Otè: Janice Evans
Dat Kreyasyon An: 27 Jiyè 2021
Mete Dat: 14 Novanm 2024
Anonim
Eleuthero; for grounding and mental clarity.
Videyo: Eleuthero; for grounding and mental clarity.

Kontan

Eleuthero se yon ti pyebwa bwa. Moun sèvi ak rasin plant lan pou fè medikaman. Eleuthero se pafwa yo rele "jinsang Siberian". Men, eleuthero pa gen rapò ak vre ginseng. Pa konfonn li ak ginseng Ameriken oswa Panax.

Eleuthero se souvan yo rele yon "adaptogen." Sa a se yon tèm ki pa medikal yo itilize dekri konpoze ki ta ka amelyore rezistans nan estrès. Men, pa gen okenn bon prèv ki montre ke eleuthero gen adaptogen tankou efè.

Eleuthero yo itilize pou dyabèt, pèfòmans atletik, memwa ak ladrès panse (fonksyon mantal), frèt la komen, ak anpil lòt kondisyon, men pa gen okenn bon prèv syantifik sipòte pi fò nan itilizasyon li yo.

Medikaman Natirèl Database konplè pousantaj efikasite ki baze sou prèv syantifik dapre echèl sa a: Efikas, Pwobableman efikas, petèt efikas, petèt efikas, pwobableman efikas, efikas, ak ensifizan Prèv to.

Evalyasyon yo efikasite pou ELEUTHERO yo jan sa a:


Li posib efikas pou ...

  • Fwad komen. Gen kèk rechèch ki montre ke pran yon pwodwi konbinezon ki gen eleuthero plis andrographis (Kan Jang, Swedish Enstiti èrbal) amelyore sentòm frèt la komen. Pwodwi sa a dwe pran nan lespas 72 èdtan apre sentòm yo kòmanse. Gen kèk sentòm ki ka amelyore apre 2 jou tretman an. Men, li anjeneral pran 4-5 jou nan tretman yo ka resevwa benefis ki pi.
  • Dyabèt. Lè w ap pran ekstrè eleuthero ka diminye nivo glikoz nan san nan kèk moun ki gen dyabèt tip 2.
  • Èpès jenital. Lè w ap pran yon ekstrè eleuthero espesifik (Elagen) ka diminye konbyen fwa èpès jenital fize yo.

Prèv ensifizan to efikasite pousantaj pou ...

  • Pèfòmans atletik. Pifò rechèch montre ke pran eleuthero pa amelyore pou l respire oswa rekiperasyon batman kè apre tapi, monte bisiklèt, oswa eskalye-ranfòse egzèsis. Lè w ap pran eleuthero tou pa amelyore andirans oswa pèfòmans nan kourè distans ki resevwa fòmasyon. Men, kèk rechèch montre ke pran eleuthero an poud ta ka amelyore pou l respire ak andirans pandan y ap monte bisiklèt.
  • Twoub bipolè. Lè w ap pran eleuthero plis ityòm pou 6 semèn ta ka amelyore sentòm twoub bipolè sou kòm byen ke pran ityòm plis fluoksetin. Li klè si w ap pran eleuthero plis ityòm travay pi byen pase pran ityòm sèlman.
  • Sendwòm fatig kwonik (CFS). Lè w ap pran eleuthero nan bouch pa sanble yo diminye sentòm CFS nenpòt ki pi bon pase yon plasebo.
  • Memwa ak ladrès panse (fonksyon mantal). Rechèch bonè montre ke pran eleuthero ta ka amelyore memwa ak santiman byennèt nan kèk moun ki an sante, mwayen laj.
  • Doulè nè nan moun ki gen dyabèt (neropatik dyabetik). Rechèch bonè montre ke pran eleuthero ekstrè ka amelyore doulè nè pa yon ti kantite lajan nan kèk moun ki gen dyabèt.
  • Angove. Rechèch bonè montre ke pran eleuthero ekstrè anvan ak apre bwè alkòl ta ka soulaje kèk sentòm angove.
  • Kalite lavi. Gen kèk rechèch ki montre ke pran eleuthero ka amelyore sans de byennèt nan moun ki gen plis pase 65-zan. Men, efè sa a pa sanble yo dire pou plis pase 8 semèn.
  • Estrès. Rechèch bonè montre pran eleuthero rasin pa diminye nivo estrès.
  • Yon maladi lafyèv eritye (lafyèv familyal Mediterane).
  • Maladi altitid.
  • Maladi alzayme a.
  • Atansyon defisi-iperaktivite twoub (ADHD).
  • Bwonchit.
  • Efè segondè chimyoterapi.
  • Fatig.
  • Fibromyalji.
  • Grip (grip).
  • Segondè kolestewòl.
  • Mouvman maladi.
  • Osteoartriti.
  • Osteyopowoz la.
  • Nemoni.
  • Tibèkiloz.
  • Upper enfeksyon Airway.
  • Lòt kondisyon.
Plis prèv ki nesesè to eleuthero pou itilizasyon sa yo.

Eleuthero gen anpil pwodwi chimik ki afekte sèvo a, sistèm iminitè a, ak sèten òmòn. Li ta ka gen ladan tou pwodwi chimik ki gen aktivite kont kèk bakteri ak viris.

Lè yo pran nan bouch: Eleuthero se LIKE SAFE pou pifò granmoun lè yo pran pou jiska 3 mwa. Pandan ke efè segondè yo ra, gen kèk moun ki ka gen kè plen, dyare, ak gratèl. Nan dòz segondè, eleuthero ta ka lakòz nève ak enkyetid. Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si eleuthero an sekirite pou itilize pou pi lontan pase 3 mwa.

Prekosyon espesyal ak avètisman:

Timoun: Eleuthero se POSIBLE SAFE nan adolesan (ki gen laj 12-17 ane) lè yo pran nan bouch pou jiska 6 semèn. Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si li an sekirite lè yo pran li pou pi lontan pase 6 semèn oswa lè yo pran timoun ki gen mwens pase 12 an.

Gwosès ak bay tete: Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si eleuthero an sekirite pou itilize lè ansent oswa bay tete. Rete sou bò ki an sekirite epi evite itilize.

Maladi senyen: Eleuthero gen pwodwi chimik ki ta ka ralanti kayo san. Nan teyori, eleuthero ta ka ogmante risk pou yo senyen ak ematom nan moun ki gen maladi senyen.

Kondisyon kè: Eleuthero ka lakòz yon kè bat, batman iregilye, oswa tansyon wo. Moun ki gen maladi kè (egzanp, "redi nan atè yo," maladi rimatism, oswa istwa nan atak kè) ta dwe itilize eleuthero sèlman anba sipèvizyon yon founisè swen sante a.

Dyabèt: Eleuthero ta ka ogmante oswa diminye sik nan san. Nan teyori, eleuthero ta ka afekte kontwòl sik nan san nan moun ki gen dyabèt. Siveye sik nan san ou ak anpil atansyon si ou pran eleuthero epi ou gen dyabèt.

Conditionsmòn-sansib kondisyon tankou kansè nan tete, kansè nan matris, kansè nan ovè, andometryoz, oswa fibrom matris: Eleuthero ta ka aji tankou estwojèn. Si ou gen nenpòt kondisyon ki ta ka vin pi mal pa ekspoze a estwojèn, pa sèvi ak eleuthero.

Tansyon wo: Eleuthero pa ta dwe itilize pa moun ki gen san presyon sou 180/90. Eleuthero ka fè tansyon wo vin pi mal.

Kondisyon mantal tankou mani oswa eskizofreni: Eleuthero ta ka fè kondisyon sa yo vin pi mal. Sèvi ak prekosyon.

Modere
Fè atansyon ak konbinezon sa a.
Alkòl (Etanòl)
Alkòl ka lakòz efè sedatif tankou dòmi ak somnolans. Eleuthero ta ka lakòz tou dòmi ak somnolans. Lè w ap pran gwo kantite eleuthero ansanm ak alkòl ta ka lakòz ou vin twò kalme.
Digoksin (Lanoksin)
Digoksin (Lanoksin) ede kè a bat pi fò. Yon moun te gen twòp digoksin nan sistèm yo pandan y ap pran yon pwodwi natirèl ki ta ka te gen eleuthero nan li. Men, li klè si eleuthero oswa lòt remèd fèy nan sipleman an te kòz la.
Medikaman chanje pa fwa a (Cytochrome P450 1A2 (CYP1A2) substrats)
Kèk medikaman yo chanje ak dekonpoze pa fwa a. Eleuthero ta ka diminye konbyen fwa fwa a kraze medikaman sa yo. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman ki chanje nan fwa a ta ka ogmante efè ak efè segondè nan kèk medikaman. Anvan ou pran eleuthero, pale ak founisè swen sante ou si ou pran nenpòt medikaman ke fwa a chanje.

Kèk nan medikaman sa yo ke yo chanje nan fwa a gen ladan clozapine (Clozaril), cyclobenzaprine (Flexeril), fluvoxamine (Luvox), haloperidol (Haldol), imipramine (Tofranil), mexiletine (Mexitil), olanzapine (Zyprexa), pentazocine (Talwin) , propranolol (Inderal), takrin (Cognex), teofilin (Slo-bid, Theo-Dur, lòt moun), zileuton (Zyflo), zolmitriptan (Zomig), ak lòt moun.
Medikaman chanje pa fwa a (Cytochrome P450 2C9 (CYP2C9) substrats)
Kèk medikaman yo chanje ak dekonpoze pa fwa a. Eleuthero ta ka diminye konbyen fwa fwa a kraze medikaman sa yo. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman ki dekonpoze pa fwa a ka ogmante efè ak efè segondè nan kèk medikaman. Anvan ou pran eleuthero, pale ak founisè swen sante ou si ou pran nenpòt medikaman ke fwa a chanje.

