Ki sa ki metòd la 5S se ak ki jan li fonksyone

Kontan

• Kouman tretman an fèt
• 1. Reedikasyon Manje ak rejim alimantè
• 2. Gwoup swivi
• 3. Sèvi ak nutraceuticals
• 4. Konsomasyon nan bon grès
• 5. Tretman ayestetik
• Etap tretman an

Metòd la 5S se yon metòd pèdi pwa ki te kreye nan 2015 pa fizyoterapis nan dèrmatofonksyonèl Edivania Poltronieri ak objektif la nan fè pwomosyon pèdi pwa, reedikasyon dyetetik ak kalite lavi pou moun ki twò gwo. Pwogram lan konsidere kòm sosyabl, an sante, dirab, senp ak bon plat, ki ka verifye nan aplikasyon an nan metòd la.

Tretman lè l sèvi avèk metòd la 5S pèdi pwa dwe fè ak akonpayman nan yon nitrisyonis ak dèrmatofonksyonèr fizyoterapis, menm jan li gen ladan reedukasyon manje ak tretman ayestetik ki gen ladan itilize nan enfrawouj dra tèmik aktive boule grès.

Dapre metòd yo pwopoze a, li posib pou gen yon pèt ki rive jiska 15 kg chak mwa, nan adisyon a mete fen nan efè concertina a, depi li travay pa reglemante metabolis ak kontwole enkyetid.

Kouman tretman an fèt

Tretman an 5S konsiste de senk estrateji pèdi pwa ak kòmanse ak yon evalyasyon inisyal la nan bioimpedans pou ke ou konnen ki pousantaj nan grès moun nan gen, kantite lajan an nan misk, endèks mas kò yo (BMI), to metabolis fondamantal, pami lòt faktè, nplis ke yo te mande yo fè kèk tès laboratwa. Nan fason sa a, li posib pou konnen sitiyasyon sante moun nan epi etabli plan an selon bezwen yo.

Nan metòd sa a, moun nan resevwa siveyans chak jou atravè yon aplikasyon nan metòd la ak vizite klinik la chak semèn pou siveyans ak evalyasyon rezilta yo.

Senk estrateji metòd 5S yo se:

1. Reedikasyon Manje ak rejim alimantè

Selon rezilta bioimpedans ak tès laboratwa, nitrisyonis responsab la endike yon rejim ki pa gen anpil kalori ak pèsonalize pou moun nan. Se konsa, ki pèdi pwa te favorize an menm tan an kòm pwosesis la nan re-edikasyon manje.

2. Gwoup swivi

Pasyan yo ki se yon pati nan pwogram nan yo lib yo pale ak reponn kesyon chak jou ak nitrisyonis la nan aplikasyon pou messagerie, nan adisyon a ke yo te yon pati nan yon gwoup ak lòt pasyan, nan ki yo echanj eksperyans, bay ankourajman ak bay konsèy pou kòlèg li yo.

3. Sèvi ak nutraceuticals

Nutraceuticals yo se konpoze yo te pran nan manje ak ki pote benefis sante, tankou likopèn nan antioksidan prezan nan tomat ak vitamin ak mineral nan manje. Se konsa, nutraceuticals yo anjeneral vann nan fòm lan nan grenn oswa sipleman manje, ak nan pwogram nan 5s yo yo te itilize bay defisyans nitrisyonèl ak anpeche oswa trete maladi ki prezan nan pasyan yo.

Nan fason sa a, menm avèk yon rejim alimantè ki ba kalori, moun nan kapab gen tout eleman nitritif ki nesesè pou fonksyone kòrèkteman.

4. Konsomasyon nan bon grès

Bon grès, tankou omega-3, omega-6 ak omega-9, yo bay nan rejim alimantè a amelyore nivo kolestewòl nan san, sante nan sistèm nève a ak diminye enflamasyon nan kò a, favorize balans nan metabolis.

5. Tretman ayestetik

Tretman yo ayestetik ki fè pati pwogram nan 5S vize ankouraje boule nan grès lokalize, ankouraje renouvèlman selil yo epi redwi prezans nan mak detire ak afesman ki nòmalman akonpaye pèdi pwa. Se konsa, itilize nan kouvèti enfrawouj tèmik, lwil ki aktive sikilasyon ak pèt grès, masaj kò ak pilat yo anjeneral yon pati nan pwogram nan.

Etap tretman an

Pwogram 5s la konsiste de 3 faz:

• Pèt: faz prensipal responsab pou pèdi pwa, ak dire varyab selon kantite pwa ou vle pèdi;
• Antretyen: se pwa a vle rive ak rejim alimantè a chanje yo kenbe pwa an. Faz sa a dire pou 30 jou;
• Reedukasyon: reedikasyon dyetetik ak abitid an sante yo konsolide, pou fè pou evite nouvo pran pwa ak efè a akòdeyon. Faz sa a dire pou 30 jou.

Chak faz gen yon pwogram manje ak tretman espesifik ayestetik, ak nan kòmansman tretman an, yo fè yon evalyasyon nitrisyonèl konplè pou evalye eta sante pasyan an, BMI, kantite grès nan kò a ak kantite pwa ou dwe pèdi.

Pri a nan tretman an 5S varye selon kantite lajan an nan pwa ki dwe pèdi, men premye evalyasyon an gen yon pri mwayèn nan R $ 100, pandan y ap rès la nan tretman an ka rive jiska alantou R $ 4.500.

Anplis de sa nan metòd la 5S, gen lòt estrateji pèdi pwa nan yon fason ki an sante, tcheke videyo sa a: