur lè ka ede diminye ekspoze a deklannche anviwònman an.

Ki sa ki se yon purifikateur lè?

Yon purifikateur lè se yon netwayaj lè pòtab. Li filtre ak pyèj polyan nan lè a andedan kay ou. Li tou dezenfekte lè a ki vini nan li. Youn nan kalite ki pi popilè nan purifikateur lè se yon purifikateur lè ionize, ki itilize yon jaden elektrik nan pèlen patikil.

Yon purifikateur lè vs yon filtè lè

Yon purifikateur lè diferan pase yon filtè lè, ki pyèj polyan pa fòse lè a nan yon filtè. Pandan ke tou de aparèy pèlen ak filtre polyan, se sèlman yon purifikateur lè dezenfekte lè a.

Yon filtè lè ka fè pati yon sistèm chofaj, vantilasyon, ak èkondisyone (HVAC) oswa li ka pòtab.

Plizyè kalite filtè yo ka itilize nan tou de aparèy, ki gen ladan:

• ou ka lave
• jetab
• segondè-efikasite arestasyon patikil (HEPA)
• kabòn

Yon purifikateur lè vs yon imidite

Air purifikateur ak filtè yo diferan pase imidite, ki ajoute imidite nan lè a pou anpeche sechrès. Imidite pa gen okenn efè sou alèrjèn oswa lòt deklanchman anviwònman nan opresyon, men yo ka ede w respire pi fasil.

Si ou itilize yon imidite, fè atansyon pou pa ajoute twòp imidite nan lè a, paske li ka lakòz mwazi oswa ti kòb kwiv pousyè. Tou de sa yo ka fè opresyon ou vin pi mal.

Èske yon purifikateur lè ede avèk opresyon?

Komen opresyon anviwònman an deklannche andedan kay ou a gen ladan:

• pousyè
• bèt kay dander
• lafimen
• mwazi
• polèn ki soti deyò

Yon purifikateur lè ka pran sa yo deklannche soti nan kay ou pa pyèj yo nan filtè a. Li travay pa pote nan lè ak pyèj sa yo ti patikil, Lè sa a, divilge lè a pwòp. Yon purifikateur lè tou dezenfekte lè a ozalantou li.

Sepandan, etid yo te jwenn rezilta melanje oswa enkonklizyon sou si wi ou non lè purifikateur ede sentòm opresyon.

Dapre Sosyete Ameriken an nan Enjenyè chofaj, frijidè, ak èkondisyone (ASHRAE), lè purifikateur ka mwens efikas pase filtè lè regilye, menm jan yo souvan pa pèlen patikil osi byen ke filtè lè. Si alèrjèn yo pa bloke efektivman, yo ka redistribiye sou sifas ki pi pre purifikatè a.

Lòt etid gen yon opinyon diferan. Pou egzanp, yon etid 2018 te jwenn ke purifikateur lè yo efikas pou ede soulaje sentòm opresyon, espesyalman pou timoun yo.

Selon yon etid 2016, lè purifikateur ka pi bon nan debarase m de kèk alèrjèn, tankou lafimen, men mwens efikas nan diminye lòt alèrjèn, tankou bèt dander.

An jeneral, kouman yon purifikatè lè ka ede avèk sentòm opresyon depann de:

• pousantaj vantilasyon nan purifikateur la
• konsepsyon filtre
• gwosè patikil allergen yo
• kote purifikatè a lakay ou

Ki jan yo chwazi filtè a dwa

Se sèlman lè purifikateur ki retire ti patikil ki pral ede sentòm opresyon yo. Si sa posib, li ta dwe ranpli kondisyon HEPA, ki vle di li pral filtre patikil piti anpil. Pou pi bon rezilta, asire w ke purifikatè lè ou ka filtre ak dezenfekte lè a.

Gen kèk kalite filtè lè gen de filtè: youn pou gaz ak yon sèl pou patikil. Filtè sa yo ansanm ap ede ou jwenn pi bon lè pwòp la.

Ou ta dwe tou asire ke purifikatè ou a se gwosè ki kòrèk la pou sal la kote ou vle netwaye lè a. Ou ka bezwen plizyè purifikateur lè si ou vle pirifye yon gwo chanm oswa plis pase yon sèl chanm.

Gen kèk purifikateur lè pwodwi yon kalite gaz ki rele ozòn. Asire ou ke ou evite pwodwi sa yo. Ozòn lan ka irite poumon ou epi fè opresyon ou vin pi mal. Anplis de sa, sa a ki kalite purifikatè sèlman dezenfekte lè a epi yo pa retire patikil soti nan li.

