Depresyon apre akouchman

Depresyon apre akouchman se modere ak grav depresyon nan yon fanm apre li fin akouche. Li ka rive touswit apre livrezon oswa jiska yon ane pita. Pifò nan tan an, li rive nan premye 3 mwa yo apre livrezon.

Kòz egzak depresyon apre akouchman yo enkoni. Chanjman nan nivo òmòn pandan ak apre gwosès ka afekte atitid yon fanm. Anpil faktè ki pa ormon ka afekte atitid pandan peryòd sa a tou:

• Chanjman nan kò ou nan gwosès ak akouchman
• Chanjman nan travay ak relasyon sosyal
• Èske w gen mwens tan ak libète pou tèt ou
• Mank dòmi
• Enkyetid sou kapasite ou yo dwe yon bon manman

Ou ka gen yon chans ki pi wo nan depresyon apre akouchman si ou:

• Èske ki poko gen laj 25 an
• Kounye a itilize alkòl, pran sibstans ilegal, oswa fimen (sa yo lakòz tou risk pou sante grav pou ti bebe a)
• Pa t 'planifye gwosès la, oswa te gen santiman melanje sou gwosès la
• Te gen depresyon, twoub bipolè, oswa yon twoub enkyetid anvan gwosès ou, oswa avèk yon gwosès sot pase yo
• Te gen yon evènman estrès pandan gwosès la oswa akouchman, ki gen ladan maladi pèsonèl, lanmò oswa maladi yon moun ou renmen, yon livrezon difisil oswa ijans, livrezon twò bonè, oswa maladi oswa domaj nesans nan ti bebe a
• Fè yon manm fanmi pwòch ki te gen depresyon oswa enkyetid
• Fè yon relasyon pòv ak lòt siyifikatif ou oswa yo selibatè
• Gen pwoblèm lajan oswa lojman
• Gen ti sipò nan men fanmi, zanmi, oswa mari oswa madanm ou oswa patnè ou

Santiman enkyetid, iritasyon, dlo nan je, ak ajitasyon yo komen nan semèn nan oswa de apre gwosès la. Santiman sa yo yo souvan rele apre akouchman an oswa "ti bebe blues." Yo prèske toujou ale byento, san yo pa bezwen tretman an.

Depresyon apre akouchman ka rive lè ti bebe blues yo pa fennen lwen oswa lè siy depresyon kòmanse 1 oswa plis mwa apre akouchman an.

Sentòm depresyon apre akouchman yo se menm ak sentòm depresyon ki rive nan lòt moman nan lavi a. Ansanm ak yon atitid tris oswa deprime, ou ka gen kèk nan sentòm sa yo:

• Ajitasyon oswa chimerik
• Chanjman nan apeti
• Santiman san valè oswa kilpabilite
• Ou santi ou retire ou san koneksyon
• Mank plezi oswa enterè nan pifò oswa tout aktivite yo
• Pèt konsantrasyon
• Pèt enèji
• Pwoblèm pou fè travay lakay ou oswa nan travay ou
• Enkyetid enpòtan
• Panse lanmò oswa swisid
• Pwoblèm dòmi

Yon manman ki gen depresyon apre akouchman kapab tou:

• Pa ka pran swen tèt li oswa ti bebe li.
• Ou dwe pè poukont ou ak ti bebe li.
• Fè santiman negatif nan direksyon ti bebe a oswa menm panse sou mal ti bebe a. (Malgre ke santiman sa yo pè, yo prèske pa janm aji sou. Toujou ou ta dwe di doktè ou sou yo touswit.)
• Enkyete ou anpil sou ti bebe a oswa ou gen ti enterè nan ti bebe a.

Pa gen okenn tès sèl pou fè dyagnostik depresyon apre akouchman. Dyagnostik la baze sou sentòm ou dekri bay founisè swen sante ou.

Founisè ou a ka bay lòd pou tès san pou fè tès depistaj pou kòz medikal nan depresyon.