Kèk medikaman ki chanje pa fwa a gen ladan amitriptyline (Elavil), diazepam (Valium), zileuton (Zyflo), celecoxib (Celebrex), diclofenac (Voltaren), fluvastatin (Lescol), glipizide (Glucotrol), ibipwofèn (Advil, Motrin) , irbesartan (Avapro), losartan (Cozaar), fenitoin (Dilantin), piroksikam (Feldene), tamoksifèn (Nolvadex), tolbutamid (Tolinase), torsemid (Demadex), warfarin (Coumadin), estradyol (Estrace), takrin (Cognex) , verapamil (Calan), ak lòt moun.
Medikaman pou dyabèt (dwòg antidyabèt)
Eleuthero ta ka afekte sik nan san pa bese nivo sik nan san. Medikaman pou dyabèt yo itilize tou pou diminye sik nan san. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman dyabèt ka lakòz sik nan san ou ale twò ba oswa lakòz medikaman dyabèt ou yo dwe mwens efikas. Siveye sik nan san ou byen. Dòz la nan medikaman dyabèt ou ta ka bezwen chanje.

Gen kèk medikaman ki itilize pou dyabèt ki gen ladan glimepirid (Amaryl), gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), ensilin, pioglitazon (Actos), rosiglitazone (Avandia), klorpropamid (Diabinez), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase), ak lòt moun. .
Medikaman deplase pa ponp nan selil yo (òganik anyon-transpòte polipeptid substrats)
Gen kèk medikaman ki deplase pa ponp nan selil yo. Eleuthero ta ka chanje ki jan ponp sa yo travay ak diminye konbyen nan kèk medikaman jwenn absòbe nan kò a. Sa ka fè medikaman sa yo mwens efikas. Kèk nan medikaman sa yo ke yo deplase pa ponp nan selil yo gen ladan bosentan (Tracleer), celiprolol (Celicard, lòt moun), etoposide (VePesid), fexofenadine (Allegra), antibyotik fluoroquinolone, gliburid (Micronase, Diabeta), irinotecan (Camptosar), methotrexate , nadolol (Corgard), paclitaxel (Taxol), saquinavir (Fortovase, Invirase), rifampin, statin, talinolol, torsemide (Demadex), troglitazone, ak valsartan (Diovan).
Medikaman deplase pa ponp nan selil yo (substrats P-glikoprotein)
Gen kèk medikaman ki deplase pa ponp nan selil yo. Eleuthero ta ka fè ponp sa yo mwens aktif epi ogmante konbyen nan kèk medikaman jwenn absòbe nan kò a. Sa ka ogmante efè segondè kèk medikaman.

Kèk medikaman ke yo deplase pa ponp sa yo gen ladan etopozid, paclitaxel, vinblastin, vincristine, vindesine, ketoconazole, itraconazole, amprenavir, indinavir, nelfinavir, saquinavir, cimetidine, ranitidine, diltiazem, verapamil, kortikosteroid, eritromizin ... Allegra), cyclosporine, loperamide (Imodium), quinidine, ak lòt moun.
Medikaman ki diminye sistèm iminitè a (imunosupresè)
Gen kèk medikaman ki deplase pa ponp nan selil yo. Eleuthero ta ka fè ponp sa yo mwens aktif epi ogmante konbyen nan kèk medikaman jwenn absòbe nan kò a. Sa ka ogmante efè segondè kèk medikaman.

Kèk medikaman ke yo deplase pa ponp sa yo gen ladan etopozid, paclitaxel, vinblastin, vincristine, vindesine, ketoconazole, itraconazole, amprenavir, indinavir, nelfinavir, saquinavir, cimetidine, ranitidine, diltiazem, verapamil, kortikosteroid, eritromizin ... Allegra), cyclosporine, loperamide (Imodium), quinidine, ak lòt moun.
Medikaman ki ralanti kayo san (Antikoagulan / dwòg antiplakèt)
Eleuthero ta ka ralanti kayo san. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman ki tou ralanti kayo ta ka ogmante chans yo nan ematom ak senyen.

Gen kèk medikaman ki ralanti kayo san gen ladan aspirin, klopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, lòt moun), ibipwofèn (Advil, Motrin, lòt moun), napwoksèn (Anaprox, Naprosyn, lòt moun), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) , heparin, warfarin (Coumadin), ak lòt moun.
Medikaman sedatif (depresyon CNS)
Eleuthero ka lakòz dòmi ak somnolans. Medikaman ki lakòz dòmi yo rele kalman. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman sedatif ka lakòz twòp dòmi.

Gen kèk medikaman sedatif ki gen ladan klonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), ak lòt moun.
Minè
Fè atansyon ak konbinezon sa a.
Medikaman fwa a chanje (Cytochrome P450 2D6 (CYP2D6) substrats)
Kèk medikaman yo chanje ak dekonpoze pa fwa a. Eleuthero ta ka diminye konbyen fwa fwa a kraze medikaman sa yo. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman ki chanje nan fwa a ka ogmante efè ak efè segondè nan medikaman ou an. Anvan ou pran eleuthero, pale ak founisè swen sante ou si ou pran nenpòt medikaman ke fwa a chanje. Sepandan, entèraksyon sa a pa verifye ak sètitid nan imen ankò.

Kèk medikaman ki chanje nan fwa a gen ladan amitriptilin (Elavil), clozapine (Clozaril), kodin, desipramin (Norpramin), donepezil (Aricept), fentanyl (Duragesic), flecainide (Tambocor), fluoksetin (Prozac), meperidine (Demerol) , metadòn (Dolofin), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), olanzapin (Zyprexa), ondansetron (Zofran), tramadol (Ultram), trazodòn (Desyrel), ak lòt moun.
Medikaman chanje pa fwa a (Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) substrats)
Kèk medikaman yo chanje ak dekonpoze pa fwa a. Eleuthero ta ka diminye konbyen fwa fwa a kraze medikaman sa yo. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak medikaman ki dekonpoze pa fwa a ka ogmante efè ak efè segondè nan kèk medikaman. Anvan ou pran eleuthero, pale ak founisè swen sante ou si w ap pran nenpòt medikaman ke fwa a chanje.

Kèk medikaman chanje nan fwa a gen ladan lovastatin (Mevacor), ketoconazole (Nizoral), itraconazole (Sporanox), fexofenadine (Allegra), triazolam (Halcion), ak anpil lòt moun.
Remèd fèy ak sipleman ki ta ka bese sik nan san
Eleuthero ta ka bese sik nan san. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak remèd fèy ak sipleman ki ta ka tou diminye sik nan san ta ka lakòz sik nan san ou ale twò ba oswa lakòz medikaman dyabèt ou yo dwe mwens efikas. Kèk nan pwodwi sa yo gen ladan melon anmè kou fièl, jenjanm, rue kabrit la, fenugreek, kudzu, gymnema, ak lòt moun.
Remèd fèy ak sipleman ki ta ka ralanti kayo san
Eleuthero ta ka ralanti kayo san. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak remèd fèy oswa sipleman ki tou ralanti kayo ta ka ogmante chans yo nan ematom ak senyen. Gen kèk nan sa yo remèd fèy ak sipleman gen ladan angelica, lay, danshen, lwil pwason, lay, jenjanm, Panax jinsang, trèfl wouj, timerik, vitamin E, ak lòt moun.
Remèd fèy ak sipleman ak pwopriyete sedatif
Eleuthero ta ka aji tankou yon kalman. Sa se, li ta ka lakòz dòmi ak somnolans. Lè w ap pran eleuthero ansanm ak lòt remèd fèy ki aji tankou kalman ta ka ogmante efè li yo ak efè segondè yo. Remèd fèy ki gen efè sedatif gen ladan kalam, Kalifòni Poppy, catnip, kamomiy Alman, gotu kola, oublions, Jamayiken dogwood, kava, sitwon, Sage, plan St Jan, sassafras, skullcap, valeryan, kawòt sovaj, leti sovaj, ak lòt moun.
Pa gen okenn entèraksyon li te ye ak manje.
Dòz sa yo te etidye nan rechèch syantifik:

PA BOUCH:
  • Pou frèt la komen: 400 mg nan yon pwodwi konbinezon espesifik (Kan Jang, Swedish Enstiti èrbal) ki gen eleuthero plis andrographis ekstrè, twa fwa chak jou pou 5 jou.
  • Pou dyabèt: 480 mg nan ekstrè eleuthero, estanda ki gen eleutheroside E ak B 1.12%, chak jou pou 3 mwa.
  • Pou èpès jenital: 400 mg nan eleuthero ekstrè estanda ki gen eleutheroside E 0.3%, chak jou pou 3 mwa.
Acanthopanax Obovatus, Acanthopanax Obovatus Hoo, Acanthopanax senticosus, Buisson du Diable, Ci Wu Jia, Ciwujia, Ciwujia Root, Ciwujia Root Extract, Devil's Bush, Devil's Shrub, Éleuthéro, Eleuthero Extract, Eleuthero Ginseng, Eleutherocusus, Éleuthérocoque, Ginseng de Sibérie, Ginseng des Russes, Ginseng Root, Ginseng Siberiano, Ginseng Sibérien, Hedera senticosa, North Wu Jia Pi, Phytoestrogen, Plante Secrète des Russes, Poivre Sauvage, Piquant Eleutherococcus, Racine d'Eleuthérocoque, Racine de Russe, Ris Rasin, Shigoka, Siberian Eleuthero, Siberian Ginseng, Thorny Porter of Berries Free, Touch-Me-Not, Untouchable, Ussuri, Ussurian Thorny Pepperbrush, Wild Pepper, Wu Jia Pi, Wu-jia.