Ou dwe konnen ke pandan ke lè purifikateur ka diminye patikil mwazi ak odè, yo pa ka rezoud yon pwoblèm mwazi. Si ou gen mwazi nan kay ou, pran mezi pou netwaye li dirèkteman. Ou ka bezwen yon lòt moun pou fè sa pou li pa mennen nan yon atak opresyon.

Ki lòt bagay ki ede diminye alèrjèn?

Lòt fason pou ede diminye alèrjèn nan kay ou yo enkli:

• Sèvi ak yon èkondisyone.
• Netwayaj regilyèman nan zòn imid. Sa ka anpeche mwazi fòme nan zòn tankou twalèt la.
• Netwayaj regilyèman nan lòt zòn yo. Si kay ou vin pousyè, mete yon mask pou pwoteje tèt ou.
• Sèvi ak kouvèti pousyè sou matla ou ak zòrye.
• Lave kabann ou regilyèman.
• Aspiratè omwen yon fwa pa semèn. Sèvi ak yon vakyòm-wo kalite pou fè pou evite mete pousyè tounen nan lè a.
• Debarase m de bagay sa yo ki ka pèlen pousyè tè ak lòt alèrjèn. Sa a gen ladan dezord sifas yo. Kapèt tou pèlen yon anpil nan alèrjèn, se konsa konsidere planche bwa di si ou gen opresyon.
• Kenbe fenèt ou yo fèmen pandan sezon polèn. Sa a se espesyalman ka a si ou pa gen èkondisyone.
• Goumen oswa benyen bèt kay regilyèman. Sa ka ede diminye dander.

Self-swen pou opresyon

Fason ki pi enpòtan pou kontwole opresyon ou se travay avèk doktè ou pou kreye yon plan tretman epi swiv li. Plan tretman ou ap gen anpil chans pou gen ladan medikaman, men li ka gen ladan tou etap ke ou ka pran pou kont ou pou fè pou evite deklannche opresyon.

Etap ke ou ka pran yo enkli:

• Kenbe yon pwa modere. Èske w gen twò gwo ka fè opresyon vin pi mal ak lakòz lòt pwoblèm sante.
• Eseye egzèsis pou l respire. Egzèsis pou l respire ka ede louvri pasaj lè yo epi anseye ou pou respire nan fason ki pa pral deklanche opresyon.
• Fè egzèsis regilyèman. Fè egzèsis regilye ka ede diminye sentòm opresyon ou lè ou amelyore sante poumon ou. Kle a se fè kalite a bon nan fè egzèsis. Si opresyon ou deklannche pa fè egzèsis, pale ak doktè ou sou kòman yo travay deyò san danje.
• Evite deklanchman move tan. Kouvri nen ou ak bouch ou nan move tan frèt oswa van ka ede anpeche yon atak opresyon, oswa sispann opresyon ou nan vin pi mal.
• Jere estrès. Nan kèk ka, opresyon ka deklannche pa evènman estrès. Lè ou konnen ki jan yo jere efektivman estrès ou ka ede anpeche yon atak opresyon.
• Evite deklanchman brûlures. Si ou gen sentòm brûlures oswa maladi rflu gastwoesofaj (GERD), evite deklannche pou kondisyon sa a ka ede anpeche yon opresyon fize-up. Si remèd lakay ou pa mache, pale ak doktè ou sou tretman an.

Menm si ou swiv plan tretman ou, li enpòtan pou wè doktè ou oswa pou w jwenn atansyon medikal si:

• sentòm ou yo vin pi mal, sitou si ou santi medikaman ou yo pa ap travay oswa w ap itilize yon inalatè rapid-soulajman pi souvan
• ou gen nenpòt chanjman nan sentòm ou yo
• ou gen souf kout ak aktivite minim
• ou gen yon atak opresyon ki pa ede pa yon inalatè rapid-soulajman - nan ka sa a, jwenn tretman ijans touswit

Liy anba la

Evite alèrjèn anviwònman ki ka deklanche sentòm opresyon se yon pati enpòtan nan jere opresyon.

Gen kèk prèv ki montre lè purifikateur ka ede debarase m de alèrjèn sa yo. Si ou sèvi ak yon purifikateur lè pou opresyon, asire w ke li nan kapab pèlen ti patikil, epi yo ka tou de filtre ak dezenfekte lè a.

Netwayaj ak aspiratè regilyèman, lè l sèvi avèk yon èkondisyone, ak debarase m de tapi ak atik ki ka pèlen alèrjèn yo tou fason efikas pou diminye deklannche opresyon.