Sèvi ak zepòl ou apre operasyon an

Ou te fè operasyon sou zepòl ou pou repare yon misk, tandon, oswa dlo nan je Cartilage. Chirijyen an ka retire tisi ki domaje. Ou pral bezwen konnen ki jan yo pran swen nan zepòl ou jan li geri, ak kouman yo fè li pi fò.

Ou pral bezwen mete yon fistibal lè ou kite lopital la. Ou ka bezwen tou mete yon immobilizer zepòl. Sa anpeche zepòl ou deplase. Konbyen tan ou bezwen mete fistibal la oswa imobilizeur depann sou ki kalite operasyon ou te fè.

Swiv enstriksyon chirijyen ou a pou kòman ou pran swen zepòl ou nan kay la. Sèvi ak enfòmasyon ki anba a kòm yon rapèl.

Mete fistibal la oswa imobilize a tout tan, sof si chirijyen an di ou pa oblije.

• Li se OK dwat bra ou anba koud ou yo epi li deplase ponyèt ou ak men ou. Men, eseye deplase bra ou tankou ti ke posib.
• Bra ou ta dwe koube nan yon ang 90 ° (yon ang dwat) nan koud ou. Fistibal la ta dwe sipòte ponyèt ou ak men yo pou yo pa pwolonje pase fistibal la.
• Deplase dwèt ou, men ou, ak ponyèt alantou 3 a 4 fwa pandan jounen an pandan yo nan fistibal la. Chak fwa, fè sa 10 a 15 fwa.
• Lè chirijyen an di ou, kòmanse pran bra ou soti nan fistibal la epi kite l pann lib bò kote ou. Fè sa pou peryòd ki pi long chak jou.

Si ou mete yon immobilizer zepòl, ou ka dekole li sèlman nan braslè a ponyèt ak dwat bra ou nan koud ou. Fè atansyon pou pa deplase zepòl ou lè ou fè sa. PA wete imobilizeur la toutotan sòf si chirijyen an di ou li OK.

Si ou te gen operasyon manchèt wotasyon oswa lòt ligaman oswa operasyon labral, ou bezwen dwe fè atansyon ak zepòl ou. Mande chirijyen an ki mouvman bra yo san danje fè.

• PA deplase bra ou lwen kò ou oswa sou tèt ou.
• Lè ou dòmi, leve anwo kò ou sou zòrye. PA kouche plat paske li ka blese zepòl la plis. Ou ka eseye tou dòmi sou yon chèz chita bò tab. Mande chirijyen ou konbyen tan ou bezwen dòmi nan fason sa.

Yo ka di ou tou pa sèvi ak men ou oswa men sou bò a ki te operasyon an. Pa egzanp, PA:

• Leve anyen ak bra sa a oswa men ou.
• Panche sou bra a oswa mete nenpòt pwa sou li.
• Pote objè nan direksyon vant ou pa rale nan ak bra sa a ak men ou.
• Deplase oswa tòde koud ou dèyè kò ou yo rive jwenn pou anyen.

Chirijyen ou ap refere ou nan yon terapis fizik yo aprann egzèsis pou zepòl ou.

• Ou pral pwobableman kòmanse ak egzèsis pasif. Sa yo se egzèsis terapis la pral fè ak bra ou. Yo ede jwenn mouvman an plen tounen nan zepòl ou.
• Aprè sa ou pral fè egzèsis terapis la anseye ou. Sa yo pral ede ogmante fòs la nan zepòl ou ak misk ki ozalantou zepòl ou.

Konsidere fè kèk chanjman nan kay ou pou li pi fasil pou ou pran swen tèt ou. Sere atik chak jou ou itilize nan kote ou ka rive fasil. Kenbe bagay sa yo avèk ou ke ou itilize anpil (tankou telefòn ou).

Rele chirijyen ou oswa enfimyè ou si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Senyen ki tranpe nan abiye ou epi ki pa sispann lè ou mete presyon sou zòn nan
• Doulè ki pa disparèt lè ou pran medikaman pou doulè ou
• Anfle nan bra ou
• Men ou oswa dwèt yo pi fonse nan koulè oswa santi w fre manyen
• Pèt sansasyon oswa pikotman nan dwèt ou oswa nan men ou
• Wouj, doulè, anflamasyon, oswa yon egzeyat jòn nan nenpòt nan blesi yo
• Lafyèv nan 101 ° F (38.3 ° C), oswa pi wo
• Souf anlè ak doulè nan pwatrin

Operasyon zepòl - lè l sèvi avèk zepòl ou; Operasyon zepòl - apre

Cordasco FA. Artroskopi zepòl. Nan: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood ak Matsen a Zepòl la. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 15.

Throckmorton TW. Zepòl ak koud artroplasti. Nan: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belltopedik Operatif Campbell la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Reyabilitasyon zepòl. Nan: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Reyabilitasyon fizik nan atlèt la blese. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: chap 12.

• Osteoartriti
• Pwoblèm manchèt wotasyon
• Reparasyon manchèt wotasyon
• Artroskopi zepòl
• Doulè nan zepòl

• Egzèsis manchèt wotasyon
• Manchèt wotasyon - swen pwòp tèt ou
• Operasyon zepòl - egzeyat

• Blesi Zepòl ak Maladi