Yon nouvo manman ki gen nenpòt sentòm depresyon apre akouchman ta dwe kontakte founisè li touswit pou jwenn èd.

Men kèk lòt konsèy:

• Mande patnè ou, fanmi ou, ak zanmi pou èd ak bezwen ti bebe a ak nan kay la.
• Pa kache santiman ou. Pale sou yo ak patnè ou, fanmi, ak zanmi.
• Pa fè okenn gwo chanjman nan lavi pandan gwosès la oswa touswit apre ou fin akouche.
• Pa eseye fè twòp, oswa yo dwe pafè.
• Fè tan ale deyò, vizite zanmi, oswa pase tan pou kont ou avèk patnè ou.
• Repoze otan ke ou kapab. Dòmi lè ti bebe a ap dòmi.
• Pale ak lòt manman oswa rantre nan yon gwoup sipò.

Tretman pou depresyon apre nesans souvan gen ladan medikaman, terapi pale, oswa toude. Bay tete pral jwe yon wòl nan ki medikaman founisè ou rekòmande. Yo ka refere w bay yon espesyalis nan sante mantal. Kognitif terapi konpòtman (CBT) ak terapi entèpèsonèl (IPT) se kalite terapi pale ki souvan ede depresyon apre akouchman.

Gwoup sipò yo ka itil, men yo pa ta dwe ranplase medikaman oswa terapi pale si ou gen depresyon apre akouchman.

Èske w gen bon sipò sosyal nan men fanmi, zanmi, ak kòlèg travay ka ede diminye gravite nan depresyon apre akouchman.

Medikaman ak terapi pale ka souvan avèk siksè diminye oswa elimine sentòm yo.

Kite trete, depresyon apre akouchman ka dire pou mwa oswa ane.

Konplikasyon potansyèl alontèm yo se menm bagay la kòm nan pi gwo depresyon. Depresyon apre akouchman ki pa trete ka mete ou nan risk pou fè mal tèt ou oswa tibebe w la.

Rele founisè ou si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Blues tibebe w la pa ale apre 2 semèn
• Sentòm depresyon vin pi entans
• Sentòm depresyon kòmanse nan nenpòt ki lè apre livrezon, menm anpil mwa pita
• Li difisil pou ou fè travay nan travay ou lakay ou
• Ou pa ka pran swen tèt ou oswa tibebe w la
• Ou gen lide fè mal tèt ou oswa tibebe w la
• Ou devlope panse ki pa baze nan reyalite, oswa ou kòmanse tande oswa wè bagay ke lòt moun pa fè sa

Ou pa bezwen pè chache èd touswit si ou santi ou akable epi ou pè ke ou ka fè mal tibebe w la.

Èske w gen bon sipò sosyal nan men fanmi, zanmi, ak kòlèg travay ka ede diminye gravite nan depresyon apre akouchman, men li ka pa anpeche li.

Fanm ki te gen depresyon apre akouchman apre gwosès sot pase yo ka gen mwens chans pou yo devlope depresyon apre akouchman ankò si yo kòmanse pran medikaman kont depresyon apre yo fin delivre. Terapi pou pale ka itil tou pou anpeche depresyon.

Depresyon - apre akouchman; Depresyon apre akouchman; Reyaksyon sikolojik apre akouchman

Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Maladi depresyon. Dyagnostik ak estatistik Manyèl nan maladi mantal. 5yèm ed. Arlington, VA: Ameriken Sikyatrik Piblikasyon, 2013: 155-233.

Nonacs RM, Wang B, Viguera AC, Cohen LS. Maladi sikyatrik pandan gwosès ak peryòd la apre akouchman. Nan: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive klinik Sikyatri. 2yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 31.

Siu AL; US Preventive Services Task Force (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. Depistaj pou depresyon nan granmoun: deklarasyon rekòmandasyon Sèvis Prevansyon Task Force Etazini an. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.