Maladi kè ak fanm

Moun yo souvan pa konsidere maladi kè yon maladi fanm. Men, maladi kadyovaskilè se asasen an dirijan nan fanm ki gen plis pase laj 25. Li touye prèske de fwa tankou anpil fanm nan Etazini yo tankou tout kalite kansè.

Gason gen yon pi gwo risk pou maladi kè pi bonè nan lavi pase fanm yo. Risk fanm ogmante apre menopoz.

SIY MALADI K HED KARM

Fi ka gen siy avètisman ki ale inapèsi pou semèn oswa menm ane anvan yon atak kè rive.

• Gason pi souvan gen siy "klasik" atak kè: sere nan pwatrin lan, doulè nan bra, ak souf kout.
• Sentòm fanm yo ka sanble ak sa yo nan gason.
• Fanm yo ka pote plent tou pou lòt sentòm, tankou kè plen, fatig, endijesyon, enkyetid, ak vètij.

AJI NAN TAN

Rekonèt ak trete yon atak kè touswit amelyore chans ou genyen pou ou siviv. Nan mwayèn, yon moun ki gen yon atak kè ap tann pou 2 èdtan anvan yo rele pou èd.

Konnen siy avètisman yo epi toujou rele 911 oswa nimewo ijans lokal la nan lespas 5 minit de lè sentòm yo kòmanse. Pa aji byen vit, ou ka limite domaj nan kè ou.

JERE FAKTÈ RISK OU

Yon faktè risk se yon bagay ki ogmante chans ou pou trape yon maladi oswa ki gen yon sèten kondisyon sante. Ou ka chanje kèk faktè risk pou maladi kè. Lòt faktè risk ou pa ka chanje.

Fanm yo ta dwe travay avèk founisè swen sante yo nan adrès faktè risk yo ka chanje.

• Sèvi ak mezi fòm pou kenbe nivo kolestewòl san ou nan seri a dwat. Sib pou nivo kolestewòl yo varye, tou depann de faktè risk ou yo. Mande founisè ou a ki objektif ki pi bon pou ou.
• Kenbe tansyon ou nan yon seri sante. Nivo ideyal san presyon ou a pral depann de faktè risk ou yo. Diskite sou tansyon sib ou a ak founisè ou.

Estwojèn pa itilize ankò pou anpeche maladi kè nan fanm nan nenpòt laj. Estwojèn ka ogmante risk pou maladi kè nan fanm ki pi gran. Sepandan, li ka toujou itilize pou kèk fanm trete kliyot cho oswa lòt pwoblèm medikal.

• Sèvi ak estwojèn se pwobableman pi an sekirite pou fanm ki poko gen 60 an.
• Li ta dwe itilize pou peryòd ki pi kout posib.
• Se sèlman fanm ki gen yon risk ki ba pou konjesyon serebral, maladi kè, boul nan san, oswa kansè nan tete ki ta dwe pran estwojèn.

Kèk fanm (sitou moun ki gen maladi kè) ka pran yon aspirin ki pa gen anpil chak jou pou ede anpeche atak kè. Gen kèk fanm ki pral avize yo pran aspirin ki ba-dòz yo anpeche konjesyon serebral. Aspirin ka ogmante risk pou senyen, kidonk tcheke avèk founisè ou anvan ou kòmanse tretman aspirin chak jou.

VIV YON LIFESTY SANTE

Kèk nan faktè risk pou maladi kè ke ou ka chanje yo se:

• PA fimen oswa itilize tabak.
• Fè anpil egzèsis. Fanm ki bezwen pèdi pwa oswa kenbe pwa yo ta dwe jwenn omwen 60 a 90 minit nan fè egzèsis entansite modere nan pifò jou. Pou kenbe sante ou, jwenn omwen 30 minit nan fè egzèsis yon jou, de preferans omwen 5 jou nan yon semèn.
• Kenbe yon pwa ki an sante. Fanm yo ta dwe fè efò pou yon endèks mas kò (BMI) ant 18.5 ak 24.9 ak yon ren ki pi piti pase 35 pous (90 cm).
• Fè tcheke epi trete pou depresyon, si sa nesesè.
• Fanm ki gen kolestewòl wo oswa nivo trigliserid ka benefisye de omega-3 sipleman asid gra.

