5 Bagay Tout Moun Dwe Konnen Sou Sèks ak Date, Daprè yon Terapis Relasyon

Kontan

• 1. Eksplorasyon seksyèl ka (epi yo ta dwe) rive nenpòt laj.
• 2. Eksplorasyon seksyèl se pa yon "pant glise".
• 3. Ou *fè* gen tan pou fè sèks.
• 4. Entèlijans emosyonèl fè ou yon pi bon patnè nan ak soti nan chanm lan.
• 5. Tout moun bezwen yon moun pou pale ak sèks.
• Revizyon pou

Lè Harry te sispann kominike ak Sally. Silans kondane a. Fou, Silans, Divòse. Si dezentegrasyon maryaj paran mwen yo se te yon fim, mwen te gen yon chèz devan ranje. Epi pandan m ap gade konplo a ap dewoule, yon sèl bagay te vin klè pou mwen: Granmoun-bourik granmoun pa gen okenn lide ki jan yo kominike youn ak lòt.

Men, se poutèt sa a reyalize ke mwen te ale nan vin yon lisans maryaj ak terapis fanmi (LMFT) epi evantyèlman louvri Sant Byennèt Wright la. Koulye a, chak jou mwen jwenn yo anseye marye (ak selibatè, tou!) Ki jan yo pi byen kominike-espesyalman sou sijè manyen tankou sèks, imajinasyon, ak plezi.

Anba liy: Sèks-ed pa ta dwe sispann apre lekòl segondè, e menm pafètman koup kontan ka benefisye de travay ak yon terapis relasyon. Anba a gen senk bagay mwen vletout moun konnen sou date ak sèks-kèlkeswa sitiyasyon relasyon ou oswa oryantasyon.

1. Eksplorasyon seksyèl ka (epi yo ta dwe) rive nenpòt laj.

Gen yon mit ke eksplorasyon seksyèl se tanporè, tankou pandan twa mwa pandan yon faz nan kolèj. Sa pa egzat ak domaj nan konsa plizyè fason.

Pou kòmanse, eksplore bagay sa yo seksyèlman mande pou yon baz konfyans. Plis konfyans ou genyen ak yon moun plis eksplore ou ta dwe kapab nan kabann nan. Epi ann fè fas a li: Pifò moun gen relasyon ki pi long, ki gen plis konfyansapre kolèj.

Anplis de sa, lide ke 20s byen bonè ou se jou eksplorasyon seksyèl ou pa pran an kont lefèt ke lòb devan ou yo pa devlope jiskaske ou gen 26, ki vle di ke sansasyon nan gen bra ou manyen nan 32. santi diferan pase jan li te santi lè ou te 22. Sitiye nan devan nan tèt ou, seksyon sa a nan sèvo ou a an chaj nan bay siyifikasyon manyen. Se konsa, menm si ou eksperimante ak jwe nan dèyè oswa kontrent nan laj sa a, sansasyon an li ta ka pote ou fizikman, mantalman, oswa emosyonèlman kounye a ki pral twouve diferan.

Dapre mwen, lefèt ke pousantaj STI yo ap monte nan mezon retrèt yo ak kominote asistans k ap viv yo sijere m ke moun yo enterese nan fè eksperyans seksyèl byen nan ane an lò yo. Se konsa, kite m 'mande w sa a: Poukisa tann jiskaske ou gen 80 pou fè eksperyans ak fè sèks ou vle fè a lè ou ta ka gen li kounye a? Wi, egzakteman.

2. Eksplorasyon seksyèl se pa yon "pant glise".

Gen yon lide fo, omniprésente ki eksplorasyon seksyèl se yon pant glise nan direksyon debri ke ou pa ka tounen soti nan. Moun yo vrèman pè ke si yon mwa yo ajoute yon nouvo pozisyon sèks oswa jwèt sèks nan chanm lan, nan pwochen mwa a yo pral gen orji plen-kònen ak tout vil la. Poutèt sa, ou ta ka twò pè pale ak patnè ou sou imajinasyon ou, vire-ons, ak dezi seksyèl. (Ki gen rapò: Ki jan yo prezante jwèt sèks nan relasyon ou).

Mwen ka pwomèt ke agrandi sa plezi, jwe, ak sèks sanble nan relasyon w pa *pa* lakòz ou menm ak patnè w pèdi kontwòl. Bagay la sèlman ki ta ka fè sa a se yon mank de kominikasyon ak konsantman-peryòd. (Ki gen rapò: 8 Pwoblèm Kominikasyon Komen nan relasyon).

3. Ou *fè* gen tan pou fè sèks.

Sèl bagay tout moun gen an komen se ke nou tout gen egzakteman 24 èdtan pa jou. Pa plis, pa mwens. Si ou pa panse ou gen tan pou fè sèks, youn nan de bagay sa yo k ap pase. Swa, 1) an jeneral, ou pa fè tan pou * nenpòt * plezi lwazi, oswa 2) ou pa jwi sèks la w ap gen ase fè tan pou li.

