5 Konsèy Rejim al goumen enfeksyon ledven Candida

Kontan

• 1. lwil kokoye
• 2. Pwobyotik
• 3. Yon rejim ki pa gen anpil sik
• 4. Lay
• 5. Kurkumin
• Liy anba la

Enfeksyon ledven yo se yon pwoblèm pou anpil moun.

Yo ap pi souvan ki te koze pa Candida ledven, espesyalman Candida albicans ().

Si ou panse ou ka gen yon enfeksyon ledven, premye bagay ou ta dwe fè se pale ak founisè medikal ou.

Sepandan, plizyè manje ak chanjman dyetetik ka ede tou.

Isit la yo se 5 konsèy rejim alimantè al goumen Candida enfeksyon.

1. lwil kokoye

Candida ledven yo se fongis mikwoskopik yo jwenn alantou po, bouch, oswa zantray ().

Yo anjeneral inofansif men yo ka lakòz enfeksyon lè defans kò ou yo febli.

Plant yo gen pwòp defans yo kont ledven ak lòt fongis, ak kèk pwodwi konpoze ki toksik nan fongis.

Yon bon egzanp se asid lorik, yon asid gra satire lajman etidye pou efè antibiotics li yo ak antifonjik.

Lwil kokoye se prèske 50% asid lorik. Sa fè li youn nan sous ki pi rich dyetetik nan konpoze sa a, ki raman rive nan kantite lajan ki wo nan manje.

Etid tès-tib sijere ke asid lorik trè efikas kont Candida ledven. Kòm sa yo, lwil kokoye ka gen efè ki sanble (,,).

Pou rezon sa a, lè l sèvi avèk lwil kokoye kòm mouthwash - yon metòd ke yo rekonèt kòm lwil rale - ka kwape griv, oswa Candida enfeksyon nan bouch ou.

Kenbe nan tèt ou ke etid imen yo bezwen konfime benefis sa yo.

REZIME Youn nan eleman prensipal yo nan lwil kokoye, asid lorik, ka goumen Candida enfeksyon. Sepandan, rechèch imen bezwen konfime efè sa yo.

2. Pwobyotik

Plizyè faktè ka fè kèk moun gen plis tandans pou yo Candida enfeksyon, ki gen ladan dyabèt ak yon sistèm iminitè febli oswa siprime.

Antibyotik ka ogmante tou risk ou, menm jan dòz fò pafwa touye yon pòsyon nan bakteri yo benefisye nan zantray ou (,).

Bakteri sa yo se yon pati nan defans natirèl kò ou kont Candida ledven. Yo pwoteje kont enfeksyon pa konpetisyon ak yo pou espas ak eleman nitritif ().

Pwobyotik ka ede retabli popilasyon sa yo nan bakteri benefisye ().

Pwobyotik yo se bakteri vivan yo souvan jwenn nan manje fèrmante, tankou yogout ak kilti aktif. Yo kapab tou pran nan sipleman.

Etid sijere ke probyotik ka goumen Candida enfeksyon ().

Yon etid 12-semèn nan 215 granmoun ki pi gran te montre ke pran lozanj ki gen 2 tansyon nan probiotik la Lactobacillus reuteri siyifikativman redwi kantite lajan an nan Candida ledven nan bouch yo ().

Nan yon lòt etid nan 65 moun ki gen griv, pran probiotik siyifikativman amelyore efikasite nan yon tretman antifonjik konvansyonèl ().

Pwobyotik ka diminye kwasans lan tou Candida nan zantray ou, ak kèk prèv ki endike ke kapsil nan vajen ak Lactobacillus probyotik ka konbat enfeksyon ledven nan vajen (,,,).

REZIME Pwobyotik ka diminye Candida kwasans ak pwoteje kont enfeksyon nan bouch ou ak zantray ou. Kapsil nan vajen kapab efikas tou.