Pou aprann plis sou ki jan yo te ekri atik sa a, tanpri gade nan Medikaman Natirèl Database konplè metodoloji.


  1. Tohda C, Matsui M, Inada Y, et al. Konbine Tretman ak De Ekstrè Dlo nan fèy Eleutherococcus senticosus ak rizòm nan Drynaria fortunei Amelyore Fonksyon kognitif: Yon plasebo-kontwole, Randomized, Double-avèg etid nan granmoun ki an sante. Eleman nitritif. 2020 23 janvye; 12. pii: E303. View abstrè.
  2. US Food and Drug Administration. Detansyon san egzamen fizik nan manje ki make tankou yo te oswa ki gen jinsang Siberian. Washington, DC: US ​​Manje ak Administrasyon Dwòg. 15 septanm 2015. https://www.accessdata.fda.gov/cms_ia/importalert_143.html. Aksè Desanm 2019.
  3. Barth A, Hovhannisyan A, Jamalyan K, Narimanyan M. Antitussive efè yon konbinezon fiks de Justicia adhatoda, Echinacea purpurea ak Eleutherococcus senticosus Ekstrè nan pasyan ki gen enfeksyon nan aparèy respiratwa egi anwo: Yon etid konparatif, owaza, doub-avèg, plasebo-kontwole. . Phytomedicine. 2015; 22: 1195-200. fè: 10.1016 / j.phymed.2015.10.001. View abstrè.
  4. Schaffler K, Wolf OT, Burkart M. Pa gen benefis ajoute Eleutherococcus senticosus nan fòmasyon jesyon estrès nan fatig ki gen rapò ak estrès / feblès, travay ki gen pwoblèm oswa konsantrasyon, yon etid kontwole owaza. Farmakopsikyatri. 2013 Jul; 46: 181-90.
  5. Freye E, GLeske J. Siberiyen rezilta jinsang nan efè benefik sou metabolis glikoz nan dyabèt tip 2 pasyan yo: yon doub avèg etid plasebo-kontwole an konparezon ak panax jinsang. Int J Clin Nutr. 2013; 1: 11-17.
  6. Bang JS, Chung YH, et al. Klinik efè yon ekstrè polisakarid ki rich nan Acanthopanax senticosus sou angove alkòl. Pharmazie. 2015 Apr; 70: 269-73.
  7. Rasmussen, P. Phytotherapy nan yon pandemi grip la. Ostralyen Journal of medikal èrbalism 2009; 21: 32-37.
  8. Li Fang, Li Wei, Fu HongWei, Zhang QingBo, ak Koike, K. Pankreya lipase-inhibite saponin triterpenoid soti nan fwi nan Acanthopanax senticosus. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2007; 55: 1087-1089.
  9. Yarnell E ak Abascal K. apwòch holistic nan kansè nan pwostat. Konpleman Altern Ther 2008; 14: 164-180.
  10. Castleman, M. 6 TOP TONIK HERBAL. Manman Latè Nouvèl 2008; 228: 121-127.
  11. Wu JianGuo. Efè potansyèl chanjman klima sou distribisyon 5 plant nan Lachin. Journal of Twopikal ak subtropikal Botanik Beijing: Syans pou laprès 2010; 18: 511-522.
  12. Yao, L, Kim KyoungSook, Kang NamYoung, Lee YoungChoon, Chung EunSook, Cui Zheng, Kim CheorlHo, Han XiangFu, Kim JungIn, Yun YeongAe, ak Lee JaiHeon. Efè anpèchman nan yon fòmilasyon tradisyonèl Chinwa, Hyul-Tong-Ryung, sou PMA-induit MMP-9 ekspresyon nan MCF-7 selil kansè nan tete moun. Journal of Medikaman Tradisyonèl Sugitani: Sosyete Medikal ak famasetik pou Wakan-Yaku 2011; 26: 25-34.
  13. Rhéaume, K. Adaptasyon nan estrès. Alive: Sante Natirèl ak Byennèt Magazin Kanada 2007; 298: 56-57.
  14. Daley, J. Adaptogens. J Konpleman Med 2009; 8: 36-38.
  15. Shohael, A. M, Hahn, E. J, ak Paek, K. Y. Somri embryogenesis ak pwodiksyon metabolit segondè nan kilti bioreactor nan jinsang Siberian (Eleutherococcus senticosus). Acta Horticulturae 2007; 764: 181-185.
  16. Baczek, K. Akimilasyon nan konpoze biyolojik aktif nan Eleuthero (Eleutherococcus senticosus / Rupr. Et Maxim./Maxim.) Grandi nan Polòy. Herba Polonica 2009; 55: 7-13.
  17. Zauski, D, Smolarz, H. D, ak Chomicki, A. TLC tès depistaj pou eleutherosides B, E, ak E1, ak isofraxidin nan rasin yo nan sis espès Eleutherococcus kiltive nan Polòy. Acta Chromatographica 2010; 22: 581-589.
  18. Oh SY, Aryal DK, Kim Y-G, ak Kim H-G. Efè R. glutinosa ak E. senticosus sou maladi osteyopowoz la. Koreyen J Physiol Pharmacol 2007; 11: 121-127.
  19. Yim, S, Jeong JuCheol, ak Jeong JiHoon. Efè yon ekstrè Acanthopanax senticosus sou restorasyon pèt cheve nan sourit. Chung-Ang Journal of Medsin Seoul: Enstiti pou Syans Medikal, Chung-Ang University College of Medicine 2007; 32: 81-84.
  20. Chen, C. Y. O, Ribaya-Mercado, J. D, McKay, D. L, Croom, E, ak Blumberg, J. B. Diferansyèl antioksidan ak kinon reduktaz pwovoke aktivite nan ginseng Ameriken, Azyatik, ak Siberian. Chimi Manje 2010; 119: 445-451.
  21. Weng S, Tang J, Wang G, Wang X, ak Wang H. Konparezon nan adisyon nan jinsang Siberian (Acanthopanax senticosus) kont fluoksetin nan ityòm pou tretman pou twoub bipolè nan adolesan: yon owaza, jijman doub-avèg. Curr Ther Res 2007; 68: 280-290.
  22. Williams M. Immunoprotection kont èpès senp enfeksyon tip II pa ekstrè rasin eleutherococcus. J Alt Comp Med 1995; 13: 9-12.
  23. Wu, Y. N. X. Q. Wang Y. F. Zhao J. Z. Wang H. J. Chen ak H. Z. Efè preparasyon Ciwujia (Radix acanthopanacis senticosus) sou andirans moun. J.Hyg.Res. 1996; 25: 57-61.
  24. McNaughton, L. G. Egan ak G. Caelli. Yon konparezon nan ginseng Chinwa ak Ris kòm èd ergogenic amelyore aspè divès kalite nan kondisyon fizik. Int.Clin.Nutr.Rev. 1989; 9: 32-35.
  25. Plowman, S. A. K. Dustman H. Walicek C. Corless ak G. Ehlers. Efè ENDUROX sou repons fizyolojik nan egzèsis eskalye. Res.Q.Exerc.Sport. 1999; 70: 385-388.
  26. Baczek, K. Akimilasyon nan konpoze biyolojik aktif nan Eleuthero (Eleutherococcus senticosus / Rupr. Et Maxim./Maxim.) Grandi nan Polòy. Herba Polonica Poznan´: Instytut Ro? Lin i Przetworów Zielarskich 2009; 55: 7-13.
  27. Zhou, YC, Yi ChuanZhu, ak Hu YiXiu. Etid eksperimantal sou efè antiradyasyon ak antifatigue nan kapsil mou ki fèt nan cistanche ak acanthopanax senticosus ak jujube. Lachin Medsin Twopikal Hainan: Depatman Editoryal nan Lachin Medsin Twopikal 2008; 8: 35-37.
  28. Lim JungDae ak Choung MyoungGun. Depistaj nan aktivite byolojik nan ekstrè fwi Acanthopanax senticosus. Koreyen J rekòt Sci 2011; 56: 1-7.
  29. Lin ChiaChin, Hsieh ShuJon, Hsu ShihLan, ak Chang, C. M. J. Cho ekstraksyon dlo presyon nan sereng soti nan Acanthopanax senticosus ak aktivasyon in vitro sou rat-san macrophages. Biochem Eng J 2007; 37: 117-124.
  30. Lauková, A, Plachá, I, Chrastinová, L, Simonová, M, Szabóová, R, Strompfová, V, Jur? Ík, R, ak Porá? Ová, J. Efè Eleutherococcus senticosus ekstrè sou aktivite phagocytic nan lapen. Slovenský Veterinársky? AsopisKošice: Enstiti pou edikasyon etudyan nan chirijyen veterinè 2008; 33: 251-252.
  31. Won, K. M, Kim, P. K, Lee, S. H, ak Park, S. I. Efè ekstrè nan rezidyèl nan Siberian ginseng Eleutherococcus senticosus sou iminite ki pa espesifik nan flounder oliv Paralichthys olivaceus. Syans Lapèch 2008; 74: 635-641.
  32. Kong XiangFeng, Yin YuLong, Wu GuoYao, Liu HeJun, Yin FuGui, Li TieJun, Huang RuiLin, Ruan Zheng, Xiong Hua, Deng ZeYuan, Xie MingYong, Liao YiPing, ak Kim SungWoo. Sipleman dyetetik ak Acanthopanax ekstrè senticosus modile iminite selilè ak imoral nan porsele sevre. Azyatik-Australasian Journal of Syans Animal Kyunggi-fè: Azyatik-Australasian Asosyasyon Sosyete Pwodiksyon Animal 2011; 20: 1453-1461.
