10 Fason Paran Ou Kapab Detounen Objektif Viv Sante Ou

Kontan

• Revizyon pou

Kèlkeswa jan ou renmen paran ou, mwen panse ke tout moun gen eksperyans nan grandi, deplase, ak reyalize ke yon tradisyon fanmi sa a ou te panse te totalman nòmal te aktyèlman, um, pa. (Rete tann, w ap di m 'ou pa fè sa tranpe kwout pitza nan siwo myèl ??) Men, lè ou se yon timoun, ou pa konnen pi bon; nan tèt ou, sepandan paran ou fè bagay sa yo se jan bagay yo ap fè. Malerezman, sa vle di paran ou yo tou gen pouvwa a, byen, vis ou leve-yo ak nan kèk fason trè inatandi.

Yo Renmen Yo Kèk Manje Tenten

Nan yon sèl etid resan nan jounal la Lanati, Timoun sourit yo te manje yon rejim ki gen anpil grès te gen plis chans pou yo pran pwa lè yo menm yo te manje yon rejim ki gen anpil grès pase pitit sourit ki te manje yon rejim nòmal. Menm pè? Rechèch bonè te montre ke rejim alimantè paran ou yo ka ogmante risk pou pwoblèm tankou entolerans glikoz ak pran pwa, menm si ou pa fè sa twòp.

Yo pat gen frison

Si paran ou yo byen blese, ou ka gen plis tandans pou enkyetid tou, selon yon etid makak nan jounal la PNAS. Chèchè yo te mete makak rhesus anba yon ti kantite estrès, epi analize sèvo yo pou detèmine kiyès ki te gen plis aktivite nan rejyon sèvo yo ki kontwole enkyetid. Apre sa, yo konpare rezilta yo ak pyebwa fanmi makak yo. Rezilta yo: Apeprè 35 pousan nan varyasyon an nan konpòtman enkyete makak la ta ka eksplike pa istwa fanmi an.

Yo Te Adikte Kafe

Jèn ou yo jwe yon wòl nan konbyen vit ou metabolize kafeyin, ak fason ou reponn a kafe-si li fè ou nervos oswa kouran, pou egzanp. Ak ki jan kafe fè ou santi ou detèmine konbyen nan li ou bwè. Se konsa, si paran ou engouze desann java pa Thermos-plen la, ou ta ka predispoze fè menm bagay la. (Èske se yon move bagay? Tcheke egzakteman ki kantite kafe ou ta dwe bwè.)

Yo Te Pè Doktè Floss

Li ka pa ekri nan ADN ou, men si paran ou eksprime anpil enkyetid sou vizit dantis la lè ou te jenn, yo gen anpil chans pase estrès sa a dwat sou ou, rechèch nan Rey Juan Carlos Inivèsite nan Madrid yo te jwenn.

Yo te gen yon je pèdi wout

Si wi ou non kèk moun gen plis jenetikman enkline tronpe se te yon sijè ki cho nan mond lan nan syans. Dènye mo a: Yon etid resan sou plis pase 7,000 moun te montre ke moun ki gen yon mitasyon jenetik ki fè yo rezistan a enpak vasopressin, yon òmòn ki enpak sou konfyans nou yo ak nivo senpati yo, ka gen plis chans pou yo soti sou SO yo.

Yo te evite jimnastik la tankou epidemi

Li fè sans ke si te gen anpil egzèsis k ap pase lakay ou ap grandi, ou ta gen plis enkline yo dwe aktif tou-e si paran ou yo te plis kalite pen sou kanape a, ou ta gen yon pi difisil. tan w ap chèche konnen ki jan yo kreye yon abitid jimnastik tèt ou pita sou. Rechèch pote ki soti, ki montre ke paran aktif (espesyalman manman) yo gen tandans kwaze timoun ki pi aktif.

Yo pa janm, janm leve nan tan pou yon kouri maten

Chwèt lannwit? Sa se yon preferans ki nan pwofondman kode nan jèn ou yo, di syans. Chans, li se posib pou antrene tèt ou nan travay deyò nan maten an.

Yo te neglije Fon Epay Ijans yo

Abitid depans paran ou yo gen yon pi gwo enfliyans sou pwòp ou pase nenpòt lòt bagay, dapre rechèch nan Inivèsite Arizona. (Sonje pwochen fwa manman w ak papa w sou ka w la pou w kontribiye plis nan 401(k).)

Yo pa t 'kapab janm mennen tèt yo eseye chou frize

Ki jan louvri paran ou yo ap eseye nouvo manje se yon endikatè gwo ki jan avantur palè ou yo pral, selon yon etid nan jounal la Obezite. An reyalite, 72 pousan nan chans yon jenn ti kabrit pou evite nouvo manje vini desann nan jèn yo. Lòt faktè ki jwe yon wòl: gen televizyon an sou lè manje ak si ou pa manje dine fanmi.

Yo te kondwi fache

Manman ak papa ki gen kè kontan yo gen plis chans pou yo ogmante chofè adolesan agresif, rechèch Toyota ak University of Michigan montre. Yo kapab tou pase move abitid tankou voye tèks mesaj oswa manje dèyè volan an. Yon lòt rezon pou kondwi an sekirite.

Revizyon pou