Sendwòm janm M'enerve

Sendwòm janm M'enerve (RLS) se yon pwoblèm sistèm nève ki lakòz ou santi yon ankouraje irézistibl leve, mach oswa mache. Ou santi ou alèz sof si ou deplase janm ou. Botwe sispann santi a dezagreyab pou yon ti tan.

Maladi sa a ke yo rele tou sendwòm janm M'enerve / maladi Willis-Ekbom (RLS / marye).

Pa gen moun ki konnen egzakteman ki sa ki lakòz RLS. Li ka rive akòz yon pwoblèm ak fason selil sèvo yo itilize dopamine. Dopamine se yon pwodui chimik nan sèvo ki ede avèk mouvman misk yo.

RLS ka lye nan kèk lòt kondisyon. Li ka rive pi souvan nan moun ki gen:

• Maladi ren kwonik
• Dyabèt
• Iron, mayezyòm, oswa deficiency asid folik
• Parkinson maladi
• Periferik neropatik
• Gwosès
• Sklewoz miltip

RLS ka rive tou nan moun ki:

• Sèvi ak sèten medikaman tankou blokaj kanal kalsyòm, ityòm, oswa nerolèptik
• Èske sispann sèvi ak sedatif
• Sèvi ak kafeyin

RLS rive pi souvan nan granmoun ki gen laj mwayen ak granmoun. Fanm gen plis chans pou yo gen RLS pase gason.

RLS souvan pase nan fanmi yo. Sa a pouvwa ap yon faktè lè sentòm kòmanse nan yon laj pi piti.

RLS mennen nan santiman dezagreyab nan janm pi ba ou. Santiman sa yo lakòz yon ankouraje irézistibl pou avanse pou pi janm ou yo. Ou ka santi:

• Ranpe ak rale
• Bulle, rale, oswa tugging
• Boule oswa searing
• Doulè, vibran, oswa doulè
• Grate oswa gnawing
• Pikotman, broch ak zegwi nan pye yo

Sansasyon sa yo:

• Èske yo vin pi mal nan mitan lannwit lè ou kouche nan pwen ke li ka entèfere ak dòmi epi kenbe pasyan an reveye
• Pafwa rive pandan jounen an
• Kòmanse oswa vin pi mal lè ou kouche oswa chita pou peryòd tan ki long
• Ka dire pou 1 èdtan oswa plis
• Pafwa tou rive nan pye yo anwo, pye, oswa bra
• Èske soulaje lè ou deplase oswa detire osi lontan ke ou kontinye deplase

Sentòm yo ka rann li difisil pou chita pandan vwayaj lè oswa nan machin, oswa nan klas oswa reyinyon yo.

Estrès oswa fache emosyonèl ka fè sentòm vin pi mal.

Pifò moun ki gen RLS gen mouvman janm rit lè yo dòmi. Kondisyon sa a yo rele maladi mouvman peryodik.

Tout sentòm sa yo fè li difisil pou dòmi. Mank dòmi ka mennen nan:

• Lajounen dòmi
• Anksyete oswa depresyon
• Konfizyon
• Difikilte pou panse aklè

Pa gen okenn tès espesifik pou RLS. Founisè swen sante ou pral pran istwa medikal ou ak fè yon egzamen fizik. Ou ka fè tès san ak lòt egzamen pou regle kondisyon ki ka lakòz sentòm menm jan an.

Anjeneral, founisè ou ap detèmine si ou gen RLS ki baze sou sentòm ou yo.

RLS pa ka geri. Sepandan, tretman ka ede soulaje sentòm yo.

Sèten chanjman fòm ka ede ou fè fas ak kondisyon an ak sentòm fasilite.

• Dòmi ase. Ale nan kabann epi reveye nan menm tan an chak jou. Asire w ke kabann ou ak chanm ou konfòtab.
• Eseye itilize pake cho oswa frèt sou janm ou.
• Ede misk ou detann ou avèk detire dou, masaj, ak basen cho.
• Pran tan soti nan jou ou jis rilaks. Eseye yoga, meditasyon, oswa lòt fason pou fasilite tansyon.
• Evite kafeyin, alkòl, ak tabak. Yo ka fè sentòm yo vin pi mal.

Founisè ou a ka preskri medikaman pou trete RLS.

Kèk medikaman ede kontwole sentòm yo:

• Pramipexole (Mirapex)
• Ropinirole (Requip)
• Dòz ki ba nan nakotik

Lòt medikaman ka ede ou dòmi:

• Sinemet (konbinezon carbidopa-levodopa), yon medikaman anti-Parkinson
• Gabapentin ak pregabalin
• Clonazepam oswa lòt kalman

Medikaman pou ede ou dòmi ka lakòz dòmi lajounen.

Trete kondisyon ki gen sentòm ki sanble tankou neropatik periferik oswa deficiency fè ka ede tou soulaje sentòm yo.

RLS pa danjere. Sepandan, li ka alèz, sa ki fè li difisil pou dòmi ak ki afekte kalite lavi ou.

Ou ka pa kapab dòmi byen (lensomni).

Rele pou yon randevou ak founisè ou si:

• Ou gen sentòm RLS
• Dòmi ou deranje
• Sentòm yo vin pi mal

Pa gen okenn fason pou anpeche RLS.

Maladi Willis-Ekbom; Myoclonus nocturne; RLS; Akatisya

• Sistèm nève

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Sendwòm janm M'enerve ak mouvman peryodik manm pandan dòmi. Nan: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prensip ak pratik nan medikaman dòmi. 6yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Dòmi ak maladi li yo. Nan: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloji Bradley a nan pratik nan klinik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Winkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP, et al. Rezime pratik pratik: tretman nan sendwòm janm M'enerve nan granmoun: rapò sou Devlopman Gid la, Divilgasyon, ak sou-komite Aplikasyon nan Akademi Ameriken an neroloji. Neroloji. 2016; 87 (24): 2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.