  33. Sohn, S. H, Jang, I. S, Lalin, YS, Kim, Y. J, Lee, S. H, Ko, Y. H, Kang, S. Y, ak Kang, HK Efè nan jinsang dyetetik Siberian ak Eucommia sou pèfòmans poul, serik Des byochimik ak longè telomere. Koreyen Journal of Syans Bèt volay 2008; 35: 283-290.
  34. Zhang, Y. Avans nan aplikasyon klinik la nan piki Aidi. Chinwa Journal of Enfòmasyon sou medikaman tradisyonèl Chinwa Beijing: Chinwa Journal of Enfòmasyon sou medikaman tradisyonèl Chinwa 2007; 14: 91-93.
  35. Engel, K. tonik èrbal. Sante Natirèl 2007; 38: 91-94.
  36. Wilson, L. Revizyon nan mekanis adaptogenic: Eleuthrococcus senticosus, Panax jinsang, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis ak Withania somnifera. Ostralyen Journal of medikal èrbalism 2007; 19: 126-131.
  37. Khalsa, Karta Purkh Singh. Bati iminite ou. Pi bon Nitrisyon 2009; 71: 20-21.
  38. Zhang Yi. Avans nan aplikasyon klinik la nan piki Aidi. Chinwa Journal of Enfòmasyon sou medikaman tradisyonèl Chinwa Beijing: Chinwa Journal of Enfòmasyon sou medikaman tradisyonèl Chinwa 2007; 14: 91-93.
  39. Zauski, D ak Smolarz, H. D. Eleutherococcus senticosus - yon plant adaptogen egzanplè. Postepy Fitoterapii Warszawa: Borgis Wydawnictwo Medyczne 2008; 9: 240-246.
  40. Azizov, A. P. [Efè eleutherococcus, elton, leuzea, ak leveton sou sistèm koagulasyon san an pandan fòmasyon nan atlèt]. Eksp Klin Farmakol 1997; 60: 58-60. View abstrè.
  41. Tong, L., Huang, T. Y., ak Li, J. L.[Efè plant polisakarid sou pwopagasyon selil ak sa ki nan manbràn selil nan asid sialik, fosfolipid ak kolestewòl nan S 180 ak K 562 selil yo]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1994; 14: 482-484. View abstrè.
  42. Ben Hur, E. ak Fulder, S. Efè Panax jinsang saponin ak Eleutherococcus senticosus sou siviv nan selil mamifè kiltive apre radyasyon ionizan. Am.J Chin Med 1981; 9: 48-56. View abstrè.
  43. Tseitlin, G. I. ak Saltanov, A. I. [Endis nan aktivite anti-estrès nan yon Ekstrè Eleutherococcus nan lenfogranulomatoz apre splenektomi]. Pediatriia. 1981;: 25-27. View abstrè.
  44. Baranov, A. I. Itilizasyon medsin nan ginseng ak plant ki gen rapò nan Inyon Sovyetik: dènye tandans nan literati Inyon Sovyetik la. J Ethnopharmacol 1982; 6: 339-353. View abstrè.
  45. Gladchun, V. P. [Efè adaptogenes sou reyaksyon iminolojik pasyan ki gen yon istwa nemoni egi]. Vrach.Delo 1983;: 32-35. View abstrè.
  46. Wagner, H., Proksch, A., Riess-Maurer, I., Vollmar, A., Odenthal, S., Stuppner, H., Jurcic, K., Le, Turdu M., ak Heur, YH [aksyon imunostimulan nan polisakarid (eteroglikan) ki soti nan plant ki pi wo. Kominikasyon preliminè]. Arzneimittelforschung. 1984; 34: 659-661. View abstrè.
  47. Medon, P. J., Thompson, E. B., ak Farnsworth, N. R. Efè ipoglisemi ak toksisite Eleutherococcus senticosus apre administrasyon egi ak kwonik nan sourit yo. Zhongguo Yao Li Xue.Bao. 1981; 2: 281-285. View abstrè.
  48. Barkan, A. I., Gaiduchenia, L. I., ak Makarenko, IuA. [Efè Eleutherococcus sou respiratwa viral morbidite enfeksyon nan timoun nan kolektivite òganize]. Pediatriia. 1980;: 65-66. View abstrè.
  49. Martinez, B. ak Staba, E. J. Efè fizyolojik Aralia, Panax ak Eleutherococcus sou rat egzèse. Jpn J Pharmacol 1984; 35: 79-85. View abstrè.
  50. Pearce, P. T., Zois, I., Wynne, K. N., ak Funder, J. W. Panax ginseng ak Ekstrè Eleuthrococcus senticosus - nan etid vitro sou obligatwa reseptè esteroyid. Endokrinol.Jpn. 1982; 29: 567-573. View abstrè.
  51. Monokhov, B. V. [Enfliyans ekstrè likid ki soti nan rasin Eleutherococcus senticosus sou toksisite ak aktivite antitumor sikofosfan]. Vopr.Onkol. 1965; 11: 60-63. View abstrè.
  52. Kaloeva, Z. D. [Efè glikozid Eleutherococcus senticosus sou endis emodinamik timoun ki gen eta ipotansif yo]. Farmakol.Toksikol. 1986; 49: 73. View abstrè.
  53. Filaretov, A. A., Bogdanova, T. S., Mitiushov, M. I., Podvigina, T. T., ak Srailova, G. T. [Efè adaptogens sou aktivite nan sistèm nan pitwitèr-adrenokortik nan rat]. Biull.Eksp.Biol.Med 1986; 101: 573-574. View abstrè.
  54. Bazaz’ian, G. G., Liapina, L. A., Pastorova, V. E., ak Zvereva, E. G. [Efè Eleutherococcus sou estati fonksyonèl sistèm antikoagulasyon an nan pi gran bèt yo]. Fiziol.Zh.SSSR Im I.M.Sechenova 1987; 73: 1390-1395. View abstrè.
  55. Kupin, V. I., Polevaia, E. B., ak Sorokin, A. M. [Immunomodulating aksyon nan yon ekstrè Eleuterococcus nan pasyan onkolojik]. Sov.Med 1987;: 114-116. View abstrè.
  56. Bohn, B., Nebe, C. T., ak Birr, C. Flow-syans syometrik ak eleutherococcus senticosus ekstrè kòm yon ajan imunomodulatwa. Arzneimittelforschung. 1987; 37: 1193-1196. View abstrè.
  57. Chubarev, V. N., Rubtsova, E. R., Filatova, I. V., Krendal ', F. P., ak Davydova, O. N. [Efè imunotwòp nan yon Texture nan byomass kilti tisi nan selil jinsang ak nan yon ekstrè Eleutherococcus nan sourit]. Farmakol.Toksikol. 1989; 52: 55-59. View abstrè.
  58. Golotin, V. G., Gonenko, V. A., Zimina, V. V., Naumov, V. V., ak Shevtsova, S. P. [Efè ionol ak eleutherococcus sou chanjman nan sistèm hypophyseo-adrenal la nan rat nan kondisyon ekstrèm]. Vopr.Med Khim. 1989; 35: 35-37. View abstrè.
  59. Xie, S. S. [Immunoregulatory efè polisakarid nan Acanthopanax senticosus (PAS). I. Mekanis iminolojik PAS kont kansè]. Zhonghua Zhong.Liu Za Zhi. 1989; 11: 338-340. View abstrè.
  60. Yang, J. C. ak Liu, J. S. [Etid dinamik sou efè entèferon-enteresan nan yon polisakarid nan Acanthopanax senticosus sou kilti selil lesukemik]. Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1986; 6: 231-3, 197. View abstrè.
  61. Huang, L., Zhao, H., Huang, B., Zheng, C., Peng, W., ak Qin, L. Acanthopanax senticosus: revizyon nan botanik, chimi ak famasi. Pharmazie 2011; 66: 83-97. View abstrè.
  62. Huang, L. Z., Wei, L., Zhao, H. F., Huang, B. K., Rahman, K., ak Qin, L. P. Efè Eleutheroside E sou chanjman konpòtman nan modèl estrès privasyon dòmi murin. Eur J Pharmacol. 5-11-2011; 658 (2-3): 150-155. View abstrè.
  63. Zhang, X. L., Ren, F., Huang, W., Ding, R. T., Zhou, Q. S., ak Liu, X. W. Anti-fatig aktivite nan Ekstrè nan jape tij soti nan Acanthopanax senticosus. Molekil. 2011; 16: 28-37. View abstrè.
  64. Yamazaki, T. ak Tokiwa, T. Isofraxidin, yon eleman kumarin ki soti nan Acanthopanax senticosus, inibit ekspresyon matris metalloproteinase-7 ak envazyon selil nan selil epatoma imen. Biol Pharm Bull 2010; 33: 1716-1722. View abstrè.
  65. Huang, L. Z., Huang, B. K., Ye, Q., ak Qin, L. P. Bioaktivite-gide fraksyonasyon pou pwopriyete anti-fatig nan Acanthopanax senticosus. J Ethnopharmacol. 1-7-2011; 133: 213-219. View abstrè.
  66. Watanabe, K., Kamata, K., Sato, J., ak Takahashi, T. Etid fondamantal sou aksyon inhibition nan Acanthopanax senticosus Harms sou absòpsyon glikoz. J Ethnopharmacol. 10-28-2010; 132: 193-199. View abstrè.
