Anana nan fen selulit

Kontan

• Ji anana yo sispann selulit
• Anana vitamin nan fen selulit
• Anana ak kannèl yo sispann selulit

Anana se yon fason bon gou nan fen selulit paske nan adisyon a ke yo te yon fwi moun rich nan plizyè vitamin ki ede dezentoksike ak drenaj likid depase nan kò a, li gen bromelain ki fasilite dijesyon nan grès ak diminye enflamasyon nan tisi yo.

Se konsa, youn ta dwe manje 1/2 tas ak moso nan anana 3 fwa nan yon jounen oswa itilize anana a nan manje, nan desè, nan ji oswa vitamin, pou egzanp. Pou moun ki pa renmen anana, yon altènatif gwo se anana oswa kapsil bromelain, epi ou ta dwe pran 1 kapsil 500 mg chak jou.

Ji anana yo sispann selulit

Engredyan

• 2 tas moso anana
• 2 sitron
• 1 cm nan jenjanm
• 3 tas dlo

Mòd Preparasyon

Ginger jenjanm lan, peze sitron yo epi ajoute yo nan yon blenndè ansanm ak anana la. Lè sa a, ajoute 1 tas dlo ak bat byen. Lè sa a, retire sa ki nan blenndè a, ajoute 2 tas dlo ki rete yo epi melanje tout bagay trè byen.

Anana vitamin nan fen selulit

Engredyan

• 1 tas moso anana
• 1 bannann mwayen
• 3/4 tas lèt kokoye
• 1/2 tas ji zoranj natirèl

Mòd Preparasyon

Mete tout engredyan nan yon blenndè epi bat jiskaske lis.

Anana ak kannèl yo sispann selulit

Engredyan

• Anana
• 1 ti kiyè kannèl

Mòd Preparasyon

Koupe anana a an tranch, mete l sou yon plato epi kouvri l ak papye aliminyòm. Lè sa a, mete l anba gri a pou apeprè 5 minit epi mete kannèl la sou tèt.

Anana pa ta dwe konsome nan depase pa moun ki pran dwòg antikoagulan nan mens san an tankou aspirin oswa warfarin, pou egzanp, paske bromelain tou aji kòm yon likid san.