3. Yon rejim ki pa gen anpil sik

Leven grandi pi vit lè sik ki disponib fasilman nan anviwònman yo (,,).

Anfèt, wo nivo sik nan san ou ogmante risk ou genyen pou ou Candida enfeksyon (,,,).

Nan yon sèl etid, sik ogmante Candida kwasans nan sistèm dijestif la nan sourit ak sistèm iminitè febli ().

Nan yon etid imen, rense ak sik fonn (sikwoz) te lye nan enfeksyon ogmante ak pi wo konte ledven nan bouch la ().

Nan lòt men an, yon lòt etid imen te jwenn ke yon rejim alimantè ki gen anpil sik pa afekte Candida kwasans nan bouch la oswa sistèm dijestif ().

Sepandan, etid imen yo limite, ak plis rechèch ki nesesè ().

Menm si yon rejim alimantè ki pa gen anpil sik ka pa toujou efikas kont ledven, elimine sik ajoute nan rejim alimantè ou ap amelyore sante ou nan anpil lòt fason.

REZIME Candida ledven favorize anviwònman ki gen anpil sik. Sepandan, gen nan prèv limite pou benefis ki genyen nan yon rejim alimantè ki ba-sik kont Candida enfeksyon.

4. Lay

Lay se yon lòt manje plant ak pwopriyete fò antifonjik. Sa a se an pati akòz allicin, yon sibstans ki fòme lè lay fre kraze oswa domaje ().

Lè yo bay sourit nan gwo kantite, allicin sanble goumen Candida ledven nan yon nivo yon ti kras mwens efikas pase dwòg antifonjik flukonazòl la ().

Rechèch tès-tib tou endike ke ekstrè lay ka diminye kapasite ledven 'yo tache nan selil yo pawa bouch ou ().

Sepandan, lay bay sèlman ti kantite allicin, tandiske pifò syans itilize dòz segondè.

Yon etid 14-jou nan fanm yo te jwenn ke pran sipleman lay nan kapsil pa afekte enfeksyon ledven nan vajen ().

An jeneral, plis esè klinik yo bezwen pou detèmine si manje lay gen nenpòt valè tretman nan imen.

Men, spicing moute manje ou ak lay se san danje epi an sante. Li ta ka tou travay byen ansanm ak konvansyonèl yo Candida tretman.

Kenbe nan tèt ou ke lè l sèvi avèk lay anvan tout koreksyon nan zòn sansib, tankou bouch ou, ka danjere ak lakòz boule chimik grav (,).

REZIME Allicin nan lay aji kont Candida. Toujou, li klè si wi ou non manje lay afekte enfeksyon ledven.

5. Kurkumin

Kurkumin se youn nan prensipal eleman aktif nan timerik, yon epis Ameriken popilè ().

Rechèch tib tès endike ke kurkumin ka touye Candida ledven - oswa omwen diminye kwasans yo (,,,).

Yon lòt etid sijere ke kurkumin ka diminye kapasite ledven 'yo tache ak selil ki soti nan bouch moun ki gen VIH. An reyalite, kurkumin te pi efikas pase fluconazole, yon dwòg antifonjik ().

Sepandan, etid yo limite a sa sèlman tib tès yo. Li klè si wi ou non sipleman kurkumin gen efè nan imen.

REZIME Kurkumin, youn nan eleman aktif nan timerik, ka touye Candida ledven. Sepandan, etid imen yo bezwen.

Liy anba la

Si ou panse ou gen yon enfeksyon ledven, gade pratikan medikal ou pou yon medikaman antifonjik.

Si ou gen tandans jwenn anpil nan enfeksyon sa yo, apre yon rejim alimantè ki an sante oswa pran sipleman tankou probiotik ka ede.

Pou kont yo, estrateji rejim alimantè sa yo lwen pou yo te yon tretman efikas. Men, kòm yon mezi prevantif, oswa ansanm ak medikaman, yo te kapab fè yon diferans.