  67. Kim, K. J., Hong, H. D., Lee, O. H., ak Lee, B. Y. Efè Acanthopanax senticosus sou ekspresyon jèn epatik mondyal nan rat sibi chalè estrès anviwònman an. Toksikoloji 12-5-2010; 278: 217-223. View abstrè.
  68. Kim, KS, Yao, L., Lee, YC, Chung, E., Kim, KM, Kwak, YJ, Kim, SJ, Cui, Z., ak Lee, JH Hyul-Tong-Ryung siprime PMA-induit MMP- 9 ekspresyon pa anpeche AP-1-medyatè ekspresyon jèn atravè ERK 1/2 siyal chemen nan MCF-7 selil kansè nan tete imen. Immunopharmacol.Immunotoxicol. 2010; 32: 600-606. View abstrè.
  69. Park, S. H., Kim, S. K., Shin, I. H., Kim, H. G., ak Choe, J. Y. Efè AIF sou pasyan artroz jenou: Double-avèg, randomize etid plasebo-kontwole. Koreyen J Physiol Pharmacol. 2009; 13: 33-37. View abstrè.
  70. Liang, Q., Yu, X., Qu, S., Xu, H., ak Sui, D. Acanthopanax senticosides B amelyore domaj oksidatif ki pwovoke pa oksijene idwojèn nan kardyomiosit rat neonato kiltive. Eur J Pharmacol. 2-10-2010; 627 (1-3): 209-215. View abstrè.
  71. Smalinskiene, A., Lesauskaite, V., Zitkevicius, V., Savickiene, N., Savickas, A., Ryselis, S., Sadauskiene, I., ak Ivanov, L. Estimasyon de efè konbine nan ekstrè Eleutherococcus senticosus ak Kadmyòm sou selil fwa. Ann N Y Acad Sci 2009; 1171: 314-320. View abstrè.
  72. Panossian, A. ak Wikman, G. Prèv ki baze sou efikasite nan adaptogens nan fatig, ak mekanis molekilè ki gen rapò ak aktivite estrès-pwoteksyon yo. Curr Clin Pharmacol. 2009; 4: 198-219. View abstrè.
  73. Khetagurova, L. G., Gonobobleva, T. N., ak Pashaian, S. G. [Efè Eleutherococcus sou biorhythm nan endis nan san periferik nan chen]. Biull.Eksp.Biol.Med 1991; 111: 402-404. View abstrè.
  74. Tohda, C., Ichimura, M., Bai, Y., Tanaka, K., Zhu, S., ak Komatsu, K. Efè inibitè nan Ekstrè Eleutherococcus senticosus sou beta amiloid (25-35) ki te koze atrofi neritik ak sinaptik. pèt. J Pharmacol.Sci 2008; 107: 329-339. View abstrè.
  75. Olalde, J. A., Magarici, M., Amendola, F., del, Castillo O., Gonzalez, S., ak Muhammad, A. Rezilta klinik nan jesyon pye dyabetik ak Circulat. Phytother.Res 2008; 22: 1292-1298. View abstrè.
  76. Maruyama, T., Kamakura, H., Miyai, M., Komatsu, K., Kawasaki, T., Fujita, M., Shimada, H., Yamamoto, Y., Shibata, T., ak Goda, Y. Otantifikasyon nan plant la medsin tradisyonèl Eleutherococcus senticosus pa ADN ak analiz chimik. Planta Med 2008; 74: 787-789. View abstrè.
  77. Lin, Q. Y., Jin, L. J., Cao, Z. H., Lu, Y. N., Xue, H. Y., ak Xu, Y. P. Acanthopanax senticosus siprime pwodiksyon oksijèn reyaktif pa macrophages peritoneal sourit nan vitro ak in vivo. Phytother.Res 2008; 22: 740-745. View abstrè.
  78. Maslov, L. N. ak Guzarova, N. V. [Kardyoprotektif ak pwopriyete antiaritmik nan preparasyon ki soti nan Leuzea carthamoides, Aralia mandshurica, ak Eleutherococcus senticosus]. Eksp Klin Farmakol 2007; 70: 48-54. View abstrè.
  79. Liu, K. Y., Wu, Y. C., Liu, I. M., Yu, W. C., ak Cheng, J. T. Release nan asetilkolin pa sereng, yon prensip aktif nan Eleutherococcus senticosus, ogmante sekresyon ensilin nan rat Wistar. Neurosci Lett. 3-28-2008; 434: 195-199. View abstrè.
  80. Niu, H. S., Liu, I. M., Cheng, J. T., Lin, C. L., ak Hsu, F. L. Efè ipoglisemi nan sereng nan Eleutherococcus senticosus nan rat dyabetik streptozotocin-induit. Planta Med 2008; 74: 109-113. View abstrè.
  81. Niu, H. S., Hsu, F. L., Liu, I. M., ak Cheng, J. T. Ogmantasyon nan sekresyon beta-andorfin pa sereng, yon prensip aktif nan Eleutherococcus senticosus, yo pwodwi aksyon antihyperglycemic nan kalite 1-tankou rat dyabetik. Horm.Metab Res 2007; 39: 894-898. View abstrè.
  82. Solèy, H., Lv, H., Zhang, Y., Wang, X., Bi, K., ak Cao, H. Yon metòd UPLC-ESI MS rapid ak sansib pou analiz de isofraxidin, yon konpoze anti-estrès natirèl, ak metabolit li yo nan plasma rat. J Sep.Sci 2007; 30: 3202-3206. View abstrè.
  83. Rhim, YT, Kim, H., Yoon, SJ, Kim, SS, Chang, HK, Lee, TH, Lee, HH, Shin, MC, Shin, MS, ak Kim, CJ Efè Acanthopanax senticosus sou sentèz 5-hydroxytryptamine ak ekspresyon idroksilaz triptofan nan rap dorsal la nan rat egzèse. J Ethnopharmacol. 10-8-2007; 114: 38-43. View abstrè.
  84. Raman, P., Dewitt, D. L., ak Nair, M. G. Lipid peroksidasyon ak cyclooxygenase anzim aktivite inhibition nan asid ekstrè akeuz nan kèk sipleman dyetetik. Phytother.Res 2008; 22: 204-212. View abstrè.
  85. Jung, CH, Jung, H., Shin, YC, Park, JH, Jun, CY, Kim, HM, Yim, HS, Shin, MG, Bae, HS, Kim, SH, ak Ko, SG Eleutherococcus senticosus ekstrè atenue LPS -Pwouve ekspresyon iNOS nan anpèchman nan Akt ak JNK wout nan macrophage murin. J Ethnopharmacol. 15-15-2007; 113: 183-187. View abstrè.
  86. Lin, Q. Y., Jin, L. J., Ma, Y. S., Shi, M., ak Xu, Y. P. Acanthopanax senticosus inibit pwodiksyon oksid nitrique nan macrophages murin nan vitro ak nan vivo. Phytother.Res 2007; 21: 879-883. View abstrè.
  87. Monografi. Eleutherococcus senticosus. Altern Med Rev 2006; 11: 151-155. View abstrè.
  88. Tournas, V. H., Katsoudas, E., ak Miracco, E. J. Mwazi, ledven ak konte plak aerobic nan sipleman jinsang. Int J Manje mikrobyol. 4-25-2006; 108: 178-181. View abstrè.
  89. Feng, S., Hu, F., Zhao, JX, Liu, X., ak Li, Y. Detèminasyon nan eleutheroside E ak eleutheroside B nan plasma rat ak tisi pa pèfòmans-wo likid kromatografi lè l sèvi avèk solid-faz ekstraksyon ak etalaj fotodyod. deteksyon. Eur J Pharm.Biopharm. 2006; 62: 315-320. View abstrè.
  90. Di Carlo, G., Pacilio, M., Capasso, R., ak Di Carlo, R. Efè sou sekresyon prolaktin nan Echinacea purpurea, hypericum perforatum ak Eleutherococcus senticosus. Phytomedicine 2005; 12: 644-647. View abstrè.
  91. Huang, D. B., Ran, R. Z., ak Yu, Z. F. [Efè piki Acanthopanax senticosus sou aktivite faktè necrosis timè imen ak selil asasen natirèl nan san nan pasyan ki gen kansè nan poumon]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2005; 30: 621-624. View abstrè.
  92. Chang, SH, Sung, HC, Choi, Y., Ko, SY, Lee, BE, Baek, DH, Kim, SW, ak Kim, JK efè sipresif nan AIF, yon ekstrè dlo ki soti nan twa remèd fèy, sou atrit kolagen an-induit. nan sourit yo. Int Immunopharmacol. 2005; 5: 1365-1372. View abstrè.
  93. Goulet, E. D. ak Dionne, I. J. Evalyasyon efè eleutherococcus senticosus sou pèfòmans andirans. Int J Sport Nutr Exerc.Metab 2005; 15: 75-83. View abstrè.
  94. Bu, Y., Jin, ZH, Park, SY, Baek, S., Rho, S., Ha, N., Park, SK, ak Kim, H. Siberian ginseng diminye volim enfaktis nan pasajè ischemya fokal serebral nan Sprague- Rat Dawley. Phytother Res 2005; 19: 167-169. View abstrè.
  95. Kimura, Y. ak Sumiyoshi, M. Efè divès kalite Eleutherococcus senticosus cortical sou tan naje, aktivite asasen natirèl ak nivo kortikosteron nan fòse naje sourit ensiste. J Ethnopharmacol 2004; 95 (2-3): 447-453. View abstrè.
