5 bagay sa yo fè wikenn Jou travay sa a anvan sezon ete fini

Kontan

• Revizyon pou

Jou travay wikenn ka jis alantou kwen an, men ou toujou gen de semèn konplè yo jwi tout sa ki ete te ofri. Se konsa, anvan ou kòmanse mete abako sa yo ak kòmande sa yo latte joumou-epice, jwi dènye ti kras nan sezon lete anvan Jou travay la ak sa yo amizan pou fè!

5 Aktivite Pou Fè Anvan Jounen Travay

1. Jete yon barbecue. Pa gen anyen ki di pandan ete oswa jou travayè tankou yon barbecue. Se konsa, dife moute ki gri, epi fè kèk asyèt ki an sante!

2. Egzèsis nan pisin lan. Asire w, ou ka travay deyò nan yon pisin andedan kay la pandan tout ane a, men li la anpil plis plezi naje deyò nan solèy la, se pa li? Se konsa, anvan reyon ete yo ale, pwofite pi plis nan fen semèn Jounen Travay la ak yon antrennman dlo final!

3. Melanje yon bwason fèstivite. Sa yo cocktèl entérésan ki ba-kalori yo, se pou trè ete. Melanje yon pakèt pou ou ak zanmi ou pandan wikenn jou travay!

4. Eseye yon nouvo espò. Ete ak Jounen Travay la se moman pafè pou eseye yon nouvo aktivite fizik ke ou te enterese nan. Kit se paddleboarding, plaj volebòl oswa kèk foutbòl drapo, posiblite espò pandan ete yo se kontinuèl!

5. Fè yon soup frèt. Pwofite plis nan dènye pwodwi ete mi yo lè w melanje kèk soup veggie. Ba-kalori, bon gou ak konplètman entérésan, li se yon gwo plat nan wikenn Jou travay la.

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou