Sa Chak Fanm Dwe Konnen Konsènan Estim pwòp tèt yo

Kontan

• Revizyon pou

Lisa Leslie, yon ti fi ki te frape 6-pye wotè nan klas 6yèm ane a, te mete yon soulye gwosè 12 lè li te 12 ane fin vye granmoun, ak te resevwa pataje li nan "ki jan lè a moute la?" blag te ka fini ak yon sans estim pwòp tèt ou mwens pase gwan distribisyon. Men, Leslie kredi sans sante li nan konfyans kò-ak dezi li yo wè tout ti fi devlope yon sèl tèt yo-a 6'3 "manman l '(ak yon 6'4" papa) ki te di, "nou te beni ase yo grandi sou anndan an epi deyò a. "

Nou kenbe avèk sa a twa fwa WNBA jwè ki pi valab ak kat fwa Olympic medaye lò nan konferans fanm yo nan California, jis apre yon panèl akomode pa Dove sou estim pwòp tèt ou. Konsèy li yo pou bati konfyans:

1. Lis byen ou yo-epi kwè nan yo

"Gen kèk moun ki gen vwa gwo, epi mwen pa ka chante nan tout," Leslie di. "Sa se pa talan mwen." Pou jwenn estim pwòp tèt ou nan plas la dwat, li te di, "ou bezwen posede jiska sa ou genyen. Rekonèt ke ou te gen cheve sèten, je sèten, bouch sèten epi li se sa li ye." Jwenn bagay sa yo ou renmen. Kapitalize sou yo. Leslie te kapab santi komik sou wotè li. Olye de sa, li te di, "kò sa a te resevwa m 'kèk trofe."

Sou panèl la menm, Katherine Schwarzenegger te dekri yon meltdown tween "Mwen rayi tout bagay sou tèt mwen" moman ak bagay ki te fè l 'soti nan li. Rapid panse manman Katherine a, Maria Shriver, te fè l 'fè yon lis tout bagay li te renmen ak aversion sou tèt li. "Nan fen an, lis renmen an te pi long pase lis pa renmen an," li te di. Ou te kapab santi sal la ap fè nòt yo fè menm lis la tèt yo, tweens oswa ou pa.

KANP KONFYANS: Gade kiyès kap konstwi estim pwòp tèt fi yo kounye a

2. Jwenn yon konseye, menm nan yon liv

E si fanmi ou pa valè sa ou te genyen, tankou Lisa Leslie a te fè? "Ti fi ki pa gen sipò sa a vrèman soufri pou renmen. Pou jèn ti fi sa yo, mwen panse ke chèche liv pou ede tèt ou ka ede. Mwen pa ap eseye ponpe mari m '[Michael Lockwood], men li se otè a nan yon liv ki rele Fanm Gen Tout Pouvwa a, Twò Move Yo Pa Konnen Li epi li ede jèn yo konprann pouvwa yo nan yon laj jèn. Yon lòt bagay ti fi ka fè se chache yon konseye nan men manman lòt moun. "

KONSÈY: Ranfòse konfyans ou nan nenpòt laj

3. Biggie a: Mete objektif

"Kle a ki te ede m 'se ke mwen te kòmanse ekri objektif mwen yo. Nan klas 9yèm ane a, mwen te kòmanse ekri objektif a kout tèm ke mwen te vle reyalize nan ane a ak Lè sa a, objektif alontèm, ki te sa yo mwen te vle reyalize. nan 5 an. " Sou lis kout ane sa a: Jwenn yon GPA 3.5 epi vin pi bon jwè nan nasyon an (fè, nan chemen an). Alontèm? Reprezante USA nan olenpik yo. "Paske mwen te gen direktiv sa yo mwen te tèlman konsantre sou, ki petèt nan moun ki pale sou mwen te tèlman segondè nan lavi mwen. Mwen te konsantre sou lòt bagay." Li ak mari l toujou fikse objektif finansye, objektif endividyèl, objektif kòm yon koup, ak objektif pou pitit yo. Moute pwochen? Fini de dènye kou sa yo nan mba li pandan y ap fè tout lòt bagay-ki gen ladan anseye de timoun li yo kenbe estim pwòp tèt yo segondè.

Satisfè objektif ou: Jwenn kat kredi entelijan

Revizyon pou