  96. Park, EJ, Nan, JX, Zhao, YZ, Lee, SH, Kim, YH, Nam, JB, Lee, JJ, ak Sohn, DH dlo-idrosolubl polisakarid soti nan tij Eleutherococcus senticosus atenue fulminan echèk epatik pwovoke pa D-galaktosamin ak lipopolysaccharide nan sourit yo. Debaz Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94: 298-304. View abstrè.
  97. Kwan, C. Y., Zhang, W. B., Sim, S. M., Deyama, T., ak Nishibe, S. Efè vaskilè nan jinsang Siberian (Eleutherococcus senticosus): endothelium-depandan NO- ak EDHF-medyatè detant depann sou gwosè veso. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol 2004; 369: 473-480. View abstrè.
  98. Provalova, N. V., Skurikhin, E. G., Pershina, O. V., Minakova, M. Y., Suslov, N. I., ak Dygai, A. M. Mekanis posib kache efè preparasyon natirèl sou eritropoyèz nan kondisyon sitiyasyon konfli. Bull.Exp Biol Med 2003; 136: 165-169. View abstrè.
  99. Tutel'yan, A. V., Klebanov, G. I., Il'ina, S. E., ak Lyubitskii, O. B. Etid konparatif nan pwopriyete antioksidan nan peptides imunoregulatwa. Bull.Exp Biol Med 2003; 136: 155-158. View abstrè.
  100. Smith, M. ak Boon, H. S. Konseye pasyan kansè sou medikaman èrbal. Pasyan.Educ.Couns. 1999; 38: 109-120. View abstrè.
  101. Rogala, E., Skopinska-Rozewska, E., Sawicka, T., Sommer, E., Prosinska, J., ak Drozd, J. Enfliyans Eleuterococcus senticosus sou repons iminolojik selilè ak imoral sourit yo. Pol.J Vet.Sci. 2003; 6 (3 Suppl): 37-39. View abstrè.
  102. Umeyama, A., Shoji, N., Takei, M., Endo, K., ak Arihara, S. Ciwujianosides D1 ak C1: inhibiteurs pwisan nan lage histamine pwovoke pa anti-imunoglobulin E soti nan selil ma rat peritoneal. J Pharm.Sci. 1992; 81: 661-662. View abstrè.
  103. Bespalov, VG, Aleksandrov, VA, Iaremenko, KV, Davydov, VV, Lazareva, NL, Limarenko, AI, Slepian, LI, Petrov, AS, ak Troian, DN [Efè inibit preparasyon phytoadaptogenic soti nan bioginseng, Eleutherococcus senticosus ak Rhaponticum carthamoides sou devlopman timè sistèm nève nan rat ki pwovoke pa N-nitrosoethylurea]. Vopr Onkol 1992; 38: 1073-1080. View abstrè.
  104. Shakhova, E. G., Spasov, A. A., Ostrovskii, O. V., Konovalova, I. V., Chernikov, M. V., ak Mel’nikova, G. I. [Efikasite lè l sèvi avèk dwòg la Kan-Yang nan timoun ki gen enfeksyon viral respiratwa egi (done klinik-fonksyonèl)]. Vestn.Otorinolaringol. 2003;: 48-50. View abstrè.
  105. Yu, C. Y., Kim, S. H., Lim, J. D., Kim, M. J., ak Chung, I. M. Analiz relasyon entraspecifik pa makè ADN ak nan aktivite vitro sitotoksik ak antioksidan nan Eleutherococcus senticosus. Toxicol.Nan Vitro 2003; 17: 229-236. View abstrè.
  106. Drozd, J., Sawicka, T., ak Prosinska, J. Estimasyon nan aktivite imoral nan Eleutherococcus senticosus. Acta Pol.Pharm 2002; 59: 395-401. View abstrè.
  107. Provalova, N. V., Skurikhin, E. G., Pershina, O. V., Suslov, N. I., Minakova, M. Y., Dygai, A. M., ak Gol'dberg, E. D. Mekanis souliye efè adaptogèn sou eritropoyèz pandan privasyon dòmi paradoksal. Bull.Exp Biol Med 2002; 133: 428-432. View abstrè.
  108. Provalova, N. V., Skurikhin, E. G., Suslov, N. I., Dygai, A. M., ak Gol'dberg, E. D. Efè adaptogens sou granulositopoyèz pandan privasyon dòmi paradoksal. Bull.Exp Biol Med 2002; 133: 261-264. View abstrè.
  109. Yi, J. M., Hong, S. H., Kim, J. H., Kim, H. K., Song, H. J., ak Kim, H. M. Efè Acanthopanax senticosus tij sou anafilaksi selil ma-depandan. J Ethnopharmacol. 2002; 79: 347-352. View abstrè.
  110. Gaffney, B. T., Hugel, H. M., ak Rich, P. A. Efè Eleutherococcus senticosus ak ginseng Panax sou endis òmòn esteroyid nan estrès ak nimewo lenfosit souset nan atlèt andirans. Lavi Sci. 12-14-2001; 70: 431-442. View abstrè.
  111. Deyama, T., Nishibe, S., ak Nakazawa, Y. Konstitiyan ak efè famasi nan Eucommia ak jinsang Siberian. Acta Pharmacol Sin. 2001; 22: 1057-1070. View abstrè.
  112. Schmolz, MW, Sacher, F., ak Aicher, B. Sentèz Rantes, G-CSF, IL-4, IL-5, IL-6, IL-12 ak IL-13 nan kilti imen antye san yo modile pa yon ekstrè ki soti nan rasin Eleutherococcus senticosus L. Phytother.Res 2001; 15: 268-270. View abstrè.
  113. Jeong, HJ, Koo, HN, Myung, NI, Shin, MK, Kim, JW, Kim, DK, Kim, KS, Kim, HM, ak Lee, YM Efè inibitè reyaksyon alèjik mast-medyatè pa selil kiltive jinsang Siberian. . Immunopharmacol.Immunotoxicol. 2001; 23: 107-117. View abstrè.
  114. Steinmann, G. G., Esperester, A., ak Joller, P. Immunopharmacological nan efè vitro nan ekstrè Eleutherococcus senticosus. Arzneimittelforschung. 2001; 51: 76-83. View abstrè.
  115. Cheuvront, S. N., Moffatt, R. J., Biggerstaff, K. D., Bearden, S., ak McDonough, P. Efè ENDUROX sou repons metabolik nan egzèsis submaximal. Int J Sport Nutr. 1999; 9: 434-442. View abstrè.
  116. Molokovskii, D. S., Davydov, V. V., ak Tiulenev, V. V. [Aksyon preparasyon plant adaptogen nan dyabèt aloksan eksperimantal]. Pwoblèm Endokrinol. (Mosk) 1989; 35: 82-87. View abstrè.
  117. Provino, R. Wòl nan adaptogens nan jesyon estrès. Ostralyen Journal of medikal èrbalism 2010; 22: 41-49.
  118. Kormosh, N., Laktionov, K., ak Antoshechkina, M. Efè yon konbinezon de ekstrè soti nan plizyè plant sou iminite selil-medyatè ak imoral nan pasyan ki gen kansè nan ovè avanse. Phytother Res 2006; 20: 424-425. View abstrè.
  119. Narimanian, M., Badalyan, M., Panosyan, V., Gabrielyan, E., Panossian, A., Wikman, G., ak Wagner, H. Enpak Chisan (ADAPT-232) sou kalite lavi ak efikasite li yo kòm yon adjuvan nan tretman an nemoni egi ki pa espesifik. Phytomedicine 2005; 12: 723-729. View abstrè.
  120. Panossian, A. ak Wagner, H. Stimulant efè nan adaptogens: yon BECA ak referans patikilye nan efikasite yo apre administrasyon dòz sèl. Phytother Res 2005; 19: 819-838. View abstrè.
  121. Friedman, J. A., Taylor, S. A., McDermott, W., ak Alikhani, P. Multifokal ak frekan emoraji subarachnoid akòz yon sipleman èrbal ki gen kumarin natirèl. Neurocrit.Care 2007; 7: 76-80. View abstrè.
  122. Newton, K. M., Reed, S. D., Grothaus, L., Ehrlich, K., Guiltinan, J., Ludman, E., ak Lacroix, A. Z. Reenprime nan altènativ yo èrbal pou menopoz (HALT) Etid: background ak konsepsyon etid.Maturitas 2008; 61 (1-2): 181-193. View abstrè.
  123. Pafè, M. M., Bourne, N., Ebel, C., ak Rosenthal, S. L. Sèvi ak medikaman konplemantè ak altènatif pou tretman èpès jenital. Èpès. 2005; 12: 38-41. View abstrè.
  124. Gyllenhaal, C., Merritt, S. L., Peterson, S. D., blòk, K. I., ak Gochenour, T. Efikasite ak sekirite nan estimilan èrbal ak kalman nan maladi dòmi. Dòmi Med Rev. 2000; 4: 229-251. View abstrè.
  125. Fujikawa, T., Yamaguchi, A., Morita, I., Takeda, H., ak Nishibe, S. Efè pwoteksyon nan Acanthopanax senticosus Harms soti nan Hokkaido ak eleman li yo sou ilsè gastric nan dlo frèt restrenn ensiste rat. Biol.Pharm.Bull. 1996; 19: 1227-1230. View abstrè.