Si ou bwè alkòl, limite tèt ou a pa plis pase yon sèl bwè chak jou. PA bwè jis nan bi pou pwoteje kè ou.

Bon nitrisyon enpòtan nan sante kè ou, epi li pral ede kontwole kèk nan faktè risk maladi kè ou.

• Manje yon rejim alimantè ki rich nan fwi, legim, ak grenn antye.
• Chwazi pwoteyin mèg, tankou poul, pwason, pwa, ak legum.
• Manje pwodwi letye ki gen anpil grès, tankou lèt ekreme ak yogout ki gen anpil grès.
• Evite sodyòm (sèl) ak grès yo jwenn nan manje fri, manje trete, ak machandiz kwit nan fou.
• Manje mwens pwodwi bèt ki gen fwomaj, krèm, oswa ze.
• Li etikèt yo, epi rete lwen "grès satire" ak nenpòt bagay ki gen grès "pasyèlman-idrojene" oswa "idwojene". Pwodwi sa yo pi souvan wo nan grès malsen.

CAD - fanm; Maladi atè kowonè - fanm yo

• Kè - seksyon nan mitan an
• Kè - devan View
• MI egi
• Rejim alimantè ki an sante

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS konsantre aktyalizasyon nan gid la pou dyagnostik la ak jesyon nan pasyan ki gen maladi kè ki estab isk: yon rapò nan Kolèj Ameriken an nan kadyoloji / Ameriken kè Asosyasyon Task Force sou Gid Pratik, ak la Asosyasyon Ameriken pou Operasyon Thoracic, Prevantif Asosyasyon enfimyè kadyovaskilè, Sosyete pou kadyovaskilè anjyografi ak entèvansyon, ak Sosyete Chirijyen Thoracic. Sikilasyon. 2014; 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070666/.

Gulati M, Bairey Merz CN. Maladi kadyo-vaskilè nan fanm yo. Nan: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Maladi Kè Braunwald a: Yon liv nan Medsin kadyo-vaskilè. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 89.

Hodis HN, Mack WJ, Henderson VW, et al; ELITE Gwoup Rechèch. Efè vaskilè nan tretman bonè apre fen menopoz ak estradyol. N Engl J Med. 2016; 374 (13): 1221-1231. PMID: 27028912 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27028912/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al; Ameriken kè asosyasyon konjesyon serebral Konsèy; Konsèy sou enfimyè kadyovaskilè ak konjesyon serebral; Konsèy sou kadyoloji klinik; Konsèy sou fonksyonèl jenomik ak biyoloji translasyonèl; Konsèy sou tansyon wo. Gid pou prevansyon prensipal konjesyon serebral: yon deklarasyon pou pwofesyonèl swen sante ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken an / Asosyasyon Konjesyon Serebral Ameriken an. Konjesyon Serebral. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et al. Direktiv ki baze sou efikasite pou prevansyon maladi kadyovaskilè nan fanm - 2011 aktyalizasyon: Yon direktiv ki soti nan Asosyasyon kè Ameriken an. Sikilasyon. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21325087/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Makè Risk ak prevansyon prensipal la nan maladi kadyovaskilè. Nan: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Maladi Kè Braunwald a: Yon liv nan Medsin kadyo-vaskilè. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 45.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA / ACCF prevansyon segondè ak terapi rediksyon risk pou pasyan ki gen kardyovaskulèr ak lòt ateroskleroz maladi vaskilè: aktyalizasyon 2011: yon direktiv ki soti nan Asosyasyon an kè Ameriken ak Ameriken kolèj nan kardyoloji Fondasyon andose pa Federasyon Mondyal la kè ak Prevantif kadyovaskilè enfimyè Asosyasyon an. J Am Coll Cardiol. 2011; 58 (23): 2432-2446. PMID: 22055990 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22055990/.

NAMS òmòn Terapi Pozisyon Deklarasyon Komite Konsiltatif la. Deklarasyon pozisyon terapi òmòn 2017 nan Sosyete Nò Ameriken Menopoz la. Menopoz. 2017; 24 (7): 728-753. PMID: 28650869 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28650869/.