7 fason pou soulaje doulè emoroid

Kontan

• 1. Manje yon rejim alimantè ki rich nan fib
• 2. Bwè 2 lit dlo pa jou
• 3. Ale nan twalèt le pli vit ke ou santi ou tankou li
• 4. Evite itilize papye twalèt
• 5. Pratike egzèsis fizik regilye
• 6. Aplike yon odè emoroid
• 7. Fè basen sitz
• Siy amelyorasyon
• Siy vin pi grav

Tretman emoroid ka fèt avèk analgesic ak anti-enflamatwa medikaman ki preskri pa proctologist nan soulaje doulè ak malèz, tankou Paracetamol oswa ibipwofèn, odè tankou Proctyl oswa Ultraproct, oswa operasyon, nan ka ki pi grav, kote emoroid la se "kole" nan anus la, pou egzanp.

Sepandan, kèk mezi endijèn, tankou pran basen sitz, manje manje ki rich nan fib oswa evite sèvi ak papye twalèt pou fè pou evite blese nan zòn nan dèyè, ede tou soulaje doulè ak trete emoroid pi vit, sitou lè ou pa ka pran yo .. medikaman, tankou nan gwosès. Aprann plis bagay sou tretman pou emoroid nan gwosès la.

Gen kèk prekosyon enpòtan pou trete emoroid pi vit:

1. Manje yon rejim alimantè ki rich nan fib

​

Pou ede trete ak anpeche vin pi grav nan emoroid, ou ta dwe ogmante konsomasyon nan manje ki rich nan fib, tankou diri mawon, pen ak sereyal, len ak jèm ble, menm jan yo ede fè poupou a douser, ki fasilite fonksyone trip la ak diminye doulè lè ou ale nan twalèt la.

2. Bwè 2 lit dlo pa jou

Bwè apeprè 1.5 a 2 lit dlo nan yon jounen ede kenbe poupou yo byen idrate, fasilite eliminasyon yo, ki diminye anpil doulè lè w'ap defeke epi fasilite gerizon emoroid yo.

3. Ale nan twalèt le pli vit ke ou santi ou tankou li

Yon lòt estrateji ki ka ede anpil soulaje doulè lè w ap itilize twalèt la se pou yo ale nan twalèt la chak fwa ou santi ou tankou li, sa asire ke poupou yo elimine pandan ke yo toujou idrate, diminye doulè a ​​ak diminye presyon an sou emoroid la.

Moun ki kenbe twò lontan pou yo ale nan twalèt anjeneral fini ak poupou ki pi sèk, ki lakòz malèz lè yo elimine yo, yo ka vin pi mal emoroid.

4. Evite itilize papye twalèt

Malgre ke papye twalèt se youn nan fason ki pi itilize pou netwaye apre ou fin itilize twalèt la, li ka pa yon bon opsyon lè w ap soufri nan emoroid. Sa a se paske papye a anjeneral iregilye epi li ka lakòz iritasyon nan zòn nan dèyè, ogmante malèz.

Li rekòmande yo sèvi ak yon douch oswa, pou egzanp, yo sèvi ak yon siye mouye.

5. Pratike egzèsis fizik regilye

Egzèsis fizik regilye, tankou mache oswa naje, ogmante mobilite entesten ak fè poupou ki gen plis fòm, ede yo soti pi fasil epi diminye doulè.

6. Aplike yon odè emoroid

Emosyon emoroid, tankou Hemovirtus, Proctyl oswa Ultraproct, yo lajman itilize nan tretman emoroid paske yo gen pwopriyete vasokonstriktif, analgesic ak anti-enflamatwa.

Odè yo ta dwe endike pa doktè a epi aplike dirèkteman nan emoroid la, ak yon masaj dou, 2 a 3 fwa nan yon jounen, pandan y ap tretman an dire. Konnen tout odè emoroid yo.

7. Fè basen sitz

Sitz basen se yon gwo tretman natirèl pou emoroid ki ka fèt sèlman avèk dlo tyèd apeprè 3 a 4 fwa pa jou, menm jan dlo tyèd ede soulaje doulè ak malèz.

Pou fè yon beny sitz, jis ranpli yon gwo basen ak dlo tyèd epi chita andedan li, san kilòt, pou apeprè 20 minit oswa jiskaske dlo a refwadi.

Sitz basen ka pi efikas si plant ki gen pwopriyete anti-enflamatwa ak vasopressor yo ajoute nan dlo a. Gade ki jan yo prepare kèk opsyon nan videyo sa a:

Siy amelyorasyon

Siy amelyorasyon nan emoroid gen ladan soulajman nan doulè ak malèz, espesyalman lè evakye ak chita, disparisyon nan san nan mouvman entesten yo oswa apre yo fin netwaye zòn nan nan dèyè ak disparisyon nan youn oswa plis soufle nan zòn nan nan dèyè, nan ka a nan emoroid. ekstèn.

Siy vin pi grav

Siy emoroyid yo vin pi grav gen ladan doulè ak malèz ogmante, sitou lè ou chita oswa gen yon mouvman entesten, yon ogmantasyon nan volim soufle a oswa anus ak yon ogmantasyon nan san nan poupou a oswa papye twalèt apre mouvman entesten an.