  126. Jacobsson, I., Jonsson, A. K., Gerden, B., ak Hagg, S. Espontaneman rapòte reyaksyon negatif an asosyasyon avèk sibstans konplemantè ak altènatif medikaman nan Sweden. Pharmacoepidemiol. Dwòg Saf 2009; 18: 1039-1047.


    View abstrè.
  127. Roxas, M. ak Jurenka, J. rim sèvo ak grip: yon revizyon nan dyagnostik ak konsiderasyon konvansyonèl, botanik, ak nitrisyonèl. Altern.Med Rev. 2007; 12: 25-48. View abstrè.
  128. Narimanian, M., Badalyan, M., Panosyan, V., Gabrielyan, E., Panossian, A., Wikman, G., ak Wagner, H. Randomized jijman nan yon konbinezon fiks (KanJang) nan ekstrè èrbal ki gen Adhatoda vasica. , Echinase purpurea ak Eleutherococcus senticosus nan pasyan ki gen enfeksyon nan aparèy respiratwa anwo yo. Phytomedicine 2005; 12: 539-547. View abstrè.
  129. Jiang, J., Eliaz, I., ak Sliva, D. Repwesyon nan kwasans ak konpòtman pwogrese nan selil imen kansè nan pwostat pa ProstaCaid: mekanis nan aktivite. Int J Oncol. 2011; 38: 1675-1682. View abstrè.
  130. Newton, K. M., Reed, S. D., Grothaus, L., Ehrlich, K., Guiltinan, J., Ludman, E., ak Lacroix, A. Z. Altènativ èrbal pou etid menopoz (HALT) Etid: background ak konsepsyon etid. Maturitas 10-16-2005; 52: 134-146. View abstrè.
  131. Newton, K. M., Reed, S. D., LaCroix, A. Z., Grothaus, L. C., Ehrlich, K., ak Guiltinan, J. Tretman nan sentòm vasomotor nan menopoz ak cohosh nwa, multibotanicals, soya, terapi òmòn, oswa plasebo: yon jijman owaza. Ann Entèn Med 12-19-2006; 145: 869-879. View abstrè.
  132. Fuchikami H, Satoh H, Tsujimoto M, Ohdo S, Ohtani H, Sawada Y. Efè ekstrè èrbal sou fonksyon an nan imen òganik anyon-transpòte polipèptid OATP-B. Dwòg Metab Dispos 2006; 34: 577-82. View abstrè.
  133. Li, X. Y. Immunomodulating Chinwa medikaman èrbal. Mem.Oswaldo Cruz 1991; 86 Suppl 2: 159-164. View abstrè.
  134. Panossian, A., Davtyan, T., Gukassyan, N., Gukasova, G., Mamikonyan, G., Gabrielian, E., ak Wikman, G. Efè andrografolid ak Kan Jang - fiks konbinezon ekstrè SHA-10 ak ekstrè SHE-3 - sou pwopagasyon lenfosit imen, pwodiksyon sitokin ak makè aktivasyon iminitè nan kilti selil san an antye. Phytomedicine. 2002; 9: 598-605. View abstrè.
  135. Takahashi T, Kaku T, Sato T, et al. Efè Acanthopanax senticosus HARMS ekstrè sou transpò dwòg nan liy selil entesten imen Caco-2. J Nat Med. 2010; 64: 55-62. View abstrè.
  136. Dasgupta A. Sipleman èrbal ak siveyans dwòg ki ka geri ou: konsantre sou imunoassays digoksin ak entèraksyon ak plan St. Gen Dwòg Monit. 2008; 30: 212-7. View abstrè.
  137. Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, et al. Double-avèg, plasebo-kontwole, etid owaza nan efè dòz sèl nan ADAPT-232 sou fonksyon mantal. Phytomedicine 2010; 17: 494-9. View abstrè.
  138. Schutgens FW, Neogi P, van Wijk EP, et al. Enfliyans adaptogèn sou emisyon biofoton ultraweak: yon eksperyans pilòt. Phytother Res 2009; 23: 1103-8. View abstrè.
  139. Kuo J, Chen KW, Cheng IS, et al. Efè a nan uit semèn nan sipleman ak Eleutherococcus senticosus sou kapasite andirans ak metabolis nan imen. Chin J Physiol 2010; 53: 105-11. View abstrè.
  140. Dasgupta A, Tso G, Wells A. Efè ginseng Azyatik, ginseng Siberian, ak Ameriken ayurvda medikaman Ashwagandha sou mezi sewòm digoksin pa Digoxin III, yon nouvo imunoassay digoksin. J Clin Laboratwa Anal 2008; 22: 295-301. View abstrè.
  141. Cicero AF, Derosa G, Brillante R, et al. Efè ginseng Siberian (Eleutherococcus senticosus maxim.) Sou kalite lavi granmoun aje: yon esè klinik owaza. Arch Gerontol Geriatr Suppl 2004; 9: 69-73. View abstrè.
  142. Dasgupta A, Wu S, Aktè J, et al. Efè ginseng Azyatik ak Siberyen sou mezi dijoksin sewòm pa senk imunoassays digoksin. Varyasyon enpòtan nan imunoreaktivite digoksin tankou pami ginseng komèsyal yo. Am J Clin Pathol 2003; 119: 298-303. View abstrè.
  143. Coon JT, Ernst E. Andrographis paniculata nan tretman enfeksyon nan aparèy respiratwa anwo: yon revizyon sistematik nan sekirite ak efikasite. Planta Med 2004; 70: 293-8. View abstrè.
  144. Sievenpiper JL, Arnason JT, Leiter LA, Vuksan V. Diminye, nil ak ogmante efè nan uit kalite popilè nan jinsang sou egi postprandial endis glisemi nan moun ki an sante: wòl nan ginsenosides. J Am Coll Nutr 2004; 23: 248-58. View abstrè.
  145. Amaryan G, Astvatsatryan V, Gabrielyan E, et al. Double-avèg, plasebo-kontwole, owaza, esè klinik pilòt nan ImmunoGuard - yon konbinezon estanda fiks nan Andrographis paniculata Nees, ak Eleutherococcus senticosus Maxim, Schizandra chinensis Bail. ak Glycyrrhiza glabra L. Ekstrè nan pasyan ki gen lafyèv familyal Mediterane. Phytomedicine 2003; 10: 271-85. View abstrè.
  146. Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. Etid konparatif kontwole Andrographis paniculata konbinezon fiks, Kan Jang ak yon preparasyon Echinase kòm adjuvan, nan tretman maladi respiratwa senp nan timoun yo. Phytother Res 2004; 18: 47-53. View abstrè.
  147. Poolsup N, Suthisisang C, Prathanturarug S, et al. Andrographis panikulata nan tretman sentòm enfeksyon nan aparèy respiratwa siperyè senp: revizyon sistematik nan esè kontwole owaza. J Clin Pharm Ther 2004; 29: 37-45. View abstrè.
  148. Hartz AJ, Bentler S, Noyes R et al. Randomize jijman kontwole nan jinsang Siberian pou fatig kwonik. Psychol Med 2004; 34: 51-61. View abstrè.
  149. Gabrielian ES, Shukarian AK, Goukasova GI, et al. Yon etid avèg doub, plasebo-kontwole Andrographis paniculata fiks konbinezon Kan Jang nan tretman enfeksyon nan aparèy respiratwa egi anwo ki gen ladan sinizit. Phytomedicine 2002; 9: 589-97 .. View abstrè.
  150. Kulichenko LL, Kireyeva LV, Malyshkina EN, Wikman G. Yon etid Randomized, Kontwole nan Kan Jang kont Amantadine nan tretman grip la nan Volgograd. J Herb Pharmacother 2003; 3: 77-92. View abstrè.
  151. Donovan JL, DeVane CL, Chavin KD, et al. Siberian Ginseng (Eleutheroccus senticosus) Efè sou CYP2D6 ak CYP3A4 Aktivite nan Volontè Nòmal. Dwòg Metab Dispos 2003; 31: 519-22 .. View abstrè.
  152. Bucci LR. Chwazi èrbal ak pèfòmans egzèsis imen. Am J Clin Nutr 2000; 72: 624S-36S .. View abstrè.
  153. Smeltzer KD, Gretebeck PJ. Efè radix Acanthopanax senticosus sou pèfòmans kouri maksimòm. Med Sci Espò Egzèsis 1998; 30 Suppl: S278.
  154. Cheuvroni SN, Moffatt RF, Biggerstaff KD, et al. Efè Endurox sou repons metabolik divès kalite fè egzèsis. Med Sci Espò Egzèsis 1998; 30 Suppl: S32.
  155. Dusman K, Plowman SA, McCarthy K, et al. Efè Endurox sou repons fizyolojik nan egzèsis eskalye. Med Sci Espò Egzèsis 1998; 30 Suppl: S323.
  156. Asano K, Takahashi T, Miyashita M, et al. Efè Eleutherococcus senticosus ekstrè sou kapasite imen fizik k ap travay. Planta Med 1986; 175-7. View abstrè.
  157. Yun-Choi HS, Kim JH, Lee JR. Inibitè potansyèl de agrégation plakèt soti nan sous plant, III. J Nat Prod 1987; 50: 1059-64. View abstrè.