Si ou se yon moun ki ap lite pou fè tan pou tèt ou, konsèy mwen an se kòmanse pase senk a dis minit pa jou fè yon bagay ki santre ou ak pote plezi ou: jounal, masturbe, medite, mete yon mask sou figi, pentire zong ou, oswa danse nan apatman w lan.

Si, sepandan, ou jwenn manukur chak lòt semèn, li pou plezi, oswa jwenn masaj woutin, reyalite a plis chans se ke w ap chwazi bay priyorite lòt bagay anvan sèks. Sa di mwen ke ou renmen lòt bagay sa yo plis pase ou renmen fè sèks.

Solisyon an? Fè sèks kòm (oswa plis) agreyab pase lòt bagay sa yo, epi ki fè pran kèk travay. Mwen rekòmande pou w dedye 5 a 10 minit pa jou pou w plezi: manyen tèt ou nan douch la (petèt ak youn nan vibrer ki enpèmeyab sa yo), pase men w sou tout kò w toutouni, fè makèt pou yon jwèt sèks sou entènèt oswa nan magazen an, oswa li.Vini jan ou ye a pa Emily Nagasaki.

Oke, plis ou fè sèks, se plis ou anvi sèks chimikman. Se konsa, pandan ke sa pa ka sanble tankou anpil tan (epi li pa), li nan yon kòmansman ki pral gen anpil chans mennen nan ogmante anvi seksyèl.

4. Entèlijans emosyonèl fè ou yon pi bon patnè nan ak soti nan chanm lan.

Entèlijans emosyonèl (oswa EQ ou, si ou vle) se kapasite nan identifier pwòp emosyon ou ak eksprime yo ak kapasite nan reponn nan kalite emosyon yon lòt moun. Li mande pou yon konbinezon de konsyans pwòp tèt ou, senpati, entwisyon, ak kominikasyon.

Ann di ou fè yon bagay patnè ou pa konprann epi yo mande w poukisa ou aji konsa. Entèlijans emosyonèl se diferans ki genyen ant reponn ak "Mwen pa konnen, mwen jis freaked soti" ak "Mwen te enkyete ak espiral olye pou yo jwenn yon grip sou wout la nan enkyetid mwen an". Li se kapasite nan vire anndan ak non sa w ap santi, olye pou yo evite oto-refleksyon, responsablite, oswa yon entèraksyon pwofon.

Yon EQ ki ba oswa segondè enpak sou lavi sèks ou nan yon kantite enkwayab nan fason. Si w ap nan atitid la pou yon eksperyans gwo twou san fon, konekte seksyèl epi yo kapab rekonèt sa, w ap ale nan kapab ede ankouraje eksperyans sa a.Menm jan an tou, entèlijans emosyonèl ba ou kapasite pou branche langaj kò patnè w la ak siyal ki pa vèbal epi konsa ou ka konnen si yo santi yo dekonekte, oswa koupab, oswa preyokipe, oswa estrès, epi ajiste kòmsadwa, menm si yo santi yo dekonekte. t di ou kareman.

Se konsa, si sa ou vle nan lavi ou se plis sèks oswa entimite ak patnè ou, mwen rekòmande pou travay sou EQ ou pa aprann dezi pwòp ou yo ak estresan, poze plis kesyon (ak koute repons yo), pratike atensyon, ak travay ak yon terapis. (Ki gen rapò: Ki jan yo mande patnè w la pou plis sèks san yo pa ofanse yo)

5. Tout moun bezwen yon moun pou pale ak sèks.

Petèt ou vle fè eksperyans ak ploge bou. Petèt ou vle fè eksperyans ak lòt mèt pwopriyete vulva. Petèt ou vle envite yon twazyèm moun nan chanm ou. Paske kenbe yon bagay yon sekrè kreye yon santiman wont oswa mal-fè, tou senpleman pale ak yon zanmi sou li ka ede w kite ale nan wont ak nòmal dezi ou. (Ki gen rapò: Yon Insiders Gid pou dòmi ak yon lòt fanm pou premye fwa).

Yon zanmi ka ede w responsab tou devan dezi ak enterè sa yo. Yo ta ka tcheke sou ou nan kèk semèn yo wè si ou te fè nenpòt ki "pwogrè" sou dezi ou, aprann nenpòt ki plis sou enterè seksyèl ou, oswa pale ak patnè ou sou li.

Si ou pa gen yon zanmi tankou-èspri ou panse ta ka ouvè a pale sou ap desann, yon terapis sèks, antrenè relasyon, oswa konseye ka jwe yon wòl menm jan an.

Revizyon pou