Alèji, opresyon, ak pousyè tè

Nan moun ki gen pasaj sansib, sentòm alèji ak opresyon ka deklanche nan respire nan sibstans ki sou yo rele alèrjèn, oswa deklannche. Li enpòtan pou konnen deklannche ou paske evite yo se premye etap ou nan direksyon pou santi w pi byen. Pousyè se yon deklanche komen.

Lè opresyon ou oswa alèji vin pi mal akòz pousyè, yo di ou gen yon alèji pousyè.

• Ti ensèk ki rele ti kòb kwiv pousyè se kòz prensipal alèji pousyè. Ti kòb kwiv pousyè ka sèlman wè anba yon mikwoskòp. Pifò ti kòb kwiv pousyè nan kay ou yo jwenn nan kabann, matla, ak sous dlo bwat.
• Pousyè kay la ka gen ladan tou patikil ti nan polèn, mwazi, fib ki soti nan rad ak twal, ak detèjan. Tout moun sa yo kapab tou deklanche alèji ak opresyon.

Ou ka fè anpil bagay pou limite ekspoze ou oswa pitit ou a pousyè ak ti kòb kwiv pousyè.

Ranplase pèsyèn ki gen planch ak rido twal ak rale-desann tout koulè. Yo pa pral kolekte pousyè tè kòm anpil.

Patikil pousyè kolekte nan twal ak kapèt.

• Si ou kapab, debarase m de twal oswa mèb boure. Bwa, kwi, ak vinil yo pi bon.
• Evite dòmi oswa kouche sou kousen ak mèb ki kouvri ak twal.
• Ranplase tapi miray-a-miray ak bwa oswa lòt planche difisil.

Depi matla, sous dlo bwat, ak zòrye yo difisil pou fè pou evite:

• Vlope yo ak kouvèti mite-prèv.
• Lave kabann ak zòrye yon fwa pa semèn nan dlo cho (130 ° F [54.4 ° C] a 140 ° F [60 ° C]).

Kenbe lè andedan kay la sèk. Ti kòb kwiv pousyè boujonnen nan lè imid. Eseye kenbe nivo imidite a (imidite) pi ba pase 30% a 50%, si sa posib. Yon dezumidifikatè pral ede kontwole imidite.

Chofaj santral ak sistèm èkondisyone ka ede kontwole pousyè.

• Sistèm lan ta dwe gen ladan filtè espesyal pou pran pousyè ak bèt.
• Chanje filtè gwo founo dife souvan.
• Sèvi ak segondè efikasite patikil lè (HEPA) filtè.

Lè w ap netwaye:

• Siye pousyè ak yon twal mouye epi vide yon fwa pa semèn. Sèvi ak yon aspiratè ki gen yon filtè HEPA pou ede kontwole pousyè ki pase aspiratè a.
• Sèvi ak polonè mèb pou ede diminye pousyè ak lòt alèrjèn.
• Mete yon mask lè ou netwaye kay la.
• Ou menm ak pitit ou ta dwe kite kay la lè lòt moun ap netwaye, si sa posib.

Kenbe jwèt boure sou kabann, epi lave yo chak semèn.

Kenbe klozèt pwòp epi pòt klozèt fèmen.

Maladi Airway reyaktif - pousyè; Opresyon bwonch - pousyè; Deklanche - pousyè

• Pousyè kouvèti mite-prèv zòrye
• HEPA filtè lè

Ameriken Akademi sou Alèji Opresyon & Iminoloji sit entènèt. Alèrjèn andedan kay la. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Aksè 7 Out 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evite alèrjèn nan opresyon alèjik. Front Pedyat. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Alèrjèn andedan kay la. Nan: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Alèji Middleton a: Prensip ak pratik. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 28.

• Alèji
• Opresyon