Modèl manje ak rejim alimantè - timoun 6 mwa a 2 zan

Yon rejim alimantè ki apwopriye pou laj:

• Bay pitit ou bon nitrisyon
• Èske bon pou eta devlopman pitit ou a
• Ka ede anpeche obezite timoun

6 a 8 MWA

Nan laj sa a, tibebe w la ap pwobableman manje apeprè 4 a 6 fwa chak jou, men li pral manje plis nan chak manje pase 6 premye mwa yo.

• Si ou manje fòmil, tibebe w la ap manje apeprè 6 a 8 ons (180 a 240 mililit) pou chak manje, men li pa ta dwe gen plis pase 32 ons (950 mililit) nan 24 èdtan.
• Ou ka kòmanse prezante manje solid nan laj 6 mwa. Pifò nan kalori ti bebe w la ta dwe toujou soti nan lèt tete oswa fòmil.
• Lèt tete se pa yon bon sous fè. Se konsa, apre 6 mwa, tibebe w la ap kòmanse bezwen plis fè. Kòmanse manje solid ak sereyal fè-ranfòse ti bebe melanje ak lèt ​​tete oswa fòmil. Melanje li ak ase lèt pou ke teksti an trè mens. Kòmanse pa ofri sereyal la 2 fwa pa jou, nan kèk kwiyèr sèlman.
• Ou ka fè melanj lan pi epè jan tibebe w la aprann kontwole li nan bouch yo.
• Ou ka prezante tou fè ki rich vyann pure, fwi, ak legim. Eseye pwa vèt, kawòt, pòmdetè dous, kalbas, sòs pòm, pwa, bannann, ak pèch.
• Gen kèk dyetetist rekòmande entwodwi yon legim kèk anvan fwi. Dous nan fwi ka fè kèk legim mwens atiran.
• Kantite pitit ou a manje ap varye ant 2 gwo kiyè (30 gram) ak 2 tas (480 gram) fwi ak legim chak jou. Konbyen pitit ou a manje depann de gwosè yo ak ki jan yo manje fwi ak legim.

Gen plizyè fason ou ka di ke tibebe w la pare pou manje manje solid:

• Pwa nesans tibebe w la double.
• Tibebe w la ka kontwole mouvman tèt yo ak kou yo.
• Tibebe w la ka chita ak kèk sipò.
• Tibebe w la ka montre w yo plen lè yo vire tèt yo ale oswa lè yo pa louvri bouch yo.
• Tibebe w la kòmanse montre enterè nan manje lè lòt moun ap manje.

Ou ta dwe konnen tou:

• Pa janm bay ti bebe w la siwo myèl. Li ka gen bakteri ki ka lakòz botilis, yon maladi ki ra, men ki grav.
• Pa bay lèt bèf tibebe w la jiskaske yo gen 1 an. Tibebe ki poko gen laj 1 an gen yon tan difisil pou dijere lèt bèf la.
• Pa janm mete pitit ou kouche ak yon boutèy. Sa ka lakòz dan pouri. Si tibebe w la vle souse, ba yo yon sison.
• Sèvi ak yon ti kiyè lè wap bay tibebe w la manje.
• Li bon pou kòmanse bay tibebe w la dlo ant manje.
• Pa bay sereyal tibebe w la nan yon boutèy sof si pedyat ou oswa dyetetist rekòmande li, pou egzanp, pou rflu.
• Sèlman ofri pitit ou nouvo manje lè yo grangou.
• Entwodwi nouvo manje youn nan yon moman, ap tann 2 a 3 jou ant. Nan fason sa a ou ka gade pou reyaksyon alèjik. Siy alèji gen ladan dyare, gratèl, oswa vomisman.
• Evite manje ki gen sèl oswa sik ajoute.
• Manje tibebe w la dirèkteman nan bokal la sèlman si ou itilize tout sa ki nan bokal la. Sinon, sèvi ak yon plat pou anpeche maladi ki fèt nan manje.
• Louvri resipyan manje tibebe yo ta dwe kouvri epi estoke nan frijidè pou pa plis pase 2 jou.

8 a 12 mwa nan laj

Nan laj sa a, ou ka ofri manje dwèt an ti kantite. Tibebe w la ap pwobableman fè w konnen yo pare yo kòmanse manje tèt yo pa arachman manje a oswa kiyè ak men yo.

Bon manje dwèt gen ladan yo:

• Legim mou kwit
• Fwi lave ak kale
• Graham ti biskwit
• Melba pen griye
• Nouy

Ou ka prezante tou manje dantisyon, tankou:

• Bann pen griye
• Ti biskwit ak bajèl san sale
• Biskwit dan

Kontinye ofri ti bebe w lèt tete oswa fòmil 3 a 4 fwa pa jou nan laj sa a.

