Doulè nan janm

Doulè nan janm se yon pwoblèm komen. Li ka rive akòz yon kranp, aksidan, oswa lòt kòz.

Doulè nan janm ka akòz yon kranp nan misk (yo rele tou yon chwal charley). Kòz komen nan kranp yo enkli:

• Dezidratasyon oswa kantite ki ba nan potasyòm, sodyòm, kalsyòm, oswa mayezyòm nan san an
• Medikaman (tankou dyuretik ak statin)
• Fatig nan misk oswa souch nan twòp, fè egzèsis twòp, oswa kenbe yon misk nan menm pozisyon an pou yon tan long

Yon aksidan kapab lakòz tou doulè nan janm soti nan:

• Yon misk chire oswa twòp (souch)
• Krak cheve nan zo a (ka zo kase estrès)
• Enflamasyon tandon (tandinit)
• Shin atèl (doulè nan devan janm la soti nan twòp)

Lòt kòz komen nan doulè nan janm yo enkli:

• Periferik maladi atè (PAD), ki lakòz yon pwoblèm ak sikilasyon san nan pye yo (sa a ki kalite doulè, ki rele klakudasyon, jeneralman te santi lè fè egzèsis oswa mache epi li soulaje pa rès)
• Boul nan san (tronbozi venn gwo twou san fon) soti nan rès kabann alontèm
• Enfeksyon nan zo a (osteomielit) oswa po ak tisi mou (selulit)
• Enflamasyon nan jwenti yo janm ki te koze pa atrit oswa gout
• Domaj nan nè ki komen pou moun ki gen dyabèt, fimè, ak alkòl
• Venn varis

Kòz mwens komen yo enkli:

• Timè zo kansè (osteosarcoma, Ewcom sarcoma)
• Legg-Calve-Perthes maladi: Pòv sikilasyon san nan anch lan ki ka sispann oswa ralanti kwasans lan nòmal nan janm la
• Timè ki pa kansè (Benign) oswa spor nan femoral la oswa tibya (osteyom osteyom)
• Doulè nè syatik (gaye doulè desann janm la) ki te koze pa yon disk glise nan do an
• Glise kapital femoral epifiz: Pi souvan wè nan ti gason ak timoun ki twò gwo ki gen laj ant 11 ak 15

Si ou gen doulè nan janm nan kranp oswa twòp, pran etap sa yo an premye:

• Repoze otank posib.
• Leve janm ou.
• Aplike glas pou jiska 15 minit. Fè sa 4 fwa chak jou, pi souvan pou premye jou yo.
• Dousman detire ak masaj misk kranp.
• Pran medikaman san preskripsyon tankou asetaminofèn oswa ibipwofèn.

Lòt swen pou kay pral depann de kòz doulè nan janm ou.

Rele founisè swen sante ou si:

• Janm nan douloure anfle oswa wouj.
• Ou gen lafyèv.
• Doulè ou vin pi mal lè ou mache oswa fè egzèsis ak amelyore ak rès.
• Janm lan nwa e ble.
• Janm lan frèt e pal.
• Ou ap pran medikaman ki ka lakòz doulè nan janm ou. PA sispann pran oswa chanje nenpòt nan medikaman ou san ou pa pale ak founisè ou.
• Etap swen pwòp tèt ou pa ede.

Founisè ou a pral fè yon egzamen fizik ak gade janm ou, pye, kwis, ranch, do, jenou, ak je pye ou.

Founisè ou a ka poze kesyon tankou:

• Ki kote sou janm la se doulè a? Èske doulè a ​​nan youn oswa toude pye yo?
• Èske doulè a ​​mat ak douloure oswa byen file ak kout kouto? Èske doulè a ​​grav? Èske doulè a ​​vin pi mal nan nenpòt ki lè nan jounen an?
• Kisa ki fè doulè a ​​vin pi mal? Èske anyen fè doulè ou santi ou pi byen?
• Èske w gen nenpòt lòt sentòm tankou pèt sansasyon, pikotman, doulè nan do, oswa lafyèv?

Founisè ou a ka rekòmande terapi fizik pou kèk kòz doulè nan janm.

Doulè - janm; Aches - janm; Kranp - janm

• Lower misk janm yo
• Doulè nan janm (Osgood-Schlatter)
• Shin atèl
• Venn varis
• Retrocalcaneal bursit
• Lower misk janm yo

Anthony KK, Schanberg LE. Sendwòm doulè miskiloskeletal yo. Nan: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Liv Pedyatri. 21yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 193.

Hogrefe C, Terry M. Doulè nan janm ak sendwòm lòj egzèsis. Nan: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Medsin òtopedik Medsin Espò. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Komen pwoblèm nan topedik. Nan: Rakel RE, Rakel DP, eds. Liv Medsin Fanmi. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 30.

Smith G, timid ME. Neuropati periferik. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Tronbozi venn ak anbolis. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 74.

Blan CJ. Aterosklerotik periferik maladi atè. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 71.