  158. Hikino H, Takahashi M, Otake K, Konno C. Izolasyon ak aktivite ipoglisemi nan eleutherans A, B, C, D, E, F, ak G: glikan nan rasin Eleutherococcus senticosus. J Nat Prod 1986; 49: 293-7. View abstrè.
  159. Harkey MR, Henderson GL, Gershwin ME, et al. Varyabilite nan pwodwi ginseng komèsyal: yon analiz de 25 preparasyon. Am J Clin Nutr 2001; 73: 1101-6. View abstrè.
  160. Harkey MR, Henderson GL, Zhou L, et al. Efè jinsang Siberian (Eleutherococcus senticosus) sou c-ADN-eksprime P450 dwòg metabolize anzim yo. Alt Ther 2001; 7: S14.
  161. Medon PJ, Ferguson PW, Watson CF. Efè Ekstrè Eleutherococcus senticosus sou metabolis ègobarbital nan vivo ak nan vitro. J Ethnopharmacol 1984; 10: 235-41. View abstrè.
  162. Shen ML, Zhai SK, Chen HL, efè imunomofarmakolojik polisakarid soti nan Acanthopanax senticosus sou bèt eksperimantal. Int J Immunopharmacol 1991; 13: 549-54. View abstrè.
  163. Han L, Cai D. [Etid klinik ak eksperimantal sou tretman nan enfaktis egi serebral ak Acanthopanax Piki]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie Li Za Zhi 1998; 18: 472-4. View abstrè.
  164. Sui DY, Lu ZZ, Ma LN, Fan ZG. [Efè fèy Acanthopanax senticosus (Rupr. Et Maxim.) Enkonvenyan. Sou gwosè enfaktis myokad nan chen isk egi]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 1994; 19: 746-7, 764. View abstrè.
  165. Sui DY, Lu ZZ, Li SH, Cai Y. [Efè ipoglisemi nan saponin izole nan fèy Acanthopanax senticosus (Rupr. Et Maxin.) Harms]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 1994; 19: 683-5, 703. View abstrè.
  166. Glatthaar-Saalmuller B, Sacher F, Esperester A. Aktivite antiviral nan yon ekstrè ki sòti nan rasin Eleutherococcus senticosus. Antiviral Res 2001; 50: 223-8. View abstrè.
  167. Pirate B, Medon PJ. Efè sitotoksik nan Ekstrè Eleutherococcus senticosus akeuz nan konbinezon ak N6- (delta 2-isopentenyl) -adenosine ak 1-beta-D-arabinofuranosylcytosine kont selil lesemi L1210. J Pharm Sci 1984; 73: 270-2. View abstrè.
  168. Shang SY, Ma YS, Wang SS. [Efè eleutherosides sou potansyèl ventrikulèr anreta ak maladi kè kardyovaskulèr ak myokardit]. Zhong ksi Yi Jie Li Za Zhi 1991; 11: 280-1, 261. View abstrè.
  169. Dowling EA, Redondo DR, Branch JD, et al. Efè Eleutherococcus senticosus sou pèfòmans egzèsis maksimòm ak maksimòm. Med Sci Espò Egzèsis 1996; 28: 482-9. View abstrè.
  170. Mills S, Zo K. Prensip ak pratik nan fitoterapi. London: Churchill Livingstone, 2000.
  171. Szolomicki S, Samochowiec L, Wojcicki J, Drozdzik M. Enfliyans nan eleman aktif nan Eleutherococcus senticosus sou defans selilè ak kapasite fizik nan nonm. Phytother Res 2000; 14: 30-5. View abstrè.
  172. Eagon PK, Elm MS, Hunter DS, et al. Remèd fèy medsin: modulation nan aksyon estwojèn. Era nan espwa Mtg, Dept defans; Pwogram kansè nan tete, Atlanta, GA 2000; 8-11 jen.
  173. Melchoir J, Spasov AA, Ostrovskij OV, et al. Double-avèg, plasebo-kontwole pilòt ak faz III etid nan aktivite nan Andrographis panikulata estanda Herba Nees ekstrè konbinezon fiks (Kan Jang) nan tretman an nan enfeksyon senp anwo aparèy respiratwa. Phytomedicine 2000; 7: 341-50. View abstrè.
  174. Hancke J, Burgos R, Caceres D, Wikman G. Yon etid doub-avèg ak yon nouvo monodrug Kan Jang: diminisyon nan sentòm yo ak amelyorasyon nan rekiperasyon an soti nan rim sèvo komen. Fitoterapi Res 1995; 9: 559-62.
  175. Melchior J, Palm S, Wikman G. Kontwole etid klinik nan estanda Andrographis paniculata nan frèt komen- yon esè pilòt. Phytomedicine 1996; 97; 3: 315-8.
  176. Caceres DD, Hancke JL, Burgos RA, Wikman GK. Prevansyon nan rim sèvo komen ak Andrographis Paniculata ekstrè sèk: yon pilòt, jijman doub-avèg. Phytomedicine 1997; 4: 101-4.
  177. Thamlikitkul V, Dechatiwongse T, Theerapong S, et al. Efficacité de Andrographis paniculata, Nees pou pharyngotonsillitis nan granmoun. J Med Assoc Thai 1991; 74: 437-42. View abstrè.
  178. Caceres DD, Hancke JL, Burgos RA, et al. Sèvi ak mezi echèl vizyèl analòg (VAS) pou evalye efikasite estanda Andrographis paniculata ekstrè SHA-10 nan diminye sentòm frèt komen yo. Yon randomize, doub-avèg, etid plasebo. Phytomedicine 1999; 6: 217-23 .. View abstrè.
  179. Winther K, Ranlov C, Rein E, et al. Rasin Ris (jinsang Siberian) amelyore fonksyon mantal nan moun ki gen laj mwayen, tandiske jenkgo biloba sanble efikas sèlman nan granmoun aje yo. J nerolojik Sci 1997; 150: S90.
  180. Eschbach LF, Webster MJ, Boyd JC, et al. Efè ginseng siberyen (Eleutherococcus senticosus) sou itilizasyon substra ak pèfòmans. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2000; 10: 444-51. View abstrè.
  181. Davydov M, Krikorian AD. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) kòm yon adaptogen: yon gade pi pre. J Ethnopharmacol 2000; 72: 345-93. View abstrè.
  182. Vogler BK, Pittler MH, Ernst E. Efikasite nan jinsang. Yon revizyon sistemik nan esè klinik owaza. Eur J Clin Pharmacol 1999; 55: 567-75. View abstrè.
  183. Waller DP, Martin AM, Farnsworth NR, Awang DV. Mank androjenisite nan jinsang Siberian. JAMA 1992; 267: 2329. View abstrè.
  184. Awang DVC. Siberian toksisite ginseng ka ka nan idantite erè (lèt). CMAJ 1996; 155: 1237. View abstrè.
  185. Williams M. pwoteksyon imuno kont èpès enfeksyon tip II enfeksyon pa ekstrè rasin eleutherococcus. Int J Altern Complem Med 1995; 13: 9-12.
  186. Koren G, Randor S, Martin S, Danneman D. Ginseng matènèl itilize ki asosye avèk androjenizasyon neonato. JAMA 1990; 264: 2866. View abstrè.
  187. McRae S. Nivo sewòm digoksin nan yon pasyan k ap pran digoksin ak jinsang Siberian. CMAJ 1996; 155: 293-5. View abstrè.
  188. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Manyèl Sekirite Botanik Asosyasyon Ameriken pwodwi èrbal la. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
  189. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Medsin èrbal: Yon Gid pou Pwofesyonèl Swen Sante. London, UK: laprès famasetik, 1996.
Dènye revize - 05/28/2020

Pòpod Jodi A

Ikea revele resèt boulèt Swedish li yo-epi ou pwobableman gen pi fò nan engredyan yo nan kay la
Fòmil

Ikea revele resèt boulèt Swedish li yo-epi ou pwobableman gen pi fò nan engredyan yo nan kay la

Kòm moun yo jwenn fa on pou fè fa ak e trè ki gen rapò ak coronaviru , kwit manje ap vin tounen yon foul moun pi renmen.Manje nan tandan a a nan kwit manje karantèn, chèn...
Ki jan dekouvri Reformer Pilates finalman te ede doulè nan do mwen
Fòmil

Ki jan dekouvri Reformer Pilates finalman te ede doulè nan do mwen

Nan yon vandredi ete tipik nan 2019, mwen te tounen lakay ou apre yon long jounen travay, pouvwa te mache ou tapi an, te manje yon bòl pa ta ou yon patio deyò, epi mwen te tounen nan al azar...