Ou ta dwe konnen tou:

• Evite manje ki ka lakòz toufe, tankou moso pòm oswa tranch, rezen, bè, rezen chèch, sereyal flok sèk, chen cho, sosis, manba, pòpkòn, nwa, grenn, sirèt wonn, ak legim kri.
• Ou ka bay pitit ou jòn ze 3 a 4 fwa pa semèn. Gen kèk ti bebe ki sansib a blan ze. Se konsa, pa ofri yo jiskaske apre laj 1 an.
• Ou ka ofri ti kantite fwomaj, fwomaj kotaj, ak yogout, men pa gen lèt bèf.
• Pa laj 1 an, pifò timoun yo koupe boutèy la. Si pitit ou toujou sèvi ak yon boutèy, li ta dwe gen dlo sèlman.

1 ANE nan laj

• Nan laj sa a, ou ka bay tibebe w la lèt antye nan plas lèt tete oswa fòmil.
• Pifò manman nan Etazini sevre ti bebe yo nan laj sa a. Men, li bon tou pou kontinye enfimyè si ou menm ak tibebe w la vle.
• Pa bay pitit ou lèt ki pa gen anpil grès (2%, 1%, oswa ekreme) jiskaske apre laj 2. Tibebe w la bezwen kalori siplemantè nan grès pou li grandi epi devlope.
• Nan laj sa a, tibebe w la ap jwenn pi fò nan nitrisyon yo nan pwoteyin, fwi ak legim, pen ak grenn, ak letye. Ou ka asire tibebe w la jwenn tout vitamin ak mineral yo bezwen lè yo ofri yon varyete de manje.
• Pitit ou a ap kòmanse rale ak mache epi yo dwe pi aktif. Yo pral manje pi piti kantite lajan nan yon moman, men yo pral manje pi souvan (4 a 6 fwa nan yon jounen). Èske w gen ti goute nan men se yon bon lide.
• Nan laj sa a, ralanti k ap grandi yo. Yo pa pral double nan gwosè tankou yo te fè lè yo te yon tibebe.

Ou ta dwe konnen tou:

• Si pitit ou a pa renmen yon nouvo manje, eseye bay li ankò pita. Souvan li pran plizyè eseye pou timoun yo pran nouvo manje.
• Pa bay pitit ou bagay dous oswa bwason sikre. Yo ka gate apeti yo ak lakòz dan pouri.
• Evite sèl, epis santi bon fò, ak pwodwi kafeyin, ki gen ladan bwason mou, kafe, te, ak chokola.
• Si tibebe w la se rechiya, yo ka bezwen atansyon, olye ke manje.

2 ANE nan laj

• Apre pitit ou a vin gen 2 zan, rejim alimantè pitit ou a ta dwe modera ba nan grès. Yon rejim alimantè ki gen anpil grès ka lakòz maladi kè, obezite, ak lòt pwoblèm sante pita nan lavi.
• Pitit ou a ta dwe manje yon varyete de manje nan chak gwoup manje: pen ak grenn, pwoteyin, fwi ak legim, ak letye.
• Si dlo ou a pa fliyò, li se yon bon lide yo sèvi ak dantifris oswa rense bouch ak fliyò te ajoute.

Tout timoun bezwen anpil kalsyòm pou sipòte zo k ap grandi yo. Men se pa tout timoun ki jwenn ase. Bon sous kalsyòm gen ladan yo:

• Low-grès oswa san grès lèt, yogout, ak fwomaj
• Vèt kwit
• Somon nan bwat (ak zo)

Si rejim alimantè pitit ou a balanse ak an sante, yo pa ta dwe bezwen yon sipleman vitamin. Gen kèk timoun ki manje difisil, men anjeneral yo toujou jwenn tout eleman nitritif yo bezwen. Si ou gen enkyetid, mande founisè swen sante ou si wi ou non pitit ou a bezwen yon multivitamin timoun yo.

Rele founisè a si ou konsène pitit ou:

• Se pa manje ase
• Èske manje twòp
• Èske pran twòp oswa twò piti pwa
• Gen yon reyaksyon alèjik a manje

Manje timoun yo 6 mwa a 2 zan; Rejim - laj ki apwopriye - timoun 6 mwa a 2 zan; Tibebe - manje manje solid

Akademi Ameriken pou Pedyatri, Seksyon sou Bay tete; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Bay tete ak itilizasyon lèt moun. Pedyatri. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Sit wèb Akademi Ameriken pou Pedyatri. Basics manje boutèy. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Mizajou 21 me 2012. Aksè 23 jiyè 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Manje tibebe ki an sante, timoun, ak adolesan. Nan: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Liv Pedyatri. 21yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

• Nitrisyon Tibebe ak Tibebe ki Fenk Fèt
• Nitrisyon Timoun Piti